Természetes élet
Ki nem szeret egészséges ételeket? Természetesen csak az egyik, aki nem tud róla, vagy aki azt gondolja, hogy az egészséges étel íztelen.
De a probléma azokkal van, akik betartják a legegészségesebb étrendet. És ez milyen.
Emlékszem, hogy egy vendéglátó orvos (a vendégekből is) a vendéglátó által szolgáltatott ételekben egy hosszú beszédet tartott azon a témán, ami nem hasznos ebben a tálban. Befejezte az egész kaland leírás adag kedvenc unokahúga, a város Kijev, amely táplálja az összes természetes „csak a helyi bazárban”, de csak az olajbogyó utazik távoli földek tengerentúlon az állam - ha csak az olajfa volt friss és tartósítószerek nélkül. A vendégek hallgatták mindezt csendben és evett, nyilvánvalóan, nehéz, tk. Az étkezés után nagy mennyiségű étel volt az asztalnál.
Természetesen ez a helyzet rendben van, de ez megtörténik. És ezért. A legtöbb ember nem gondolja az egészséges étrendet, és hirtelen az ilyenek vívója a kisebbségben van. És ez azt jelenti, hogy szeretett barátai meglátogatása során nagyon kellemetlen helyzetbe kerülhet, amikor egyszerűen nem rendelkezik enni.
Mi a teendő? És megmondom.
Ne feledje, hogy sokan nem látják az egészséges és káros élelmiszerek elosztását, és ugyanúgy, mint mindenki más, a kommunikáció, a szeretet terjedése és a barátságos érzések kezelik.
Ha van értelme és varázsa, akkor valószínűleg kiszállhatsz a helyzetből, és nem hagysz egy salátát, nem jutsz ki a káposzta zsetonokból és a goji bogyókból álló zsebéből, amelyet egy ilyen kínos esetre tároltál.
Tehát itt van néhány módja annak, hogy finoman elutasítsuk a javasolt ételt, anélkül, hogy egy önelégült képmutató benyomását keltettük volna.
Smile. Mert minden félreértés könnyebb lesz, ha mosolyogsz, ugye? Számos tanulmány kimutatta, hogy a mosoly csökkentheti a stresszt, csökkentheti a vérnyomást és az endorfinhoz juthat. A mosolyok is fertőzőek - és az emberek mosolyognak hozzád cserébe. Szóval, mosolyogva, udvariasan tagadja meg a javasolt ételt, ha egyáltalán nem illik bele a diétába.
Tegyen egy kész ételeket veled, mint ajándék a tulajdonosoknak. Ha valami egészségeset hozsz a látogatáshoz, akkor a saját ajándékod garantálja, hogy valamit meg fogsz rágni, és ez mellett lehetőséget ad Önnek arra, hogy megosszon elkötelezettségét az egészséges táplálkozással másokkal szemben. Csak kérlek, hozzon valami igazán ízleteset, és ne ijti meg az embereket a hattyú salátával.
Ne prédikálj. Bár jó szándékú lehet, de minden embernek szabad akaratuk van, és nem szeretik hallgatni, mit kell "tenni".
Ne változtasd meg magad. Légy udvarias, de önállóan álljon. Ne engedje, hogy bárki megijesztse, és úgy érezze magát, mint egy fekete birka. Lehet, hogy valaki nem tudja, hogyan élvezheti az ételt szalámi és krumplit nélkül, de mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás harmóniára vezet. Ha valaki vitatkozni szeretne a félkész termékek és hasonló termékek ártalmatlanságáról, próbáljon tapintatosan irányítani a beszélgetést egy másik irányba, távol tartva az étel témájától. Beszélj jobb az időjárásról.
Mariana Bagryanova, kozmetológus, aromaterapeuta, különösen a Natural Life számára