Sport és egészség, melyeket a betegségek mozgással kezelnek
Citrusfélék: mi és mi hasznosak
Jövőképesség a kapcsolatokon keresztül: mi az
A tudósok egyre inkább a mozgalom gyógyító erejére összpontosítanak. Nemcsak a mozgás feltétel nélküli jótékony hatásáról beszélünk a test általános állapotáról, hanem nagyon specifikus betegségek kezeléséről is.
A sport egy "gyógyszer" a bronchitis ellen
Gyakori bronchitis, mandulagyulladás, rhinitis, stb. Gyulladásos betegségek, amelyek alacsony immunitáson alapulnak, a tudósok a mozgás kezelésére utalnak. Ennek alapja az ionok simaizmokra gyakorolt hatásának tanulmányozására irányuló kutatás volt. A tudósok a Tomsk Állami Egyetem megállapította, hogy a munka izom aktivált ionok kalcium, nátrium és kálium. A tudósok célja annak megismerése, hogy a myokin felszabadulásának folyamata a fizikai megterhelés alatt megindult. A válasz erre a kérdésre lehetőséget ad arra, hogy olyan embereket nevezzenek ki, akik nem kémiai preparátumok, azzal a céllal, hogy növeljék a szervezet immunrendszereit, és kényszerítsék a gyulladás elleni küzdelemre, de a fizikai gyakorlatokra.
Szigorúan megfogalmazva, a terápiás fizikai edzés módszereit régóta használják az orvostudományban. A speciálisan kialakított komplexek orvos gyakorlásának elérése javítása a mozgásszervi rendszer, a magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívelégtelenség, stb Azaz, főleg az idősek betegségei. Ha a tudósok pontosan a mechanizmus a mozgás hatása a gyulladásos betegségek, az immunrendszer erő fog irányulni, hogy javítsa az edzőteremben, hanem a gyógyszertárban.
A sport csontritkulásban szenved
Nagyon elterjedt az a mítosz, hogy a csontok törékenysége a nők klimerkerikus korszakának elkerülhetetlen társa. Mellesleg, a korhatár ebben az időszakban jelentősen csökkent: eszeveszett ütemben az élet, elfogadása a nők tisztán férfi funkciók (már ami a keleti nyelvek - fejlesztése yang adottságok) gyakran vezet az a tény, hogy a csúcspont jön évesen harminc-valami. És a kalcium csontok rossz felszívódása az egyik leggyakoribb horror történet ebben az időszakban. Ijesztő történetek, amelyek mellesleg statisztikákkal vannak alátámasztva: a korai nők gyakran problémákat tapasztalnak a csontok törékenységével kapcsolatban.
Azonban nem arról szól, hogy a csontszövet képes kalciumot felvenni a korral kapcsolatos változások miatt, de a mozgás hiányában. Korral nagyon sok ember elutasítja az aktív mozgást. És ennek következtében a csontok kevesebb kalciumot kapnak, mint más tápanyagokat is. Végül is minden szükséges "hordozó" a "működő izom-ín-csont" rendszer. Ha az izmok nem működnek, a csont éhezik.
Használt fotópapírfotók
sport és egészség
A FreeLady táncstúdióban a "Parterre training" irányba tudtam megbirkózni az ízületek problémáival. A tréner magas képzettsége és egyéni megközelítése miatt meg tudtam szabadulni a régi problémámtól és még ennél is többet. osztályok segítettek további rugalmasságot és rugalmasságot kifejleszteni! Sokkal jobban érzem magam, és próbálok nem elfelejteni az órákat, mert nem csak sportra van szükséged, hanem rendszeres edzésre is! Bárki mindenkit egészségesnek és aktívan magáévá tehet))))