Saláta avokádós uborka sajttal

Kevés tud felmutatni, hogy eszik, mint az egészséges gyümölcs avokádó külön, de az avokádó saláta zöldség - nem csak ízletes, hanem egészséges étel. Olajos húsa avokádó saláta nagyon jó barátok a többi összetevővel (csirke, rák, rák rudak), és mindenki kiválaszthatja a recept kedvére. Javasoljuk, hogy készítsen egy saláta avokádóval módon a la - Görög Fetaki lágy sajt, uborka, paprika, tojás omlett és fekete olajbogyó. Nos, nagyon finom!

Saláta avokádóval uborka sajtot és omlettet

összetevők:

Avokádó - 1 db.
Pepper bolgár élénk színek - 1-2 db.
Friss uborka - 1 nagy.
A citrom ½ része.
Sajt Fetake - 1 csomag. (500 g)
Olívák gödrök nélkül - 1 üveg.
Omlett - 2 tojásból (vagy 2 főtt tojásból)
Növényi olaj a tankoláshoz.
Szójaszósz - a tankoláshoz (opcionális)
Só - ízlés szerint
Zöldek - ízlés szerint

Főzés:

Az avokádó alaposan alaposan száradó salátafélét mossa ki.

Édes paprika a magból és héja.

Rögtön elrendezzük a salátát diákokkal, mint a "Rainbow" salátán egy gyönyörű tálalóban. Megpróbáljuk biztosítani, hogy az azonos színű összetevők a lemez különböző oldalain vannak.

Először is, vágja fel az avokádót félbe, távolítsa el a kőzetet, óvatosan tisztítsa meg mindkét részét a bőrfelületről, és vékony szirmokkal vágja fel a felét. Megszórjuk a citromlével, hogy az avokádó ne sötétedjen. Ezután vágja le az avokádó szirmokat egy vékony szalmával (brusochkami). Elosztjuk az első csúszkát az edényen. A saláta díszítésére néhány avokádó szirmot hagytam fel, hogy fel legyenek téve.

Készítsen omlettet két tojásból. Vékony csíkokra vágjuk és tekercsbe tekerjük. Hajtsa fel az omlettet egy tálcával az avokádóba. Vagy ha főtt tojást használsz, meg kell tisztítani őket, véletlenszerűen el kell vágni, és beleteszed az edénybe.

Uborka vágott szalmák és tegye az edény avokádó más összetevői a saláta.

A borsot vékony lemezekre vágják és egy edénybe küldik.

Az olajbogyó üvegéből kifolyik a gyümölcslé, finomabbak lesznek, de általánosan használtam őket. Spread az ötödik szektor.

És a befejezése a saláta lesz Fetaki lágy sajt (lehet helyettesíteni, vagy sózott sajt Adygei sajt), akkor óvatosan (mivel nagyon finom és könnyen törik), négyzetes darabokra vágjuk, és ott feküdt mellette az olajbogyót.

A saláta avokádóval, zöldséggel és sajttal kész. Egy saláta tálban nem lehet ízesíteni vajjal és szójaszószal, hogy ne adjon szaftot. Az ízlésed szerint kivághat minden zöldséget a salátaidba.

Ezt egy adagolt lemezben lehet megtenni (mindegyik hozzá fog adni valamit, aminek ízlésre lesz szüksége).

A saláta betöltéséhez és keveréséhez közvetlenül az asztalnál való tálalás előtt.

A lemezemben a saláta teljesen só nélkül volt (mivel a sajt szeletelt), csak 1 evőkanál növényi olajat adtam hozzá. Ez elég volt. Ha a sajt nem olyan sós, akkor előkészít egy öltözködést növényi olaj, szójaszósz és citromlé.

Egy hasznos saláta avokádóval nagyon frissítő és ízletes, az uborka frissessége hasonlít a nyár illatára.

A recept és a lépésről-lépésre készült képek főzéséhez érdekes saláta avokádó, köszönöm Svetlana Burov.

Élvezze az étvágyat!

Mézeskalácsos torta

Annak érdekében, hogy kényeztesse magát, szeretteit vagy hirtelen váratlan vendégeit finom édes desszerttel.

Paradicsom torma

A savanyúság az orosz hagyományos konyha nemzeti "arca". Szinte minden család szeret marinázni.

Nyuszi a sütőben

A diétás nyúlhús a régi időkben az arisztokraták finomságának számított. Ez a fajta hús tekinthető.

Kendert almából

Nyáron egy helyi almás növény jelenik meg a piacon és a szupermarketek polcain. Javasoljuk, hogy használja.

Forró füstölt hal receptek a dohányzók és a sütők számára

Ma sok háziasszony önállóan próbál ki sok receptet a saját konyhájában. Sok.

MAXCACHE: 0.95MB / 0.01867 mp

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő