Milyen gyümölcspüré van jobb vásárolni
Hogyan teszteljük
Miért gyűjti a gyümölcsök a kiegészítő élelmiszerek fontos összetevőjét?
A bébiburgonya fontos lépés a csecsemő számára a felnőttek számára, mivel szinte minden fontos vitamin és ásványi anyag forrása. A különböző baba pürék táplálása garantálja a baba változatos íz- és textúraérzéseket, és csökkenti annak kockázatát, hogy az étkezés során finická váljon. A textúraszálak és a pépességi konzisztencia kifejlesztik azt a képességet, hogy rágják és lenyelik a szilárd ételeket, egy kanállal esznek.
Készítsen gyümölcsöt vagy növényi pürét a csecsemők számára leginkább otthon egy keverővel. Már kínáltunk Önnek egyszerű és hasznos recepteket a baba pürékhez. előállíthatók például almából, banánból vagy cukkiniból. Természetesen a legjobb, ha a saját nyári házukban termesztett gyümölcsökből és zöldségekből származó burgonyapüré. Azonban, ha nincs lehetősége arra, hogy gyermeket pörköljön, akkor készen álló baba pürét vásárolhat.
Zöldség, gyümölcs és a hús szósszal együtt egymással, valamint a tejszín, túró, joghurt és a gabonafélék - ez nem csak hasznos, hanem finom ételt a baba! Általában csalétkezd növényi pürével. Ebben a tekintetben jelentős részük számítva a kezdeti csalit, ezért hipoallergén és maximális talaj egyenletes állagúra.
Nagyon fontos a baba testének kialakulásához, hogy helyesen és következetesen vezessenek be különböző pürét.
Szakértők Termékvizsgálat az Orosz Orvostudományi Akadémia számos szakembereivel együttműködve kifejlesztett egy módszert a gyümölcspaszák értékelésére a gyermekek számára, és tesztelte őket, hogy segítsen kiválasztani a megfelelő bánásmódot a baba számára.
A teszteredményekkel és szakértői véleményekkel megismerkedhet a gyümölcspüré minősítéssel.
Mikor áll a baba a csalira?
- megduplázva a baba súlyát születéskor
- készen áll, hogy egyenesen álljon
- érdeklődést keltett a szülők táplálkozásában
- készen áll a kis mennyiségű szilárd élelmiszerre
Sok szülő úgy gondolja, hogy a baba csak akkor áll készen a csalásra, amikor az első fogait vágják. Azonban érdemes megjegyezni, hogy a gyermekek ételeinek roncsolódása sokkal korábban jelentkezik, még a tejfogak megjelenése előtt is, az általuk betöltött szerepe az íny.
Az etetés sorrendje
Jobb, ha a burgonyát a következő sorrendben fűszerezheted: zöldség - gyümölcsök - hús, mert lehetséges, hogy a baba nem akarja kipróbálni a zöldségeket édes és sokkal érdekesebb gyümölcsök után. Az édes vagy édesített étel korai szakaszában a frissek elutasítását idézheti elő. Fontos megjegyezni, hogy a friss élelmiszerektől kevésbé veszélyezteti a fogszuvasodást, és elősegíti a normális metabolizmust.
A zöldségek és a gyümölcsök, amelyekben kevés a rost, felszívódnak korai szakaszban, könnyebb. A cukkini és karfiol alapú csalit a leginkább elfogadhatónak tartják az elején.
A növényi pürékre vonatkozó további érv a fruktóz hiánya, amely negatív hatást gyakorolhat a baba hasnyálmirigyeire, és túlzott terhet ró a vesére.
Mikor kell megfelelően bevezetni a kiegészítő élelmiszereket *
A pürék ajánlott kora hat hónap. Ez idő alatt a baba emésztőrendszere elég erős, és képes hatékonyan felszívni a püré összetevői nélkül a gázképződés és a hasmenés kockázata.
Az első csalit akkor teheti meg, amikor a baba 4 hónapos. Ebben az időben érdemes megkezdeni az úgynevezett pedagógiai kiegészítő táplálékot - az első ismeretet az új élelmiszer szerkezetével és ízével. Azokban az esetekben, amikor a baba nem eszik anyatejjel vagy tejformával, növelheti a részeket.
Ha a baba 4-6 hónap, akkor az egykomponensű pürék alacsony allergén gőzzel és gyümölcsökkel fognak működni. Ezek a zöldségek tartalmazzák a cukkini, brokkoli, karfiol, cukkini, squash és répa. A gyümölcsök közül a zöld alma és a körte.
A zöldségek és a gyümölcsök, amelyekben kevés a rost, felszívódnak korai szakaszban, könnyebb. A cukkini és karfiol alapú csalit a leginkább elfogadhatónak tartják az elején. A növényi pürékre vonatkozó további érv a nagy fruktóz-koncentrációjú összetételük hiánya, amely negatív hatást gyakorolhat a baba hasnyálmirigyre és túlzott terhet ró a vesére.
Baba 5-7 hónapos gyümölcsök és bogyók ajánlott, hogy bekerüljenek a diéta szilva, aszalt szilva, őszibarack, sárgabarack. A banánt kiegészítő élelmiszerekként is felajánlhatják, de a banán pürékben kevesebb vitamin van, mint a hagyományos gyümölcsökben. Fontos megjegyezni, hogy ezek a gyümölcsök kapcsolatban vannak a lehetséges allergénekkel. Ugyanakkor beadható burgonya, zöld hüvelyek bab, borsó, spenót, és kis mennyiségű zöldpaprikát. Az ajánlások szerint a gyermekorvosok, burgonya beadandó legfeljebb 20 tömeg% a mag etetés, hiszen rögzítő lépéseket.
6-8 hónapos korban a gyártók többkomponensű pürét kínálnak zöldség, gyümölcs, hús és tejtermékek kombinációiban. Amikor kombinált élelmiszereket adnak a baba étrendjéhez, győződjön meg róla, hogy nem tapasztal minden allergiás reakciót mindegyikükre külön-külön.
Allergiás reakciók
Kevés allergén: cukkini, színes és kelbimbó, brokkoli, zöld alma, szilva és körte. Nem valószínű, hogy ezek a zöldségek és gyümölcsök allergiás reakciókat okozhatnak.
Több allergén: sütőtök, cékla, sárgarépa, zeller, piros bors és retek, vagyis olyan zöldségek, amelyek élénk színeket tartalmaznak.
Különösen allergén: paradicsom, vörös alma, körte, kajszibarack, banán és gránátalma, valamint bogyós gyümölcsök - fekete ribizli, málna, eper, áfonya és még sokan mások. A baba számára különösen veszélyes lehet citrusfélék és egzotikus gyümölcsök, amelyek nagy része csak két évesen léphet be.
Ha a gyümölcsökben és bogyókban potenciális allergének vannak, ez nem jelenti azt, hogy a gyermeknek feltétlenül allergiás reakciója lesz. Szép, lassú bevezetése potenciálisan allergén élelmiszerek és ellenőrizni kell a baba reakció lehetővé teszi, hogy meghatározza, milyen lehetséges fogyasztható termékeket.
Ne feledje, hogy az allergiás reakció valószínűsége gyermeknél nő, ha legalább egy szülő allergiás.
A pürében használt gyümölcsök és gyümölcsök típusai
Az alma és a körte a kiegészítő élelmiszerek fő gyümölcse. Ők gazdag szénhidrátok, vitaminok A és C, vas, kálium, cink, réz és sok más hasznos elem! Fontos megjegyezni, hogy az alma hipoallergén (zöld) és potenciálisan allergén jellegű. Az alma és a körte püré - ez egy bánásmód a csecsemő számára, ízlésük azonban megölheti az étvágyat, ami finomabbá válik a zöldségételekhez képest.
Az őszibarack gyengén allergén gyümölcsök. Peaches gazdag szénhidrátokban, kálium, vas, cink és mangán, valamint C-vitamin és a B csoportba Ha azt szeretnénk, hogy kérem a kis finom, és ami a legfontosabb, hasznos desszert, az őszibarack püré lehet egy csodálatos mellett a menüben. Kiegyensúlyozott összetétele és alacsony kalóriatartalma miatt segít eltávolítani a szervezetből származó toxinokat.
Áfonya - bogyók, amelyek gyakran az alapja teljesen komplementer csecsemők formájában püré. Rendelkeznek óriási tartalékok vas és C-vitamin, a mangán és a kálium, amelyek tört az áfonya fontos eleme a kiegészítő táplálás, és szokatlan íze és állaga tört hogy a csecsemőknél bővíteni a határait ízét.
Amikor vásárol egy pürét, figyeljen:
- a csomagoláson feltüntetett minden szükséges jelölés, beleértve a befogadás minimális megengedett korát, a készítmény összetételét és a gyártó elérhetőségi adatait;
- a tartósítószerek, adalékok, sűrítőanyagok, a vitaminok és ásványi anyagok jelenlétére vonatkozó információk felsorolása;
- a csomagolás megjelenése és épsége. A csomagolás hibájából figyelmeztetni kell, a laza fedelet, abban az esetben, ha a palack üveg;
- A csomagoláson feltüntetett lejárati idő A zárt edényt hűvös, száraz helyen, a gyártástól számított 2 évig tárolják.
- a tartalom megjelenése, ha a csomag lehetővé teszi annak megtekintését.
* A kiegészítő táplálkozás szabályai a gyermekorvosok ajánlásain alapulnak.