Kezdje minden nap, hogy vigyázzon egymásra, a pszichomedicin
Még a szerelmi történetek a legszenvedélyesebb szövődmény lehet a leginkább prózai befejezés, ha nem segít lángra a szeretet és támogatás „optimális hőmérsékletet”. De még egy ilyen világos és nemes érzelmek a szeretet és figyelem, hogy nem minden olyan egyszerű. Hogyan törődik a partner, hogy hadilábon, ahol megtalálja az erőt, hogy gondolni egymásra, még a legtöbb rutin a nap, nem csak gól oltárán a kapcsolat, anélkül, hogy manipuláció áldozata?
Amikor a kapcsolat éppen kezdődik, jövőjük látszik a leginkább felhőtlen. A viszonosság, a megértés, a viszonosság élvezete. Ilyen a legtöbb párt eszménye, még akkor is, ha senki nem beszél hangosan. De ha a regény kezdetén biztosak vagyunk benne, hogy képesek vagyunk elérni őket, akkor a kapcsolat fejlődésének fennmaradó szakaszaiban a hitünk néha megszakad. Amikor a kapcsolatok nézete a lehető legritkábbra válik, a pszichológusok ragaszkodnak ahhoz, hogy ez a legjobb alkalom, amikor érdemes dolgozni az unió megerősítésén. Hogyan? Kezdeni aggódni egymástól - megérteni és támogatni, kompromisszumot kelteni, felébreszteni a vágyat, figyelni a másikra. De mindazok, akiknek valaha is volt egy hosszú kapcsolatuk, jól tudják, milyen nehéz néha még a legérzetesebb érzelmi impulzusok is.
Ha hisz a pszichoanalízisben, akkor is a legfényesebb érzéseknek van saját sötét oldala: a szerelemben lehet féltékenység, öröm a szomszéd számára - az irigység. És ez a logika nyomon követhető a kapcsolatban - még a legjobb szándék is néha önmagában nem a legjobb motiváció. Például az ajándékok és a figyelem alatt néha van egy vágy, hogy ellenőrizzék és elnyomják. Ezért a pszichológusok ragaszkodnak hozzá - nagyon fontos, hogy őszinte legyek, és válaszoljon az öntudatos akcióinak valódi kitörésére vonatkozó kérdéseire, különösen akkor, ha túl nagylelkűekké válnak.
A kapcsolatokban gyakran meglepő paradoxon van: még akkor is, ha egy másik jólétére törődünk, ez a gond nem mindig irányul rá. A szokásos minta, amellyel sok nő él: egy boldog házasság után elkezdi "látni" egy szeretett embert, aki állítólag neki jót tesz, ragaszkodva bizonyos normákhoz. A pszichoterapeuták azzal érvelnek, hogy a gyermekkorban kialakult valamennyi modell hibája, amelyet az asszony a családi életébe viszi. Például, mivel egy nővér volt, a fiatalabbaknál szokott gondoskodni. Természetesebb lesz számára, hogy ugyanabban a forgatókönyvben és azon túl éljen. Ezért rendkívül fontos az ellátás összegének összehasonlítása a partner valós igényeihez. A másik gondozása nem jelenti azt, hogy a lehető legnagyobb figyelmet kapja. Ideális esetben ez azt jelenti, hogy a partner igényei és saját igényei közötti egyensúlyra ragaszkodnak. Vágyai és vágyai között.
Az egyensúly megteremtése azonban nem könnyű. Nem könnyű megtalálni a középutat, amikor vigyázva, hogy ne mond ellent a személyes kényelem, hanem értékes partnere. A segítség ebben a kérdésben számíthat önnek és egy partnernek. Mit tudok segíteni neki, milyen intézkedéseket tesz könnyebbé életem az ő számára, és melyek azok, amelyek éppen ellenkezőleg, bonyolítják a dolgokat? Ha nem tudja elemezni ezeket a dolgokat anélkül, hogy a segítségével egy partner, kérdezze meg közvetlenül, hogy milyen értékes és fontos neki mindazt, amit tettek vele. Másrészről nagyon fontos, hogy nyomon kövessük, mit csinálsz magadnak a másik felé. Mindannyian valaha is találkoztunk egy szörnyű hálátlanság érzésével. Mindezek ellenére az érzelmek könnyezés minket, ebben az értelemben, van egy nagyon fontos jellemzője - ez azt mutatja, hogy a gondozás és figyelem „öntjük a szélén”, azaz, csak csinálni, amit nem kell más. Ezzel párhuzamosan dolgozunk, hogy törekedni valami, együtt élünk a partner, de nem teszi meg neki.
A gondozás általában egy szeretett személy szükségleteinek megértése és a megelégedés lehetősége. És ez nem mindig a közvetlen részvételünk vagy bármilyen intézkedésünk. Néha törődnek azzal a képességgel, hogy egyedül hagyják az embert, hogy visszalépjenek a háttérbe, és lehetőséget adjanak neki, hogy egyedül maradjon. Képesség, hogy megértsük, mi nem beszélnek hangosan, képes ráhangolódni „a hullám” partner, hogy elítélje, hanem hogy megértsük - ezek közül néhány a számos összetevő, amely szolgál majd a legfontosabb, hogy valódi intimitás.
De ha gondoskodik a szeretteiről, amikor a ház időjárása a lehető legkényelmesebb, könnyű és kellemes, valóban nehéz belemenni a konfliktushelyzetben lévő másik érzéseire. Hol találja meg az erőt, hogy továbbra is szereti a társát egy veszekedés során? A pszichológusok szerint, annak érdekében, hogy ne túlzottan drámozzák a helyzetet, meg kell érteni, hogy a veszekedés csak a kapcsolat szerves része, és nem a végső. A konfliktus során minden résztvevő a saját érzelmeire koncentrál. Amikor a gőz felszabadul, és ezzel felesleges energia, megpróbálhatja megérteni az érzelmeit, és megoszthatja őket a partnerével. A nyugodt és nyílt érzelmi és látáscsere csak közelebb hozza egymást.
Annak érdekében, hogy a konfliktus "ne csavarja" a limitet, a pszichológusok ragaszkodnak számos fontos árnyalathoz, amelyekre figyelni kell. A várakozás a konfliktus lehető leggyorsabb felszámolására nem mindig lehet hatékony. Leggyakrabban a sértés csendje még nagyobb problémákat okoz a párban. A szakértők azt is javasolják, hogy hagyják abba az áldozat kényelmes helyzetét, amelyet sokan szerettek volna elfoglalni a konfliktus során. A felelősség és a bűntudat, amelyet valakinek vállára ruháznak át, nem járul hozzá a kölcsönös gondozáshoz és megértéshez, még a párt békeállapotában sem.
A hálát és pozitív érzelmeket kifejezõ képesség fontos feltétele az intimitás megtalálásának. Az a tény, hogy együtt vagyunk, még nem jelenti azt, hogy boldogok vagyunk. Érdemes emlékezni és beszélni hangosan a partner erényeiről, emlékezve azon érzelmekre, amelyek egykor ezt a szakszervezetet okozták, köszönetet mondtak neked a segítségért és a szereteted elismeréséért. Jó legyen egymásnak, emlékezzenek az élet boldog pillanataira - ezek csodálatos módszerek arra, hogy ne csak a figyelmet mutassák, hanem támogassák a szexuális vonzerőt és a szeretet érzését.