Jó súlycsökkenést - hogyan Jessica Simpson, Catherine Zeta Jones és más hollywoodi hírességek fogynak
Érdekli, hogy mi történik a csillagokkal a reggeli, ebéd és vacsora során? Például Gwyneth Paltrow csak egészséges, megfelelő ételt fogyaszt - és semmi édes és mérgező. És Drew Barrymore és Cameron Diaz egy éve kizárólag borsó, bab, lencse, földimogyoró és mandula eszik. Ó, nem vagy könnyű, hollywoodi megosztás ...
szaktanácsadó
Elena SOLOMATIN, a dietetikus.
SZELLŐK A DESSERT
Az énekes és csillag a valóság show „Újak” Jessica Simpson elismerte, hogy a forgatás során a film „Hazárd megye lordjai” leült egy étrend - és mindenki az ő karaktere Daisy Duke tudott viselni szűk nadrág. A színésznő naponta 2,5 órát töltött az edzőteremben, és egy hónappal később 4,5 kg-ot veszített.
„Azt képzett heti 6 nap, és még bérelt egy edző, aki nézte, hogy én ennek a gyakorlatokat helyesen,” - mondta a szerencsétlen Jessica, aki egy hónap evett semmit, de a sült csirke, a hal és a zöldségek. Bármely "lépés a bal oldalon - egy lépés a jobb oldalon" további gyakorlatokkal büntették.
Ez nem meglepő, hogy miután a forgatás 25 éves énekesnő megjelent „étvágygerjesztő” párlatok „Finom”, szaglás csokoládé, vanília, sárgabarack, kókusz és méz. Szerint Jessica, az új parfümöt, valamint a krém „íz”, hogy teszteljék az illat karácsonyi sütemény, speciálisan azok számára, akik a fogyókúra. "A smink nagyon alacsony kalóriatartalmú termék" - mondja az énekes -, és ha hirtelen éhesnek érzi magát, akkor ... a szőrzetet nyalja le a karjáról.
Mester Catherine
És itt egy másik hollywoodi színésznő Catherine Zeta-Jones azt mondja, hogy nem siet megszabadulni a plusz kiló szerzett a terhesség alatt. „Az izmok I helytállnak - még azóta, mikor táncoltam én is könnyen visszaállítani alakú, de ezt fokozatosan nőttem fel, táncosokkal és tudja, mi az anorexia biztosított :. Nem kell, hogy megengedhet magának szélsőséges ül .. étrend "- mondta a csillag, aki éppen befejezte a" Legend of Zorro "forgatását.
Alig született, a kinodivitás szó szerint verseng - akik gyorsan fogynak. Catherine Zeta-Jones szerint ez a meccs őrült.
A LEGJOBB DIETHOLÓGIA JOGORÓ
A terhesség alatt a gyönyörű Kate Hudson 22 kg-ot ért el, és nagyon gyorsan eldobta őket egy külön étkezésnek köszönhetően. Most az aranyszínű színésznő ragaszkodik rajongóinak, hogy naponta legfeljebb 1500 kilokalóriát használjanak, több fehérje és kevesebb szénhidrát van. Ugyanakkor Kate naponta három órát tölt az edzőteremben!
Soha ne szóljon "EVER"
A magához (és a táplálkozáshoz) való hozzáállás után a színésznő azonnal megváltozott, miután az életében megjelent Aran Nayar milliomosja. Diva úgy döntött, hogy egy másik gyermeket szül, és visszaadja a régi formát: "Mindenkit bosszantani fogok az elegáns, szexi és csábító formáikkal!" Küzdelem a túlsúlyos 40 éves Liz kívánja használni a diétát sült hal, vad rizs és zöldségek. És nincsenek fizikai gyakorlatok - csak utálta őket.
ORANGE PARADISE
Marcia Cross. „Stepford feleség” Bree inkább lé diéta, ami nagyon népszerű Los Angeles: a pletykák szerint, mint „élelmiszer” lehetővé teszi, csak távolítsa el a felesleges ráncok és kilogramm két hét alatt. Az egyik étterem újságíróknak sikerült lefényképezni a fiók, amely benyújtott Marcia: voltak felsorolt két alkoholmentes koktél lé, egy csésze ananászlé, két almát a saját levét, és hat pohár narancslé ... By the way, ez a diéta már tesztelt maga Liv Tyler, Christy Turlington és Donna Karan.
UNEXIMITED BROTHER GÉNKAL
A miniatűr Jessica Alba az egyik legvékonyabb hollywoodi színésznő. Ha ránézel, soha nem fogod azt mondani, hogy minden rokonai nagyon elhízott emberek. A lány folyamatosan küszködik súlyos örökléssel: sok diétán sikerült "ülni", és ennek következtében nagy problémákat okozott a gyomorban. Most Alba egyenletesen fogyaszt és soha nem eszik kenyeret és édességeket. Minden szabad este a divatos aerobik vagy-bo és lépés.
"De soha nem kényszerítem magam, ha igazán édeset akarok, egy kávézóba megyek és egy csokoládé tortát eszem" - mondja a színésznő. Nagyon reméli, hogy az ő személyes tapasztalata jó példája lesz a lányoknak, akik megszállják a súlyukat.
És SZERETNEM KELL VAGYON!
A "Szex és a város" sorozatának sztárja Sarah Jessica Parker, ellentétben a boltban levő munkatársaival, nyugodtan növeli a súlyát. "Mindig álmodtam a gyógyulásról, mert zavarba jöttem a vékony lábam" - mondja a színésznő. Parker egy hároméves fiát hoz fel, és álmodik arról, hogy testvére vagy testvérét adja. És abszolút nem fél a terhesség alatt, hogy felesleges súlyt, és a súlycsökkenés után a szülés nem fog! "Szeretem enni, szeretem a félkész termékeket, és nem félek attól a naptól, amikor felébredek, és rájövök, hogy azonnal három méretben térülök meg" - biztosítja a leggazdagabb nőt New Yorkban.
Elena LUGOVTSOVA készítette
Van egy 35 éves arcszín Kate uinsled a „neluchshshie időkben” annyira vicces, hogy hallja-as 20 éves „küzd” azok kiló. a legtöbben tudják, hogy a 20 Schem nem harc, hanem közel 40 már teljesen felesleges -kilogrammy csak venni a levegőt én és 35 év arcszín Kate uinsled a „neluchshshie időkben” annyira vicces, hogy hallja-as 20 éves „küzd” kilogrammokkal. a legtöbbünk tudja, hogy 20-ban nincs semmi a harc, de közelebb a 40-hez teljesen haszontalan - a kábelek egyszerűen a levegőből származnak
És még mindig hiszel benne? Mindezek a rendszerek - csak rövid ideig készítik el a forgatást, de aki túlságosan igény van rá, a pihenésre nincs idő. És őszintén sajnálom őket! És még mindig hiszel benne? Mindezek a rendszerek - csak rövid ideig készítik el a forgatást, de aki túlságosan igény van rá, a pihenésre nincs idő. És őszintén sajnálom őket!
Én hamarosan 35 éves, különböző - és 20 kg lábadozik hormonterápiát, és a család azt gömbölyded nőket azonban intézkedések hatálya az étrendben és a munka, a súlyom egy pár évig tartott 58 Hamarosan 35 éves, történt különböző - és 20 kg talpra hormonális kezelés és a család azt kövér nő, azonban intézkedések hatálya alá tartozó, a diéta és a súlyom munka közben ki egy pár éve, tartjuk 58