Hogyan mozoghat a tervekről a műveletekre, egyszerű lépésekre
Amint ígértem, tovább osztom gondolataimat a hatékonyság javításáról. És ma egy kicsit a következőkről:
- Hogyan lehet építeni a hatékonysági rendszert?
- Hogyan tartsd meg a stratégiai célokat a középpontban és költözz fel őket naponta?
- Hogyan kezeljük a fő dolgot, és egyensúlyban legyünk magával és a környező világgal?
Az én szenvedélyem, amint magam is tudom, a vágy a folyamatos fejlődésre és az önfejlődésre. És annak ellenére, hogy 20 éve már, hogy a tanulás és próbál mindent megtenni a személyes hatékonyság, időgazdálkodás, valamint a célkitűzések, még mindig ugyanaz a nyugtalan, figyelmetlen, néha lusta, és hajlamos arra, hogy minden lehetséges zavaró.
Mi segít a célok elérésében? A rendszerem, amelynek alapján az egész projektet "Könnyű lépések" építettem és tanítottam az ügyfeleket.
Ez a hatékonysági rendszer úgy alakult ki, hogy több tucat különböző idő- és célkezelési módszert futott be és dolgozott ki. Ezekben a rendszerekben folyamatosan hiányoztam valamit. A puzzle nem felelt meg. Vagy nehézkesek voltak, és a tervezési folyamat több időt vett igénybe, mint amennyit meg kellett mentenie, vagy nem vette figyelembe a zavaró korszak tendenciáit. És csak miután az életemet az én magjába dolgoztuk, sikerült elérnem az egyensúlyt és a megvalósítást az élet különböző területein, intenzív munkaterheléssel, csak akkor, amikor a puzzle alakult ki.
Véleményem szerint, annak érdekében, hogy a legfontosabb dolgot kezeljük és egyensúlyban legyünk, érdekes minőségű életet éljünk, fontos, hogy képesek legyenek a célok, az idő, a figyelem és az energia kezelésére. És a hatékonyságom rendszerét ezen a 4 bálnán tartják: célok, idő, figyelem, energia.
Először is, a célmenedzsment rendszer segít nekem, hogy ne veszítsem el az utat.
Hogyan állítottam fel az előző állásban megfogalmazott stratégiai célokat. de mindig létezik egy szakadék a tervezés és a cselekvés között. És mindennapi tervezésemben, ami fontos, nem az, amit teszek, hanem azt, amit nem.
Nem teszem mindent a tervemben, ami kívülről jön. Sokat származnak partnerek, ügyfelek, résztvevők, rokonok. De mindig a tervbe tettem néhány lépést a negyedéves, és ennek következtében az éves célok megvalósítására. És amíg nem teszem ezeket a dolgokat, nem veszem el a többit. Ezek ugyanazok a fontos, de nem sürgős esetek 20% -a, amelyek az eredmény 80% -át adják meg vágyaim megvalósításának formájában. És a Pareto-szabály szerint ezek az esetek legfeljebb egy órát, két napot vesz igénybe. Egy kicsit? ) De mennyire fontos!
Honnan tudhatom, mely üzleti tevékenységet kell tennem ma? És itt a rendszerem második legfontosabb bálna segít nekem - a figyelem irányítása, nevezetesen a célok összpontosítása!
A fő célom mindig a figyelem középpontjában áll: a falon lévő kollázsok vannak, rövid formában vannak a Wunderlist tervezőben. részletes leírást tartalmaznak az Evernote-ban.
És a nap bármely tevékenységéhez mindig azt a kérdést teszem fel: "Hogyan hozza közelebb ez a dolgom a célomhoz?" Ha nem, a kemencében van. Kíméletlen vagyok a haszontalan tevékenység felé. Bár lehetetlen teljesen megszabadulni a jelenlegiaktól, ezért gyorsan foglalkozom azzal, hogy ugyanazokat a feladatokat kombinálom blokkokban, időzítőt teszek és mint a dióféléket, egyenként kattintsok a kis feladatokra. A blokkolás az egyik a sok időkezelési eszköz. És ez egy másik bálna a személyes hatékonysági rendszeremből.
Mivel én is, mint mindenki más is, ott is számos zavaró, hogy a látvány nem eltévedt, míg az arány ugyanaz maradt, még akkor is, amikor feltettem a negyedéves tervezési kockázatokat - tenni magam listák. Olyan egyszerű műveletek listája, amelyeket minden nap meg kell tennie, hogy folyamatosan haladjanak a célok felé.
Hogyan ellenőrizhetem a listát? Tedd a célodat a legkisebb lépésekbe, még akkor is, ha csak napi 15 perc van. Mi a minimális szükséges intézkedés, amit napi rendszerességgel kell tennie, hogy a célhoz vezető mozgás ne álljon meg?
A megfogalmazásnak a lehető legpontosabbnak kell lennie. Például, ha nyelvet szeretne tanulni, akkor a műveletek:
Vagy ha fogyni szeretne:
- 2 óránként készítsen egy kis snacket, amely joghurtból, gyümölcsből vagy diófélékből áll, amit magával vittél előre.
- Az ételt egy kis tányérra enyhítse
- Minden reggel 5 percig végezzen mini-komplex gyakorlatokat
- Naponta legalább 10 000 lépést tesz meg
Van egy ellenőrző lista a rendszeres tevékenységekre az üzleti életben, például a "promóció", "értékesítés", "tartalom" ellenőrző listája és más területeken, például az egészségügyben, vannak ellenőrző listák. És ha a motiváció nulla, nincs gondolkodás és tervezés, csodálatos segítők mindig kéznél vannak. Nézd meg az Evernote-t, nyisd ki az ellenőrző listát, és tegyél egy három egyszerű műveletet, amelyek rendszeresen végrehajtva elkerülhetetlenül a cél felé vezetnek. És a lényeg az, hogy a célokat olyan apró lépésekre bontják le, amelyek végrehajtása nem nehéz.
Miután megnyitotta az ellenőrző listámat, mindig tudom, hogy mit kell tennem és mit kell tenni a tervben. Ez segíti a cél tisztán követését és a középpontba helyezést.
A mi korunkban a fókusz, a koncentráció, a figyelemkezelés a mi mindent. Különösen akkor, ha egy ötlet tömegének hatása alá kerül, és az üzletből a munkába kerül, anélkül, hogy véget vetne neki. Egy ismerős kép? És mindez azért, mert elfelejtjük az egyszerű igazságot: "Egy esküvőt egyszerre nem lehet megcsavarni egy zsákmányt").
Ugyanakkor, ha nincs energiám, akkor sem célok, sem összpontosítás nem segít továbblépni. Ezért hatékonysági rendszerem legfontosabb bálna az energiagazdálkodás.
Óvatosan tanulmányozd magadról, figyeld, hogy mi ad nekem energiát, és amit vesz, segít nekem, hogy alkalmazzam az összes eszközt. És ne hibáztasd magad, ha nem történik valami. Például, amikor tréningeket tartok, nehéz nekem időt fordítanom egy másik tevékenységre. De szabad napokon repülök és hegyeket váltok.
Néhányan közülünk minden nap előre kell haladnunk, és valaki megragadja a dolgot, de teljes merítéssel. Minden csak a személyiségedtől, a karaktertulajdonságoktól és a tevékenység sajátosságaitól függ.
Segít nekem, hogy mindig tudom, milyen apró lépést kell tennem minden nap, hogy legalább egy centiméterrel közelebb kerüljek a célomhoz. Így történik a legfontosabb dolog, és az álmok valóra válnak.
Állandó megszakítások, különböző energiaforrások használata: fizikai, szellemi, lelki és érzelmi segítség, hogy ellenálljon a nehéz terheknek. A repülőgépek azt mondják: "Baleset esetén először a maszkot önmagadra, majd a gyermekre helyezzük." És számomra úgy tűnik számomra, hogy ez lesz a fő megközelítés az energiagazdálkodásban. Bár nem vagyunk az erőforrásokban, amíg nincs energiánk és energiánk, nem lehetünk hasznosak magunknak, sem közeli, sem a világnak. Ezért a saját egészségünk és energiánk ellátása a fő feladatunk.
Ezt teljes felelősséggel mondom, mivel nagyon komoly és kemény életórát kaptam a saját egészségem szempontjából. Az életet először óvatosan figyelmeztették néhány incidens formájára, majd egy igazi csapást adott az arcnak, és teljesen újra kellett építeni a megközelítést.
De most kétszer annyi energiát tudok előállítani, köszönhetően egy átgondolt ütemtervnek, a személyes tér védelmének és a saját egészségének megőrzéséhez. Például most megszakítom a blog írását és megyek az edzőterembe úszni, különben hol tudok erővel a munkahét előtt.
Összefoglalva, a személyes hatékonysági rendszerem 4 bálnán alapul: idő, célok, figyelem, energia kezelése.
Kezelése célok, mindig tudja, hol a hajó hajózik, és magabiztosan vezeti őt a viharoktól, menedzsment figyelmét, és elsősorban, hogy segítsen, hogy ne térjenek, időgazdálkodás lehetővé teszi folyamatosan mozogni, ügyvezető fontos, és az energiagazdálkodás ad erőt és hatalmat megvalósítani mindezt.
Mindannyian különlegesek vagyunk, egyedülálló személyiségek, mindannyiunknak saját története van, saját módja. Ne higgyen nekünk különböző „guruk” próbálkozik, futni, fedezze magát, és ami a legfontosabb, hogy mozog önfejlesztés és akkor lesz a tulajdonosa a csak az egyedi személyes teljesítményű rendszer névadója magának.
Ui További ajánlások a hatékonyságról a www.easy-steps.ru hírlevélben. közösség a Facebookon, az Instagramon és a YouTube Easy Steps TV-n. Csatlakozz most!
