Hogyan lehet megszabadulni attól a félelmektől, amelyek megakadályozzák a teljes életet, 4. rész - könnyen, egyszerűen,
A félelmek voltak, vannak és lesznek - ez normális.
És mindaz, ami az életben történik, különösen, ha valami újat akarunk kezdeni, mindig természetes félelmet fog okozni.
Nagyon gyakran a félelmek megakadályozzák az üzleti tevékenység megkezdését vagy új üzleti tevékenységet.
Van egy ilyen szabály - ne zavarj!
Mindig van egy lavina esete vagy valamilyen információ. Az élet gyorsan változik, a technológia nem áll meg, és körülnéz, megértjük, hogy valahol és valami mögöttünk van. És elkezdek felhúzni és idegesedni.
Az első törvény nem elégedetlen.
Mert mindannyiunknak prototípusa van, egy bizonyos genetika és biokémia. Mindezekkel nagyon keveset tehetünk. Ezért a legfontosabb dolog az, hogy ne bosszuljon és ne értse meg, hogy mi fog jönni, akkor jön.
Ez nem jelenti azt, hogy nem kell semmit tenni. Meg kell tennie, de ami a legfontosabb - ne félj, hogy lemaradsz, vagy valaki megelőz. Ha teknős vagy orrszarvú vagy, akkor a saját tempójában jársz, és az oroszlán és a párduc a saját tempójában fut, ezért nem kell aggódnia.
Ha megtanulod, hogy ne érje az érzelmeket, de ésszerűen járjon el, akkor az ügy felét már meg kell tenni.
És még egyszer, ha látja, hogy valami nem működik az Ön számára, ne menj bele a kábulatba, "félni kell". Csak ülj le, vegyen egy papírt, húzza fel, és írjon el, ami nem működik, attól tartok, amit aggasztok. Írja ki mindezt a bal oldalon. Majd a jobb oldalon írd el, mit kell tennie.
Sok embert legyőzni, akik önálló életet vagy vállalkozást akarnak kezdeni, az, hogy csak az első fázist csinálják. Arra gondolnak, hogy mitől félnek, elfelejtve, hogy gondolkodni tudsz arról, mit tehetsz.
Ne feledje, hogy te vagy a családod, és erőre van szükségük.
Amikor eldöntöttünk egy új lépést, és amikor félsz, emlékszel minden egyes alkalommal, hogy van egy támogató csoport a hátad mögött. Ezért számukra biztonságosan léphet át azokon a kis gondokon és félelmeken.
Néha a gyerekek, unokák és dédunokája fogja mondani: „Igen, éltek nehéz az élet, de sokat tettek.” Ezért vagyunk.
Mi mást kell figyelnie, ha üzletet szeretne, és nagyon félek, és nem világos, mit kell tennie?
Ne feledje az első pontot - ne izgulj!
Nagyon világosan emlékeznünk kell arra, hogy az üzleti életben nem szabad sietni.
Most az élet üteme és a nagyon kompetens hangszórók igyekeznek vezetni a gyors működéshez. Ezek a marketinges dolgok, és a megfelelő tempóba kerülnek.
Egyrészt jó, mert a legtöbb ember lusta, és ha nem állítod be a határidőket, akkor határozatlan ideig élnek. Tudom magamnak, hogy ha senki sem tesz nekem egy keretet, akkor nagyon nehéz nekem csinálni.
De ne próbáljon üldözni az összes feltétel után.
Amikor valami gondolat jut eszembe, vagy amikor valaki keményen nyom, azt mondom magamban: "Aludnom kell ezzel a gondolattal."
Mindig önnek kell időt adnia néhány órára. Távolítson el mindent, ami nem szükséges a fejből. Néha néha azt mondják, hogy nem tudok elaludni, mindig azt hiszik. De parancsokat adhatsz az agyadnak és kikapcsolhatod az összes gondolatot, mint egy poharat.
Beszélj a testeddel.
Mondja meg köszönetét az agynak, hogy egész nap produktív munkát végzett, és most már pihenhet és erősödhet, rendet hozhat otthon. Akkor nyugodtan feküdjön le, mert amikor nem rágja meg a gondolatot, megtalálja azt a polcot, amelyen hazudna.
Néha nagyon paradox döntéseket hozok.
Régóta gondolkodhatok és dolgozhatok egy kérdés megoldásán, majd valamikor átmegyek mindent, ami történt, és én mindent teljesen másképp csinálok. És nagyon gyakran ez a döntés helyes. Nos, néha, persze, ez megtörténik, és rosszul, de ismét az én döntésem volt.
Támaszkodjon intuíciójára. De ha nem foglalkozik a lehetőségekkel, az agy nem lesz képes a helyes döntés meghozatalára. Mindig gondoljon egy vagy másik dologról.
Van egy jegyzetfüzetem, amit "Ötletek" -nek hívnak, és ha van ötletem, akkor ott írom. Időnként megnyitom, és megértem, hogy még mindig huszon vagy huszonöt évig elég a megvalósítható ötletekből.
És miután végrehajtotta az ötleteket, törli. Mindenképpen vegye ezt magának. Mert néha olyan ötlet, amely ma nem valósítható meg, egy idő múlva elmond valami megoldást.
Egy másik fontos pont a félelmekről való beszélgetés során az, hogy nagyon bensőségesnek kell lenned. Nagyon erősnek kell lennie benne - ez a biokémia.
Nyilvánvalóan meg kell értened, hogy az agyunk működéséhez több összetevőre van szüksége: aminosavak, mikroelemek, szénhidrátok és víz. Ezért a diétán mindig fehérjék, zöldségek, gyümölcsök, friss gyümölcslevek legyenek, amelyek vitaminokat és nyomelemeket hordoznak magukban.
Az agynak szükségképpen támogatást kell nyújtania gyógyszertári vitaminok vagy természetes gyógymódok formájában, amelyek támogatják azt. Az egyik legjobb természetes forrás, amely támogatja az agyat, a méhek pollen. Mindig legyen az étrended.
Ez olyan, mint egy ajánlás: azt szeretné, hogy az agya produktív módon dolgozzon - használjon pollent, lecitint és omega 3-at. A tested köszönetet mond.
A testéhez képest vannak olyan pillanatok, amelyek segítenek megbirkózni a félelmekkel vagy csökkenteni a hatásaidat.
A gyermekkori félelmek, mint bármely más erős félelem, a testünkben maradnak. A testünkben "bilincsek" formájában maradnak.
Két lehetőség van. Vagy megmagyarázza a félelmedet, és ha beszélsz vele és feloldod, a tested energiát ad, megszabadít. Vagy el kell mennie a teste szorításából. Amikor a testben lévő bilincs ellazul, akkor a félelmek eltűnnek.
Számos technika van a bilincs eltávolítására a testben: meditáció, relaxációs technikák.
Elmehetsz a fürdőbe.
Van egy úgynevezett holisztikus masszázs, amely eltávolítja a bilincseket is. Vannak módszerek az úgynevezett testi terápia.
De van egy nagyon egyszerű technika, amely eltávolítja a bilincseket - ez egy szabad tánc. Csak kapcsolja be a szeretett zenét, amelyet a tested és a tested igényel, és csak táncolni kezd.
Táncoljátok, ahogyan a tested akarja.
A legfontosabb dolog az, hogy a test vibrációja egyenletes. Amikor teste a kívánt módon mozog, nagyon hasznos az egész test számára.
A tánc eltávolítja az izomrögzítőket.
És amint a klip eltávolításra kerül, félelem marad. Kezdje tudatosan táncolni, és látni fogod, hogy egy hónap szabad tánccal hogyan változik a helyzet.
A testedet nagyon kicsi bilincsekből szabadítják fel, amiről még gyanakodni sem lehet.
Van egy technika is, amit ninja technikának nevezek. Ebben a technikában nagyon pontos, rövid mozgásokat használnak, erős erõs kilégzéssel együtt.
Készítik azt az érzést, hogy csak elrontja a bajokat.
Beszéltünk veled arról a tényről, hogy barátiaknak és a félelem iránti szeretetnek kell lenned. És először beszélünk vele, próbáljuk kitalálni.
De ha nem sikerül, vagy ilyen karaktered van, azt mondod:
"Nos, félelem, adok neked most!".
A félelem soha nem jön ki, és nem fog beszélni.
De azok számára, akik kemények, és aki már megkapta, és szüksége van magáról, próbálja meg ezt a technikát.
Az egyik módszer nagyon nehéz mozgások és éles lélegzés, amíg fáradt.
Abban a pillanatban, amikor kilélegeznek, azok, akik részt vesznek a keleti harcművészetekben, ismerik a létfontosságú "qi energiát" és a romboló energiát. Cserélje az univerzumot, a világgal való cserét átengedi a légzés.
Az én reggelem azzal kezdődik, hogy egyensúlyba hozzák a légzést. Az egyensúly helyreállítása az univerzummal.
Egyszer olvastam egy nagyon érdekes kifejezést - lélegezzük be a szeretetet, légy szíves köszönetet.
Amint elkezdi a Ninja gyakorlatokat, azonnal látni fogja, hogy az erőteljes férfienergia megkezdődik.
A nőknek néha szükségük van egy ember energiájára, mint egy nő férjének. Önnek képesnek kell lennie az egyensúly megteremtésére. Ezzel dolgozni.
Ne figyeljen arra, amit a barátaid és ismerőseid mondanak, ha hirtelen meglátnak abban a pillanatban.
Nagyon ajánlom, hogy a férfiak legalább néhány harcművészeti osztályra menjenek.
Meg fog tanulni néhány gyakorlatot, amelyek segítenek az energia helyreállításában.
A férfi energia nagyon jól tartja a félelmet a távolban. És attól a ténytől, hogy fizikailag dolgozol, azok a félelmek, amelyeket gyermekkorában ültettek be, amikor nem férfiak vagytok, eltűnnek.
Ezek a gyermekkori félelmek.
A technikát, amiről beszélni akarok, falnak nevezik.
Nagyon jó, ha a szemed le van zárva.
Emlékezz a félelmedre, ami most akadályozza. Képzeld el, hogy ez olyan akadály, amely megakadályozza a cél elérését. Olyan lehet, mint egy kerítés, egy fal, nagy vagy kicsi. Mindegyikőtöknek megvan a sajátja.
Képzeld el, hogy valahogy át kell menned rajta. Adj egy feladatot a tudatalatti elmédnek, hogy gondolkozz el, hogyan juthatsz át ezen a falon.
Miután láttad, adja meg a feladatot a tudatalattinak, hogy feltétlenül a fal másik oldalán kell lennie. Mert ez az út a jövőjéhez. Nézze meg, mit tud a tudatalatti.
Néha nagyon félelmet és akadályt látunk. De kiderült, csak megnyomják vagy kinyitják a kaput. Ez azt sugallja, hogy a probléma nem volt olyan globális, és Ön vagy erre összpontosított, vagy mélyen a gyökérbe kerül.
De a valóságban ez jelentéktelen.
Mindezt elengedni és megbocsátani!
Próbálja megtörni a félelmeit a "Ninja" technikájában, táncolni, őszintén, teljes szívvel. Talán még a kimerültség is. Ne figyeljen arra, hogy ki és mi fog gondolni.
Vigyázz magadra és az életedre. Ön érdekel majd magának. Képzelje el a problémáit egyes kerítések formájában, és szellemileg legyőzze őket.
Játssz ebben az életben, mert az élet játék, és nagyon gyakran kezeljük bonyolultabbá, mint valójában.
Ne csatlakozzon a játékhoz, ha megpróbál manipulálni, és megteremtheti életét.
Életed élete.
Ne feledje, hogy mindegyikőtöknek megvan a saját életed ideje.
Ne haragudj életre!
Csak tedd a munkádat és az életed.
Légy boldog!
Légy egészséges!
Minden a legjobb neked.
4. rész - Milyen könnyű eltávolítani az akadályokat a cél felé vezető úton - itt vagy!