Hogyan lehet gyorsan kijutni a patthelyzetből?
Az életben vannak olyan helyzetek, amikor csak patthelyzetbe kerülsz.
Van előttem egy feladat, de nem érted, hogy mit kell tenni a megoldás érdekében.
És itt ülsz és tükrözzük, megvizsgáljuk a monitort vagy a falat.
Semmi kreatív nem eszébe jut, de megoldani a problémát.
Még ennél is rosszabb, ha pár órán belül megoldást kell találnod, és egyikük sem tud segíteni, csak ne.
Van egy gyors utat ebből a helyzetből?
Valójában van.
Ha továbbra is nyugodtan ülsz, valószínűleg nem fogsz gondolkodni semmiben.
Hogy nem szakadna meg és nem törli az agyadat?
Vagy az ötlete túl gyenge és hatástalan lesz.
De aktiválhatja az agyát, hogy ötleteket generáljon nagyon egyszerű módon.
Tudnod kell, hogy az agy a test energiájának 25% -át tölti a munkájában.
Az a tény, hogy az agyunk jobban működik, amikor a vér, ahogy mondják, gyorsabban fut az ereken és az artériákon.
A véren keresztül hasznos anyagok és energia lép be az agyba.
És ha egy székre ülsz a székben, és megpróbálod az agyadat működni, akkor tudd, hogy hatékonysága többször lesz alacsonyabb.
Olyan, mintha próbálkoznék azonnal, 100 méteres bemelegítés nélkül, vagy egy nagy súlyt.
Valószínűleg nem fogsz nagy eredményeket kapni, de csak nyúlik és trauma.
Az agy mindegyikével.
Minél hosszabb ideig nyugodt vagy gyenge fizikai aktivitással rendelkezik, az agy kevésbé hatékony.
Ha egy fülledt szobában dolgozik, amikor már egy-két órája van, pihentető, olyan, mintha egy kanállal vinné és megpróbálna sorba vonni.
De nem ez az a helyzet, amelyet a legtöbb ember ma működik, a monitorok képernyőinek mögött?
Ezért a legegyszerűbb módja annak, hogy szivattyúzzuk az agyunkat az energiával, hogy elhagyja a szobát, és csak sétálni.
Egy könnyű séta eloszlatja a vérét, az agy egyre több oxigént fog friss levegőn, a tápanyagok gyorsabban belekezdenek, ami azt jelenti, hogy gyorsabban és hatékonyabban fog működni.
Az egyetlen pillanat - az ötletek generálásához csak egy enyhén kellemes fizikai terhelésre van szükség.
Ha elkezdi húzni a rudakat, hogy a vér a lehető leggyorsabban átmegy az edényeken, akkor az ellenkező hatást kap.
A nagy fizikai erőfeszítésből az egész vér az izmokba fog menni, és az agy megállítja az ötleteket
Így a friss levegőben egy csendes járás a leggyorsabb és legjobb megoldás az agy kreativitásának növekedéséhez.
5-10 perc alatt elkezdi látni a kijáratokat a patthelyzetből.
De ez nem minden.
A második pont - Jobb, ha ezt a csapattársat, barátot, bárkit.
Nem számít, hogy megérti-e a problémát, vagy sem. Még jobb lesz, ha nem érti - majd az ő oldaláról friss új értékelést kap a feladatáról.
Séta közben csak mondja el neki a problémát - ahogy van, és kérdéseket tesz fel a lehető legjobban.
Vagyis elmész és beszélsz, kommunikálsz és elmész.
És ennek a sportpárbeszédnek és vitának köszönhetően, és még jobban belemerül a feladatba, ha nem találja meg a végső megoldást, hanem néhány ötletet kereshet megoldások kereséséhez.
És akkor továbbra is cselekedni kell.
Úgy emlékszem ez a funkció az agy, és ha elakad a munkahelyen vagy máshol, felállni a székből, ruha és a séta a friss levegőn egy partner - új környezet, friss levegő, a testmozgás a legjobb környezetet ötlet generáció.
Minél hamarabb megoldást talál, annál hamarabb cselekszel.
Tehát annál többet fogsz befejezni.
És a befejezett esetek növelik a bizalmat és a motivációt.
Ha nem tudsz kijutni a szobából, csak sétáljon az épület körül, a szobában, a számítógép körül
A hatás még rosszabb lesz, de még mindig gyorsabb döntést hoz, mint nyugodt állapotban.
De van egy jobb lehetőség - ez egy hírszerző kártya. További részletek itt -
Kétségtelen, hogy a test állapota valahogy befolyásolja a lelkiállapotot. De nem olyan radikális módon, ahogyan úgy tűnik. Alapvető hiba: szinte mindenki úgy gondolja, hogy az agy az agy. Azonban sokáig úgy becsülik, hogy az agy, ha az anyagi adathordozón, a legjobb esetben is nyilvántartja az alapvető felfogás (5 érzék) nem több, mint három, a múlt hónapban, majd az lenne a bejegyzések törlésre írni újakat. Ez nem történik meg, bár írva a memória valójában nem 5 és 40 észlelés (érzelmek, a testhőmérsékletet és a környezet, a relatív pozíciója a testrészek, komfortérzetet, rossz közérzet, stb -. Minden, amire emlékszik). Gondos kutatások azt mutatják, hogy a memória gyakorlatilag korlátlan. Ezeket az adatokat a "tudósok" figyelmen kívül hagyják, mert Nem értenek egyet a "tudományos" környezetben elfogadott elméletekkel. (Idézem idézeteket, mert egy igazi kutató sohasem veszi figyelembe azokat a tényeket, amelyek nem támogatják az elméletét.) Ha az elme másik kérdés. Nincs lehetőség a részletekbe menni, csak azt mondhatom, hogy a kérdés megfogalmazása "hol?" - helytelen, ez olyan, mint „ahol a ló a mozdony” Mi az oka Mi a válasz az agy, megtalálja őket, és akkor, ha ez tényleg érdekes kell gondolkodnunk a fejed, bízik a saját tapasztalat. ?? .. és nem használja a „axiómák”, hogy már inspirálta a középiskolában vagy az iskolában. egy tanács alapvetően helyes. nem azért, mert az agy jobban táplált, hanem azért, mert ez megváltoztatja a felfogása a környező világ.
Igen, Alexei, néha semmit sem csinálsz elemből:
"Ezért a legegyszerűbb módja annak, hogy szivattyúzzuk az agy energiáját, hogy elhagyja a szobát, és csak sétálni."
Kár, hogy nincs kutya, naponta járna.
PS. Alex, rengeteg hasznos információval rendelkezik, mondja meg, hogyan kell lecsapódni egy címkefelhő, minden kísérlet sikertelen.
Kinyit a potenciális 2.0 Ez a tanfolyam segít a - - és akik belefáradtak a szürke hétköznapok - Ki akarja megvalósítani a természetes tehetség - aki szenvedélyes vágy, hogy sikeres és boldog Hogyan „eléréséhez a 2.0” segít meghatározni akkor 2-3 az igaz tehetség. Válassza ki a fő tehetséget pillanatnyilag. [...]
Az élet feljavítása - újratöltés Ez a tanfolyam segíteni fogja azokat - - Ki fáradt ahhoz, hogy idegen - nem pedig saját - életét élje. - Ki akarja a maximális eredményeket az életben. - Kinek van szüksége több szabad időre, eredményre és pénzügyekre? Hogyan lehet "frissíteni az életet - újratölteni" segít az életedben megjelenni kétszer produktívabb [...]
"Életszabályok a 100-ra" Kapsz hat hatalmas eredményt. Jelentősen lassítja az öregedési folyamatot a szervezetben; A következő hónapban 5-10 évig fiatalabb lesz; Ébressze fel a test alvó tartalékait, és csodálkozzon azon, amit tényleg képesek; Megszabadulni a legtöbb betegségtől és megakadályozni az újak kockázatát; Mentse el egy tucat [...]
"A siker hordozható tanítója" 70 intelligencia kártya készlet segítséget nyújt azoknak, akik + Aki a lehető leggyorsabban szeretne mozogni a szavakból a cselekvésekhez. + Ki álmodik élni és teremteni az Inspiráció állapotában? + Ki szeretne napi eredményeket kapni. "Hordozható tanári siker". 70 INTELLIGENS KÁRTYA A MAGYAR SZEMÉLYEK 8 LEGFELJEBB LÉPÉSHEZ [...]