Hogyan lehet eltávolítani a kettős állát, a női blogot
Hogyan húzzuk meg az állát otthon
Az ülő életmód, a számítógép hosszú ülése, a testmozgás és a rossz szokások miatt a bőr bágyadt lesz. egy második állkapocs jelenik meg. A probléma megoldása egyszerűbb gyakorlatokat tesz lehetővé az áll és a nyak számára.
Gyakorlatok a második állcsontra
1. Nyomja az alsó állcsontot a határba, fejet hátra, lazítson, fejét hajlítsa előre.
2. Használja a nyelv csúcsát, hogy váltakozva nyomja meg az égen és az alsó fogakon. Fogja meg kissé a kezét az állával.
3. A könyökét az asztalra támasztva, az álla az áldott karjaira emelte fel a kezét. Csináld a kezedet, lehajolva. Így érzed a kéz ellenállását.
4. Egyik keze a nyak mögé, a másik az állkapocs alá, és döntse meg a fejét. Lélegzetet kapva emelje fel a fejedet a kezével, és nyújtsa az állát előre. Lassú kilégzés.
5. Miután mindkét kezét a nyak mögé helyezte, fordítsa jobbra a fejét, és lélegezz le. Az állát balra fordítva és belélegezve.
6. Lazítsa meg a fejét a mellkason. Szabad körkörös mozdulattal emelje fel a pofákat balra, engedje szabadon a mellkasra, és hagyja, hogy a fej a saját súlya alá kerüljön. Ugyanaz a fej mozgása jobbra, majd ugyanolyan szabad mozgással, hogy leírja a fej egy kört.
Felemelve a fejét, belélegezve, csepegve - exhaling. Ezt a gyakorlatot kényelmesen, nyugodt állapotban kell ülni, hogy a mozgások valóban szabadok legyenek.
Chin masszázs
Hogyan állíthatom le az államat otthon a saját? A masszázs hatása az arcra. javítja a vérkeringést és az anyagcsere folyamatokat a bőrszövetekben, a zsírok feloldódnak. A masszázs és a gyakorlatok az ovális arc javítására körülbelül egy hónapig tartanak. Egy idő után megismételheti a megelőzést.
1. A masszázs krémet alkalmazza a bőrre.
2. Sima ujját ujjaival simítsa a középpontból a füledbe, fokozatosan növelve a tempót.
3. Ezután indítsa el a bőrt az ujjhegyével ugyanabba az irányba.
4. Gyorsan és hatékonyan távolítsa el a második álla segít a szokásos harapás.
5. Képzeld el, hogy tartsa a tésztát, és próbálja meg "gyúrni" azt, majd a bőrön.
6. A befejezéshez lehetséges a mozgás № 2.
Maszkok az arcra a saggy álláról
Mielőtt a maszkot behelyezné az arcra, meg kell tisztítania az arcát. A nyak, az áll és a dekoltázs zónájára kell alkalmazni. Jobb, ha este beindítjuk az eljárást.
1. 3 teáskanál - gabonafélék,
2. tojásfehérje,
3. Vigye fel az ecsetet 15 percig (felhelyezheti a marlechkát),
4. először forró vízzel, majd hidegen mossa le.
Hogyan lehet eltávolítani a kettős állát egy nő arcán? Annak érdekében, hogy ne legyen gondja kettős állmal, akkor az ovális arc javítása érdekében minden megelőző eljárást meg kell tennie: a második állcsont gyakorlása. masszázs a második álláról, maszk az arcra és a nyakra.
Légy szép és egészséges! Örülök, hogy újra látlak a blogom oldalain.
- A szempillák napi gondozása
- Hogyan lehet megszabadulni a pattanások az arcon
- Hogyan válasszuk ki a rúzs színét
- Tengeri só a kozmetikai bőrben
- Hogyan készítsük a szemöldök megfelelő formáját
- Óvatosan kezeljük a zsíros bőrt - az ápolási tanácsokat
