Hogyan kell abbahagyni a hányást gastroenteritissel?
Lépések szerkesztése
1. módszer:
Hányinger megelőzése: ital és táplálkozás Edit href = Edit
Igyál egy kevés vizet a nap folyamán. Hányás elősegítheti a kiszáradást; ezért nagyon fontos a víz veszteségének feltöltése a szervezetben. Ivott vizet kis kortyokban, különben nagy mennyiségű víz nyomást fog gyakorolni a gyomor falaira, ami megakadályozza, hogy összehúzzon, és így folytassa a késztetést a hányásra. [1]
- 15 percenként igyon vizet kis kortyokban, különösen a gyomor tartalmának kitörése után. A vizet rendszeresen három-négy órán keresztül kell itatni. Kerülje a folyadék beszívása közötti nagy időközöket. [2]
Szopni egy darab jeget vagy egy szelet fagyasztott gyümölcs jeget. Ilyen egyszerű, első pillantásra, az eljárás csodákat, először, a szervezet egyensúlyt a víz egyensúlyát, másrészt jég zsibbad a gag reflex, és harmadszor, hogy segítsen megszabadulni a kellemetlen szagokat a szájban.
Miután kiszaggatott, vegye be az időt a vízen kívüli egyéb folyadék felvételére, ez csak a gyomornyálkahártya irritációját eredményezi. Várjon néhány órát, hagyja, hogy a gyomor normálisan működjön. Hallgassa meg a testedet. Idővel cserélje ki a vizet elektrolitokkal dúsított folyadékkal. Az elektroliteket feloldják a vízben lévő ásványi anyagok, amelyek segítenek a szervezet normális metabolizmusának helyreállításában.- Ne rohanjon, kezdjen néhány kortyot és 15 percet. Kövesse a gyomor reakcióját. Folytassuk a folyadékot három vagy négy órán keresztül. Alkalmas almalé, sportitalok, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsítva, mint például a Gatorade, nem erős tea, és még a leves is.
Az ősi idők óta használják a gyömbérből készült tinktúrákat és tealeveleket az émelygés első jelei között. A gyömbér megnyugtatja a gyomornyálkahártyát, és segít leküzdeni az émelygést és a hányást. Ez a természetes népi jogorvoslat bármely zöldség- és gyümölcstartón vásárolható.
Ha éhes vagy, ez a helyreállítás biztos jele. Légy nagyon óvatos és várjon körülbelül három vagy négy órával az utolsó késztetés után. Kezdje azzal, hogy megszabadul a gyomrotól. Kitűnő kekszek és sütemények. Az étel legyen egyszerű, nem irritálja a gyomor nyálkahártyáját. [3].- Banán, rizs, alma püré és pirítós. A BRT táplálék a gyomorra sparing termékek kombinációja.
Egy ideig kizárja az étrendből az akut és zsíros ételeket. Tudományosan bizonyított, hogy ez a fajta táplálék hozzájárulhat a hányás kialakulásához. Mivel a szervezet még mindig visszaállítja az emésztési funkciókat a betegség után, több időre van szüksége az élelmiszer emésztésére, és ezért könnyen elutasíthatja. Ne adja meg a fűszeres vagy zsíros ételeket a diétájába addig, amíg a gyomor tartalmának kitörésének utolsó pillanatától számított 48 óra elteltével nem. [5]
Kerülje az utazást az autóban vagy bármilyen szállításban. A ritmust, elhúzódó ismétlődő mozdulatok vezetés közben, éles és gyakori forgatás, vagy ha ül a hátsó ülésen kiválthatja kellemetlen érzés a gyomorban, ami hányingert, különösen akkor, ha csak jobb szenvedés után gastroenteritis. A tudósok azt sugallják, hogy ez a belső fülben lévő vestibularis készülék receptorainak túlzott irritációjának tulajdonítható. A vett jelek a hajtás továbbítani a belső fül receptorok a kisagyban, megzavarja a mérleg mechanizmusát és a fejlődő utazási betegség.- Ha nem tudja elkerülni az utazást autóval, kérje a sofőről, hogy menjen lassan, hirtelen mozgások és fordulatok nélkül. Kevésbé fáradt és élvezetesebbé teheti az utazást.
A dohányzás nem csak egészségét károsítja, hanem hányásszerű reflexet is okoz. Amikor dohányzik, belélegzik a nikotint. A nikotin a felső élelmiszer-záróizmok relaxációját okozza, ezért a gyomor falának összehúzódása esetén a gyomorsav irritálja a nyelőcső nyálkahártyáját, hozzájárulva a hányás reflexhez.
Kerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését. Bántalmazzák a gyomornyálkahártyát, és meggátolják a szervezet prosztaglandin termelését. A prosztaglandin egy szervezetben előállított biológiailag aktív anyag, bár fő funkciója a gyulladás eltávolítása, de a gyomornyálkahártya irritációjához is vezethet, ami hányató reflexet okoz.- Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek: aszpirin, ibuprofen és naproxen.