Hogyan fogyni anélkül, hogy elhagyná otthonát? olvas

Mennyire emlékszem magamra, állandóan küzdenek a túlsúlygal. Valószínűleg, és Önnél is, amikor elolvastad ezt a cikket vagy cikket? Sok különböző étrendet és módszert próbáltam. Az egyikük jobban szeret, mint mások egyszerűsége és könnyedsége. Ami a leginkább kellemes, otthon fogyhat, anélkül, hogy akadályozná magát az edzőteremben való túrázással és sok törés nélkül. Ráadásul ez a módszer jó, mert olcsó és hatékony. A forró otthoni csomagokról van szó.

Ez a hatás a szervezetre növeli a vérkeringést és megteremti a szauna hatását. Általában a csomagolóanyagok olyan anyagokat használnak fel, amelyek melegedési tulajdonságokkal rendelkeznek, elősegítik a vérkeringést. Ennek eredményeképpen a szövetek felmelegednek, az edények szélesednek, a pórusok nyitottak, a zsírsejtek felosztásának folyamata megnő, az anyagcsere gyorsul. A borítások segítségével könnyedén 2-3 cm-rel csökkenthető a testtérfogat, azonban figyelembe kell venni, hogy a fogyás előfordul, főleg a folyadék eltávolításával.

A forró bundák jól ismertek a narancsbőr és a sztrippel szembeni küzdelemben. Az eljárás eredményeképpen a bőr rugalmassága megnövekszik, rugalmassá és simaabbá, megfiatalodik, tónusosodik, szigorúbbá válik, és a test felszabadul a toxinoktól és toxinoktól. Ezenkívül az alkalmazás után a relaxáció és a belső harmónia hatása segít a stressz és a fáradtság enyhítésében.

Ne felejtsük el, hogy a meleg csomagolás nem ajánlott mindenki számára. Nem lehet elvégezni ezt az eljárást terhesség és szoptatás alatt, visszerek, a betegségek a urogenitális rendszer és a vesére, daganatok, szív- és érrendszeri betegségek, allergia és a különböző bőrelváltozások. Emellett rossz közérzet és rossz egészségi állapot esetén az eljárást a teljes gyógyulásig el kell halasztani.

Hogyan történik ez?

A forró csomagolás végrehajtásához filmrétegre van szükség. Élelmiszert hozhat, amelyet az üzletben értékesítenek. Válasszon egy csomagolást. A bőrt az eljárás előtt előnyösen pároljuk, testradírral és masszázzsal tisztítjuk.

A száraz bőrön vigye fel a csomagoló készítményt, finoman dörzsölje meg. Előmelegítheti 37-38 fokkal. Általában az eljárás a problémás területeken történik: has, fenék és comb. Ezután zárja be az összes szennyezett területet filmmel. Helytelenül felfelé, nem túl szoros, hogy ne legyen kényelmetlen. Melegen öltözz. Általában rövidnadrágot használok a súlycsökkenés és a frottír ruhák viselésére. Minden meleg nadrág megteszi. Egy törülközőbe öntheti magát, és feküdjön le a takaró alá.

Az eljárás időtartama 15-40 perc. Ezután mindent lemásolunk a testről a zuhany alatt. Sós vízzel kóstolhat. Ne felejtsd el a hidratáló testkrémet vagy a tejet.

Mit használhat a forró lezárásokhoz?

- Kakaópor vagy fekete csokoládé. Koffeint tartalmaz, ami növeli a vérkeringést. Ezenkívül a kakaó kiváló antidepresszáns, és enyhíti a stresszt. A benne található olaj kedvező hatással van a bőrre. Csokoládé az eljárás előtt meg kell olvasztani egy vízfürdőbe, és a kakaót - hígítani meleg vízzel.

- Med. Kiválóan hat a bőrre, megnyitja a pórusokat, eltávolítja a méreganyagokat, erősíti a vérkeringést. Különbözően alkalmazható, de erősítheti a hatásokat a tengeri sóval vagy illóolajokkal való keveréssel. A mézet vízfürdőben melegítik, 2-3 csepp citrom-, narancs- vagy grapefruit-olajat adnak hozzá. A citrus erősíti a vízelvezető hatást, növeli a bőr rugalmasságát és rugalmasságát.

- Kávé. A koffein (lehet vásárolni egy gyógyszertárban), vagy a kávéházakat tenyésztik vízzel. Jól kombinálva a mézzel, illóolajokkal, fehér agyaggal. Növelheti a kis mennyiségű tejet. A koffein aktívan segít a zsírok lebontásában, jótékony hatással van a bőrre.

- Olívaolaj. Nagyon hasznos a bőr számára, puha, bársonyos és selymes. 20 ml bázist adjon hozzá 3 csepp boróka, citrom és levendula illóolaj. A kapott elegyet 40 ° C-ra melegítjük.

- Alga (mohó és fucus). Gyors fogyókúrát biztosítanak, aktívan harcolnak a narancsbőrtől, eltávolítják a flabbságot és ráncosodnak a bőrön és duzzadnak. Száraz formájú algák megvásárolhatók a gyógyszertárban. 2-4 evőkanál. Spoon a kanál forró vízzel és hagyja a duzzadt 30 percig. Hozzáadhat egy tojássárgáját.

- Clay. Hidratálja a bőrt, eltávolítja a toxinokat és a toxinokat, csökkenti a térfogatot, nyugtatja az idegeket. Agyagot a gyógyszertárakban is értékesítik. Hígítani kell meleg vízzel és fel kell keverni. Illatmentes illóolajokat adhat hozzá. Csatlakozás egy evőkanál fehér agyag alga, öntsünk 50 ml száraz vörösbor, és kapsz egy csodálatos antidepresszáns maszk csomagolásban.

- Grass. Használhat gyógynövényeket: kamilla, zsálya, levendula, boróka, bojtorján, menta, csalán, stb. Jól használható csomagolásokhoz és zöld teahez. A gyógynövényeket egy kávécsiszolóval (5 evőkanál) zúzzuk be, forrásba öntve és kb. 15 percen át beadagolják. Hozzáadhat egy kis mézet, citrusolajat vagy fahéjat (ezzel óvatosabbnak kell lennie, mert égni fog). Ezután egy pamutkendőt veszünk, azt egy tésztába engedjük, áztatjuk és a testre felvisszük. Az ilyen csomagolások jótékony hatással vannak a bőrre, enyhítik a stresszt és segítenek a fogyásban.

- Mustár. A mustárpor 2 és 3 közötti arányban mézzel keverve. Ez nagyon jó melegítő hatással bír, a vér a bőrre áramlik, hígítja a zsírt, csökkenti a térfogatot. Legyen óvatos, ha ezt a vegyületet használja. A mustár égetheti a bőrt. Jobb, ha 1/2 sz. evőkanál mustár 2 evőkanál. mézes kanál. A következő alkalommal növelhető a szám.

A csomagolásokat leginkább a tanfolyamokon végezzük, minden másnap 12-14 eljárást. Ezután szakítsa meg 1,5-2 hónapig. Az eredmény az első ülés után érezhető. Csökkenti a hangerőt, javítja a jó közérzetet, megfeszíti és puhítja a bőrt.