Hatékony masszázs hátfájással
Emlékezzünk arra, hogy a szokásos masszázs pozitív hatása, vagy egyébként mi történik a szervezetben a masszázsra válaszul. Először is javul a vérellátottság a legjobban hozzáférhető hatású izmokhoz. Növelje a metabolizmus folyamatát a belső szervekben. Ez a test könnyedségét és éltető érzését kelti. Másodszor, a morfin-szerű hatású biológiailag aktív anyagok képződését és felszabadulását javítja. Ezek az anyagok csökkentik a fájdalomérzetet, és a fizikai élvezet érzését, az energia túlfeszültségét okozzák. Természetesen nem a módszerek szakszerűtlen birtoklását jelenti. Például súlyos fájdalom az ülés során, a bőrön fellépő zúzódások, az egyes eljárások után fellépő zavarás érzése miatt a beteg negatív hozzáállása a kezeléshez.
A hátfájás okai
Ismert, hogy a legtöbb esetben a gerincoszlop fájdalmának oka a hátsó mély izmok nem megfelelő tónusa, ami egyéb támogató struktúrák működésében hibás működéshez vezet. Ezután a személy normál terhelés mellett szinte állandó fájdalmat érezhet.
Ezért a hátfájással végzett masszázs elsősorban a hát mély izmaihoz szükséges. Ez szelektív beavatkozást igényel a gerinc különböző részein. Végtére is, egy területen a mély izmok görcsössége, másrészt az izomtónus csökken. Lehetséges-e a masszázs módjaival szelektíven befolyásolni a hát mély izmait?
Nagyon kétséges. Csak javítani fogja azokat a metabolikus folyamatokat, de nem valószínű, hogy megszünteti a görcsöt. De a gerinc problémás, gyulladt részében vagy a beteg idegben fokozott ödéma kialakulásához a kockázat meglehetősen magas. Ezért a masszázs kezelése néha nem igazán helyes.
Hatékony masszázs hátfájással
A hátfájás kezelésének leghatékonyabb módja még mindig nem masszázs hátfájással, hanem manuális terápia. Megfelelően végző kézi kezelés után előtt masszírozó lágyrész, kiküszöbölésére, ahol lehetséges, egy izmos blokk, és tegye a relatív mozgás során azonos feltételek minden egyes szegmense a gerincoszlopot.
Ezért, mielőtt segítséget keresne egy masszázsterápiától, értékelje az egészségét. Ha a cél -, hogy javítsa az általános állapot vagy megszabadulni egy kis érzés nyugtalanságot a hátsó, jobb, mint az eljárást masszázs, nem találják meg. A kurzusok száma függ a szabad időtől és a pénzügyi lehetőségeitől. Természetesen, minél gyakrabban masszírozol, annál magasabb az általános hang, annál izmosabb az eszköz stabilabb. A gerincén jelentkező fájdalom nem tűnik ennyire hamar, és nem olyan jelentős. De be kell látnunk, hogy nem kell várni egy hosszabb jótékony hatása a masszázs és egyéb kezelések, ha nem törekszünk, hogy ésszerű felhasználása bonyolult mechanizmus az úgynevezett „gerinc”. Minél több szabálytalanságok működése engedélyezve lesz, annál nagyobb a valószínűsége a fájdalom visszatérését, valamint a szükséges rendszeres kezelés.
Akkor kap egy masszázs hátfájás szinte minden nap, de nem éri el semmilyen wellness és jó kilátások, ha a felelősséget a jóléti saját gerinc, tudatosan vagy nem, akkor már eltolódott a vállán gyógyszert.
A témában további cikkek: