Flabby bőr a kezében, mit kell tennie
Bármelyik lány álmodik, hogy szép és egészséges bőrük van, és nagyon gyakran az egész kép elhomályosítja a bőr kezét. Ennek a bajnak az okai különbözőek, de mindez egy dologhoz kötődik: a bőr fájdalmas megjelenést kap: a színe megváltozik, a rugalmasság csökken, a pórusok kiszélesednek, a bőr vékonyabbá válik és elhajlik.
Minden nő körültekintően figyel az arcára, figyeli az alakot, de valamilyen oknál fogva nem fordít megfelelő figyelmet a kezekre, ami kevésbé vonzóvá teszi a korukat és az erőket, hogy feladják az ujjatlan ruhákat.
A bőrt megrázó bőr okozza
Amint már korábban említettük, sok oka van ennek a bajnak: próbáljuk megfontolni a főbbeket:
- Gyenge izmok. Ha nincs fizikai stressz a kezekre, az izmok fokozatosan gyengülnek, elveszítik hangjukat és a bőr lefagy.
- Éles súlycsökkenés. Az élet minden vannak olyan pillanatok, amikor meg kell, hogy lefogy gyorsan valamilyen ünnep, de gyorsan égő testzsír, akkor nem adja meg a bőr felszínén, hogy alkalmazkodni tudjanak az új kötet a keze, és különben is, a megereszkedett nem lehet elkerülni.
- Túl sok zsíros réteg. Van egy fordított hatás is, amikor súlyt kapunk, a zsíros réteg nő, megnyújtja a bőrt, ami vékonyabb és mivel a zsír nem izom, nem köt össze, a kezek elveszítik szép megjelenésüket.
- Kor változik. Korral a szövetek elvesztik rugalmasságukat a nedvességhiány miatt, a kollagén és az elasztin intenzitása csökken, és vele együtt a bőr lusta lesz.
Hogyan lehet megszabadulni a kezek flabbságától?
Ennek a kellemetlen jelenségnek az alapján nyilvánvaló, hogy a harcnak átfogónak kell lennie. Gyönyörű kezek esetén az alábbiak mindegyikét elvégezheti, vagy kiválaszthat több elemet, és végrehajthatja azokat:
- erőkifejtés a kezek számára;
- egészséges táplálkozás;
- speciális modellező kozmetikumok használata;
- házmaszkok készítése és alkalmazása;
- elegendő vízfogyasztás;
- masszázs;
- kontraszt zuhany.
Soha ne helyezzen nagy reményeket csak néhány modellező krémre, persze, akkor eredményt adnak, de neki nagyon hosszú ideig mozog. Ugyanez vonatkozik az edzésre is, ha egyszerűen szivattyúzza a kezét, és nem táplálja a bőrt, az izmokat meg kell feszíteni, de a karjaid továbbra is gyűröttek és fanyarak lesznek.
Gyakorlatok a kezek hangzásához
- Push-up. Pihenünk a padlón, a lábak összehozódnak, a zokni a padlón fekszik, a hát egyenes. Ahhoz, hogy a push-up-ok hatékonyak legyenek, próbáljon meg magatokat szemmel tartani, ne tolja a szamarat felfelé, és ne hajlítsa le az ívet a padlóra. Ha a klasszikus pörgetések először nem lehetnek a vállán, könnyű verziót készíthet, térdelhet, pihenhet a padlón és kezelheti a kezét a padlón. Először is elég, hogy két megközelítést 10-szer csináljunk, majd növeljük az ismétlések számát.
- Vessünk egy súlyzót, felemeljük a karot a tetején, hogy egy vonalat képezzen a testtel. Gyengéden a könyökben hajlítsa meg a karját, leeresztve a súlyzót a fej mellett, visszatérve a kiindulási helyzetbe. Kézenként 15 ismétlést hajtunk végre. A súlyzó súlya a fizikai alkalmasság szintjétől függ, kezdete pedig 1 kg.
- Leültünk a szék szélére, letettük a kezünket az ülésre, mögöttünk mozgatjuk a forepot, így kényelmesebb lenne lecsökkenteni a medencét, néhány másodpercig alul maradni, emelkedni. Így a karok hajlani fognak a könyökön, és 90 fokos szöget hoznak létre, ami a szükséges izmokat kényszeríti a munkára. 15 ismétlés indítása 2 megközelítésben.
- Mindkét kezünkben egy súlyzót húzzunk fel, magunk fölé emeljük, kezüket a váll szélén. Óvatosan hajlítsa be a kezek könyökét, és a fej mögé dobja a súlyt, majd emelje fel. 10 ismétlést hajtunk végre.
A bőr a kezek volt rugalmasabb, és nem nyúlik meg hasznos a masszázs. Ehhez nem feltétlenül jelentkezzen be masszázs-terapeuta számára, önmasszírozást végezhet. Javítja a vérkeringést, tónusizmokat.
Ez az eljárás nem ajánlott szárazon végrehajtani, jobb, ha néhány csepp olajat vagy olaj keveréket készít. Például egy kis kókuszolajat és néhány csepp szantálfaolajat tökéletesen felhúztak, ahogy a folyékony méz is alkalmas ilyen eljárásra.
A bőr túlnyomó része a könyökről a vállig, ezen a helyen és masszírozni fog. Meleg olajjal vagy mézzel kenjük a problémás zónát és a masszákat körkörös mozdulatokkal, fokozatosan felfelé mozdulva. A munkamenet időtartama egyrészt legalább 15 perc, a gyakoriság - a hét folyamán 3 alkalommal. A masszázs után nagyon hasznos a krém és olajok alkalmazása a hangnem javítása érdekében, a tápanyagok jobban működnek.
Maszkok és burkolatok a kezek elcsúszása ellen
A kézzel készített háztartási keverékek nagyon segítenek a ráncok és a gyengeség elleni küzdelemben. Alkalmazása után a bőr rugalmasabbá válik, egyenletes lesz, a szín javul. Rendszeres használat esetén a pozitív eredmény észrevehető és tartós lesz.
Olajos keverék a kezek finomsága ellen
- 10 ml avokádóolaj;
- 10 ml szőlőmagolaj;
- 2 csepp eter: boróka és pacsuli.
Előkészítés és alkalmazás:
Keverje össze a meleg alapolajokat, csepegesse az észtereket, alaposan keverje össze. A zuhany masszázsmozgása után kenje meg a száraz bőrt, várjon 30 percig, amíg a készítmény felszívódik, lefeküdni, mosás nélkül.
Olaj-maszk a bőr szárazságához és a flabbsághoz
- 5 csepp csillag anizolaj;
- 25 ml kókuszolaj.
Előkészítés és alkalmazás:
A meleg kókuszolajat éterrel dúsítjuk, keverjük össze, zsírozza. Hagyja 40 percig, mossa le.
Burgonya maszk
Előkészítés és alkalmazás:
Főzzük a burgonyát, pürével töltött pástétomot, adjunk hozzá burgonyapürét, hogy krémes konzisztenciát kapjunk. Keverjük össze a méheket és a sárgáját. Kevert keveréket alkalmaznak a problémás területeken, csomagolva az élelmiszer-film, állunk 45 percig. Bőséges hideg vízzel öblítse le.
Apple maszk
Előkészítés és alkalmazás:
Az Apple forraljuk, pároljuk, keverjük össze a zsírkrémmel és a mézzel. Feltettünk problémás helyeket, filmbe csomagolva, 45 percig hagytak. Vízzel le kell mosni. Az Apple friss banánra cserélhető.
A méz a bőröndökhöz tapad
- 50 gr. méz;
- 4 csepp eter: boróka és avokádó.
Előkészítés és alkalmazás:
A méz kissé felmelegszik, olajokat adunk hozzá, összekeverjük, kézzel zsírozunk, egy élelmiszerfilmbe csomagoljuk. 45-50 perc elteltével öblítse le hűvös vízzel.
Csomagoljon kék agyaggal
- 2 tbsp. l. agyag;
- 2 csepp rózsafaolaj;
- 1,5 evőkanál. l. a víz meleg;
- 3 csepp pacsuli vagy szantálfaolaj.
Előkészítés és alkalmazás:
Az agyagpor meleg vízzel krémes konzisztenciára terjedt ki, adjunk hozzá olajat, és a film alatt 45 percig a kezek bőrét alkalmazzuk. Szobahőmérsékleten vízzel öblítse le.
Nyilvánvalóan, hogy helyreállítsa a bőr rugalmasságát és szorító erejét a kezében - nagyon reális, akár drága kozmetikumok nélkül is, és a szalonba megy. A legfontosabb, hogy hatalmas eredmény elérése érdekében összetett módon kell megközelíteni a feladatot, akkor az első észlelhető változások az első néhány hét után láthatók lesznek.