És hogyan, hogyan lehet megtisztítani a toxinok testét
Tisztán, mint egy gyógyszertárban.
oktatás
Nehézségi szint: Könnyű
Amire szüksége van:
- Meleg víz, fok 30. Körülbelül három liter.
- Sót. Grammov 100. Ha lehetséges, menjen a tengerbe.
- Ingyenes óra 3 WC-vel
- Néhány négyzetméter terület az osztályok számára.
- 100 gramm rizs
- 30-50 gramm vajat.
Előállítás.
A gyakorlatok lényege egyszerűen, hogy minden ruhát kiöblítsen a testből. De intenzív módban
Először is, vízben oldható. Ezt a vizet inni fogjuk, ezért készítsd el a megfelelő tartályt - pohár vagy pohár. A víz ne feledje, melegnek kell lennie, nehogy a nyálkahártyák összehúzódását okozza a szervezetben, és sós legyen, hogy a szervezetből ki ne váljon olyan módon, ahogy a víz általában kiürül, de fordítva is.
Így öntött (kb. 1,5 evőkanál literenként), kevert ...
Mi következik?
Drink ... 3 csésze egymás után. És ... semmi sem történik. Három pohár sós vizet, semmit sem ivottunk.
És ez "mi" kezdjük a gyakorlatokat. Ezek a mozgások gyorsítják a víz áthaladását a testen keresztül, serkentik a bél munkáját és segítenek elszakítani mindazt, ami a falakhoz ragad.
Tehát a gyakorlatok.
A gyakorlatok sorozatának vége után igyon egy poharat (ezúttal) és ismételje meg a gyakorlatokat, amíg a víz el nem fogy.
első:
Ez a gyakorlat a vizet a gyomrából a testen keresztül továbbítja. Ismételje meg 5-ször minden irányban.
A kiindulási helyzet. Állva, kinyújtott kezek a fej fölött, zárt tenyér.
Jobbra és balra tilos a csomagtartó csavarjai nélkül.
A második:
Ez a gyakorlat elősegíti a vékonybélben való átjutást. Ismételje meg 5-ször minden irányban.
Kezdeti pozíció: Állva, a jobb karot mellkasra feszítik, a bal keze ujjai a jobb oldali csont csontján fekszenek.
A csomagtartó felső részét a kinyújtott kar felé fordítjuk, az ujjhegyeket nézzük. Amennyire csak tudjuk.
A kör végén, a megállás nélkül, megkezdjük a hátramenet mozgását. Most a bal kar ki van húzva, és az ujjait nézi.
A harmadik
Ez a gyakorlat felgyorsítja a vékonybélen átfolyó vizet. Ismételje meg 4-ről 2-szer.
Kezdeti pozíció: fekvő, tenyér a padlón fekszik a váll szintjén, könyökök felfelé. A heelsek 30-40 cm szélesek.
Kézen állunk, hogy a nemek csak a tenyereket és a lábujjakat érintik. Ugyanakkor fordítsa balra a fejét. megpróbálva látni a jobb sarok. Visszatértünk a kiindulási helyzetbe és megismételtük a gyakorlatot. Ezután kétszer hajtsa végre a gyakorlatot, jobbra fordítva
negyedik
Ez a gyakorlat befejezi a belélegzett víz áthaladását. Végezze el 5-ször minden irányban.
Kiindulási helyzet: Csikorgatás a teljes lábon. A kezek csípőre vannak állítva.
Fordítsuk balra a csomagtartó felső részét, egyidejűleg engedjük le a bal térdet a padlóra, és a bal tenyerével a jobb lábhoz nyomjuk.
Ebben a gyakorlatban fontos, hogy balra forduljon. A fejnek "a kattintásra" kell fordulnia - azaz balra, amennyire csak lehetséges. A kéz szorosan nyomja a csípőt a lábhoz.
Tehát a gyakorlatok vége után úgy érzed, hogy a víz már elhaladt, és itt az ideje, hogy elmenjen a mosdóba, hogy kihagyja.
Azonnal foglaljon állást, hogy az egész tisztítási munkálatot kegyetlen "hasmenés sugara" kísérje. Ha elkapod - dobd el mindent, és futtasd magad. Akkor fejezd be.
A harmadik liter végére a testet kell önteni majdnem tiszta vizet. Ha ez nem történik meg, készítsen egy literet és folytassa az eredményig.
Tovább.
Érettségi után
Az első ételnek főzött rizst és vajat kell tartalmaznia. Legfeljebb fél óra, vagy több mint egy órával az eljárás befejezése után. Semmi esetre sem maradhat éhes több, mint egy óra. Ez a bél megzavarásához vezethet.
Az első étel előtt inni lehetetlen, egyébként ismét a WC-hez menni. A testmozgás napján, körülbelül 3-4 órával a vége után ajánlott főzött céklát fogyasztani, mivel a vér része eltávolodott a testből.
azok számára, akiknek problémái vannak
Ha fájdalmat, akadályt érez, ahelyett, hogy a hasban ütközik a hasban, akkor ez a módszer nem az Ön számára. Hányás, tisztítsd meg a gyomrot, és érezzétek éhen néhány napig, mielőtt elvégeznéd a gyakorlatokat.
Ezt a tisztítási módot shankprakshalana vagy shank-prakshalana-nak nevezik, és több száz éve használják a yogic iskolákban. Különlegessége abban rejlik, hogy nemcsak a beleket, hanem az ereket is tisztítja.
Ajánlott hat hónaponként megismételni.
Igen, egy kis ZY: Másnap, a mosdóba érzed magad, mint egy csecsemő. Mindenesetre a széklet színe és illata olyan lesz, mint egy mély gyermekkorban.
Az ismerős jóga tanultam itt van ez: „Egy nagy tálba, öntsük vízzel, adjunk hozzá egy kevés sót leveszi a nadrágját, és minden, ami alattuk, és golimy vissza ülni egy tálban a póz.” Lotus „belső erők kishechnika vizet szív a végbélen keresztül és feltolta. a gyomorig, és kihajtják a száján. " :-))))))
Különösen Mr-Alfi számára
Nagyon egyszerű edzés. Kezdeti helyzet bal oldalon, pozíció a bekapcsolás alatt jobbra.
Az egyetlen dolog a képen az a férfi, aki a lábujjain ül, csak a forgatás pillanatában próbálok zoknira mászni.
És tudom ezt a módszert alkalmazni, ha 12 éves vagyok?
Mindig figyeljen tanácsokat. ... és hiszek. ) ...
Az itt található összes hasznosnak csak ez a testmozgás. De ugyanolyan hatásosak lesznek a sós víz használata nélkül.
Egy rizs eszik: HORROR. Ha így esznek, akkor hova kell a munkát, a tanulást és az életet viselni.
Nem, ez minden bizonnyal a gúnyolódás a testben.
Ha el akarja távolítani a toxinokat és a toxinokat, tisztítsa meg a beleket anélkül, hogy megsértette mikroflóra italát jobb, mint a Entegnin nevű gyógyszer. Ezzel tökéletes. A készítmény 100% -ban természetes. Ez természetes tápanyag. Mindössze annyit kell tennie, hogy 3-4 adagonként 1-2 tablettát kell inni naponta háromszor 3-4 hét alatt. Így tehát egy rizs evésénél nincs szükség a szervezetre.
Feküdtem a kórházban proktológia és velem legkellemetlenebb eljárás „kolonoskopiya''nazyvaetsya és kérte ott a Aszklépiosz körülbelül toxinok a bélben. nekem is válaszoltak, hogy mindez értelmetlen és minden salak a sebészeti beavatkozás során nem látott. A klónozás tisztítása, de nem visszaélés. Miért hiszek több tanárnak?
Mindannyian tudjuk, hogy a szervezetünkben sok toxin és salak van. És tényleg meg akarják tisztítani őket. Hamarosan negyven vagyok, és igyekszem egyenesen enni, és általában támogatom a testemet. Itt megyek Bagdasarini szalonjába, hogy megszabaduljak a testtörzstől a csomagoláson keresztül. Serkenti a vér és a nyirok-keringést, erősíti a véredény falát, növeli rugalmasságát. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy vigyázzon magára.
A felesleges só növeli a vérnyomást. Mindenesetre az ilyen kísérletek anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni, szomorúan szűnjék meg. ))