Dohányzás kezelés
Régóta felismerték, hogy a dohányzás az emberiség egyik globális problémája. Ez a veszedelmes szokások költsége több millió ember életét élvezi, míg az ártalmak nemcsak a dohányzók, hanem a körülöttük lévőek is, akik ugyanabban a helyiségekben vannak velük.
A dohányzás kúrájának módszerei
Sok orvos egyetért abban, hogy a dohányzás a kábítószer-függőség egyik típusa, amelyet betegségként ismernek el. Éppen ezért a legtöbb ember, aki a dohányzásról szeretne abbahagyni, a szó teljes értelemben kell kezelni.
Mint bárki, aki kábítószer-függőségben szenved, a dohányos elég tisztességes kifogásokat talál. Mind a nyugtató, mind a stresszoldó gyógyszer, a fókuszálás vagy pihenés, és csak egy gyönyörű szokás. De az az ár, amelyet egy személy fizeti ennek a szokásnak, túl magas, mert meg kell fizetnie a saját egészségét.
Meg kell megközelíteni a komplex kezelés menteni az embereket a dohányzástól. Mint általában, technikák hasonlóak a munka során használt drogfüggőkkel és alkoholisták, mivel a mechanizmus a hatása a test és a lélek az emberi gyógyszerek, az alkohol és a dohány nagymértékben hasonlít. A kezelés három fázisra oszlik:
- olyan gyógyszeres beavatkozás, amely csökkenti a dohányban található anyagok fizikai függőségét;
- Pszichoterápiás segítség, amely szükséges ahhoz, hogy enyhítse a pszichológiai függést a szokástól;
- kódolás, amely akkor készül, ha szükséges a dohányzás teljes kiküszöbölésére egy ideig.
gyógyszer
A kábítószer-kezeléssel szükség van a páciens tudatos vágyára a dohányzásról való leszokáshoz. Csak akkor biztos lehet benne, hogy sikeresen meg fogják menni a kezelést, hogy megszabaduljon a nikotinfüggőségtől. Ugyanakkor önmagában nem használhat gyógyszert, mert vannak olyan veszélyeztetett csoportok, amelyek orvosi ellenjavallatokkal rendelkeznek, ezért az ilyen kezelés egyszerűen káros lehet.
A dohányzásra vonatkozó legkedveltebb gyógyszerek közé tartoznak a nikotintartalmú tapaszok, inhalátorok, orrsprayek, cukorkák és rágógumik, valamint a Bupropion MD és a Vareniclin. Néha a kívánt hatás eléréséhez szükséges gyógyszerek kombinációja szükséges.
pszichoterápia
A legkülönfélébb pszichoterápiás segítség a dohányzásról való leszokáshoz. Néha elég, ha egyszerűen beszélgetünk egy orvossal, amelynek eredményeképpen az ember pszichológiai blokkja van a dohányzásnak. A statisztikák szerint tehát a dohányfüggőség kezelésének mintegy 10% -a fordul elő.
Nagyon népszerű helyettesítési terápia, amikor a dohány helyett egy ember számára kevésbé ártalmas (és még hasznos) stimuláns is van. Az ő kiválasztásához fontos azonosítani az okot, amiért egy személy füstölgő. A stimuláció helyettesíthető egy autogén tréning rendszerrel, amely segíti az embert a stressz enyhítésében, miközben megnyugtatja a testet, és összehangolja saját gondolatait.
Érdekes technika a "lélegzet felszabadítása", amikor az ember figyelmét kifejezetten rögzíti a légzés ritmusára és a pozitív érzelmekre. Ez a gyakorlat csak 10 percet vesz igénybe, de ennek hatása rendszerint pozitív.
Az eredeti befolyásolási módszerek között szerepel a "paradox stratégia", amikor a dohányzók a terápia több alkalmával, a legsúlyosabb kellemetlenség idején felajánlják, hogy mindent kilépek, és ismét elkezdik a dohányzást. Ebben az esetben sok (de nem mindegyik!) Van az ellentmondás szellemében, amely ösztönzi a beteget a megfelelő döntés meghozatalára.
kódolás
Sok dohányzó, aki nem vagy nem tud önmagában dolgozni, inkább a legkevésbé fájdalmas módon kódolja a pszichát. Ilyen terápiás technológiák léteznek, rendszerint három módszeren alapulnak:
- hipnózis,
- neurolinguista programozás,
- akupunktúra.
A kódolás lehetővé teszi, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljon a dohányzástól, eltávolítva mind a fizikai, mind a pszichés függőségét. Ebben az esetben a beteg kiválaszthatja azt az időtartamot, amely alatt megszabadul a rossz szokásától.
De, mint bármelyik módszer, a kódolásnak hátrányai vannak. Különösen a hipnózis és a neurolinguisztikus programozás módszereire vonatkozik, amikor egy személyet a halálfélelem ösztönzi a dohányzás előtt a tudatalatti szintjén.
Az ilyen javaslat eredményei egyes betegeknél - a stressztől a súlyos mentális rendellenességekig - váratlan reakciót okozhatnak. Ezért, ha egy szakember egyidejűleg kezeli a kezelést, akkor meg kell figyelni a dohányzót, nehogy kevésbé súlyos következményekkel járjon, mint a függőség.