A strandon stretch marks nélkül
Sima, egészséges bőr, jól ápolt test minden nő álma. Ahhoz, hogy közeledjen hozzá, kedvelve, sok erőfeszítést és munkát kell végeznie, és folyamatosan, megszakítás nélkül gondoskodnia kell a saját szépségéről. A tengerparti szezonban sok hirtelen felkapott hölgynek nincs ideje arra, hogy jó formába hozza magát, de a szépségért folytatott küzdelemnek ma kell kezdődnie.
Sima, egészséges bőr, jól ápolt test minden nő álma. Ahhoz, hogy közeledjen hozzá, kedvelve, sok erőfeszítést és munkát kell végeznie, és folyamatosan, megszakítás nélkül gondoskodnia kell a saját szépségéről. A tengerparti szezonban sok hirtelen felkapott hölgynek nincs ideje arra, hogy jó formába hozza magát, de a szépségért folytatott küzdelemnek ma kell kezdődnie.
Nem minden nő életében bekövetkező változás mentes nyom nélkül a finom bőrünkért. Bosszantó jelek hagyják el a gyermek születését, súlyos ingadozásokat, hosszan tartó gyógyszert. Leggyakrabban ezek a csúnya hibák jelennek meg a hasra, a csípőre, a mellkasra. A nevük stretching, vagy más módon - striae.
Milyen támadás ez?
A húzás a bőr és a bőr alatti szövet mikrotrauma következménye. Ez a bőr kozmetikai hibája az epidermisz rugalmas rostjainak károsodása miatt következik be. Ebben az esetben a bőr rugalmassága és rugalmassága csökken, egyre vékonyabbá válik, hogy a külső rétegben lévő kis vérerek szabad szemmel láthatók legyenek. A kis belső könnyek idővel tele vannak kötőszövetekkel. Az első stretch jelzések lila-vöröses színűek, és a jövőben világos rózsaszínűek vagy teljesen színtelenek. Különösen megfigyelhetőek a napégés után, mivel a kötőszövet nem tartalmaz pigmentet.
Igen, ez kellemetlen, hogy van-e [test] () helyen a „csíkos”, de akkor nem kell félni a striák, mert nem egy őrült, vagy betegség, az erősebb nem, nem ijeszti szó, ezzel semmi baj. Egyébként a megjelenésük valószínűsége nem olyan nagy, másrészt a női erőkben, hogy versenyezzenek velük, ne engedjék be őket "testüknek".
Tanácsok Sophie Marceau-tól
A bőrön a vonallánc megjelenésének egyik leggyakoribb oka a terhesség. Ezért a gyermekeket viselő nőknek gondosan figyelniük kell az orvosok tanácsát. Könnyű követni őket, és ami a legfontosabb, a hasznos tanácsoknak köszönhetően könnyebbé teheti a jövőben, hogy a szülés után szüntesse meg a sztrippeléseket.
Várakozás közben a gyermeknek speciális melltartókat és kötszereket kell viselnie, amelyek megvédik a bőrt és az izmokat a nyújtástól. Az emlőmirigyek megjelenésének megőrzéséhez az érdekes pozíció negyedik hónapjától kezdve törölje le a mellét egy hideg vízzel vagy jégdarabokkal áztatott törülközővel. Ebben az esetben a kontraszt zuhany is jó. Az eljárásokat úgy lehet befejezni, hogy a mellet citromszeletekkel dörzsöljük. Próbáld meg megtalálni a lehetőséget, hogy a mellkasát () a friss levegőben néhány percig szüntesse meg. A fürdők nagyon jól befolyásolják a bőr állapotát.
Terhes, a híres francia színésznő, Sophie Marceau olajjal fújta a sztriptízt. Rendszeresen dörzsölte az olívaolajat az E-vitaminnal. Úgy gondolja, hogy ez az egyszerű orvosság segítette neki, hogy elkerülje a sztringek megjelenését és a test szépségét a gyermek születése után.
Az első dolog megelőzés
A nyújtást könnyebb megakadályozni, mint hogy makacsul megszabaduljanak tőlük. A megelőző intézkedések komplexumának fő elve a bőr rugalmasságának fenntartása, amely a kötőszövetben a szükséges mennyiségű kollagén és elasztin jelenlététől függ. Ezt megfelelő táplálással, masszázzsal, speciális krémek és gélek használatával érik el. Nem kevésbé fontos a stabil súly fenntartása: hirtelen ingadozások a testsúly növekedésével vagy testsúlycsökkenésével járulnak hozzá a tapaszok megjelenéséhez.
Megelőző célokra, csak akkor, ha sima bőrre kerül, ajánlott fürödni egy evőkanálnyi fenyőextraktum hozzáadásával. Bliss 15 percig 38 fokos vízhőmérsékleten.
Próbáld ki ezt a módszert: 350-500 g keményítőt keverjünk 2-5 liter hideg vízben, majd öntött fürdőbe öntjük.
Kevésbé fenyegeti meg a bőrön lévő sztrippek megjelenése, ha ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételeket eszik. A tejtermékek kalciumot tartalmaznak, a halak erősítik a testet fluoriddal, hússal és hüvelyesek - vas, paradicsom és banán - kálium. Győződjön meg róla, hogy a diéta szója és olívaolajat tartalmaz, A és E vitaminokat.
Nem engedheti meg, hogy a vér a problémás területeken stagnáljon. Ez elérhetõ egy kipréselt masszázzsal: minden nap csipetnyi mozgással simítsa fel a has, a comb, a fenék és a mellkas területét kissé vöröshajlóvá.
Jó hatású kontraszt zuhany: egy nagy vízfej, váltakozva - hideg és meleg sugár - körkörös mozdulatok masszírozza a problémás területeket. A rongyos törölközőt és a zuhanyzás után körkörös mozdulattal dörzsölnek egy speciális szerszámot, hogy megakadályozzák a nyújtási jelek megjelenését.
Segít a fizikai kultúra eloszlatásában - a futás, a ritmusos gyalogtúrák, a ugrókötelekkel való ugrások fájdalmasan sztrájkolják a feszített bőrt, rugalmasak és gyönyörűek lesznek.
Magas, rugalmas, izgalmas ...
A [mell] () hosszú évekig gyönyörű és rugalmas maradt, a fiataloktól kell gondoskodnia. És ehhez rendszeresen szükség van a torna - a mellkas izmainak fejlesztésére és megerősítésére irányuló gyakorlatok elvégzésére. Egy új nap kezdődik egy vízmasszázs: egy kézizuhany segítségével először öntsön egy mellet, majd a másikat az alulról felfelé, az óramutató járásával megegyező irányba, majd körbe. Ne engedje, hogy a vízsugár közvetlenül a mellbimbókra mutasson. Változtassa meg a vízhőmérsékletet többször egymás után, váltakozva meleg és hideg, de fejezze be a vízi rutinokat.
Az emlő puha, hófeszes bőrével való küzdelem érdekében a kontrasztos tömések segítenek. Szükséged lesz két medencére (meleg és hideg vízzel) és egy frottír törölközővel. 1 teáskanál sót forró vízben, és hideg - 1 teáskanál citromlé feloldása. Nedvesítse meg a törülközőt forró vízben, csavarja be és 30 másodpercig a mellkashoz rögzítse. Ezután távolítsa el és áztassa a törülközőt hideg vízben, csavarja ki, majd ismét a mellkashoz rögzítse 1 percig. Ismételje meg az eljárást 5-6 alkalommal, az utolsó tömörítésnek hidegnek kell lennie.
Miután kontrasztos eljárás törölje mell testápolót előre elkészített :. 2 teáskanál rozmaring kitöltés 4 csésze hideg vizet, tedd a tűz, Forraljuk és hűvös. Izzítás törzs, adjunk hozzá 2 teáskanál só, 2 teáskanál alkohol és 4 teáskanál citromlé.
Segít és áztat a kaporból és a hárs virágból. Keverjük össze 1 evőkanál. kanál apróra vágott dill zöldettel azonos számú hús virágok, öntsünk 1,5-2 csésze forrásban lévő víz és hagyja 2 óra. Szűrés és a problémás területekre való alkalmazásra, ahol a bőr puha, sztrippel. Az öblítőnek száraznak kell lennie a bőrön, törölköző használata nélkül.
Nézd meg a testtartás - védi a mell idő előtti fading: a lapockák együtt, [mellkasi] () előre, hasizmok húzott, mintha földbe gyökerezett a gerinc. "Tartsa" a hátadat, és sétáljon, aztán, amikor leülsz.
Lélegezz mélyen. Normális esetben a mellkas csak akkor alakul ki, ha megfelelően és mélyen lélegezzünk be. Reggel és este, a nyitott ablak előtt húsz mély sóhaj és kilégzés. Tartsa nyomon a helyes légzést, ne felejtse el a nap folyamán, így hamar hozzászokjon, és nem kell önmagát irányítani.
Újabb fürdőzés. Ha lehetséges, ússzon egész évben, nyáron - víztározókban, télen - a medencében. Az úszás az egyik leghatékonyabb módszer a sztrájk elleni küzdelemben. Mivel a vízben, kombinálhat úszni speciális gyakorlatokat, hogy rugalmasságát a mellkas, has, comb, váll.
Növelje a mell bőre. emlő bőre igényeinek hidratálás és a táplálkozás nem kevesebb, mint a bőr, az arc, nyak, kéz ... Jó alkalommal hetente fürdés után finoman dörzsöljük a bőrbe a mell hidratáló vagy tápláló krémet, majd tegye a meleg borogatás segítségével egy törülközőt. Tartsa a tömörítést 15 percig, majd öblítse le a mellkasát () hideg vízzel. Használjon olyan krémeket, amelyek tartalmazzák a szójat, a lószerszámot, a ginzenget, a komlót, a mentát. Ezeknek a növényeknek természetes összetevői segítik a bőr tónusát, fokozzák a kötőszövet regenerálódását, fokozzák a szálak rugalmasságát, vagyis megadják a sztringek megszüntetéséhez szükséges mértéket.
Oldja meg a problémát a gyökérben
A legfontosabb a sztrájk elleni küzdelemben nem szabad kihagyni az időt, hogy ne engedjék szabadon a szervezetünkbe. A korai stádiumban (legfeljebb másfél év alatt) kis mennyiségű stretch markolás hasznos lehet az otthoni készítményekkel ellátott illóolajokba csomagolva.
Szükséged lesz egy gézpárnára a feldolgozandó problématerület nagyságára. Keverjünk össze 4 csepp rózsaolajat, 2 csepp neroliolajat, 1 csepp mészet, 1 csepp apró zsírt 1 evőkanál. kanál kefir. Ha ez a kompozíció nem elég egy tömörítéshez egy bizonyos területen, akkor arányosan növelje az összetevők arányát. A garázs szalvétát a keverékben nedvesítsük, és a problémás helyre 7-8 órán keresztül tömörítsük. Ezt az eljárást hetente 3-4 alkalommal végezzük három hónapon keresztül, másfél és két hónap múlva pedig meg tudjuk állapítani az első jól látható eredményeket.
A kamilla megkönnyíti a küzdelmet a sztringekkel. Rengeteg virágzat 250 ml tejben. Meleg keverékkel nedvesítsük be a sűrű szövetet, és csomagoljuk egy olyan testfelületen, ahol a "markáns" sztreccsínek megmaradnak. Tegye fel a filmet, és törölközéssel melegítse fel. Tartsa a tömörítést 15 percig. A [test] () után ne öblítse le, hanem törölje le és alkalmazzon krémet.
A kamilla kivágásából vagy infúziójából átcserélhető tömések segítenek megőrizni a bőr rugalmasságát, csökkenti a sűrűséget és a nyújtást. A levest a következőképpen állítjuk elő: 2 tbsp. Száraz virágcsíkok öntsenek egy pohár vizet, és forraljuk 10 percig, hűtsük le és töröljük le. Víz infúzió: 2 evőkanál. Kamionos kanálok öntsünk egy liter forrásban lévő vizet, 20 perc elteltével. Minden készen áll és alkalmazhat tömörítéseket. Marl vagy vászonszalvéta, két vagy háromszor hajtott sál formájában, nedvesítse meg meleg, kamilla infúzióval, gyorsan felhúzza és eltakarja a kezelt területet. Forró tömörítés 3 percig. Majd hideg húsban nedvesítsük be a "sálat", préseljük és újra felszedjük 5 másodpercig. A tömörítést 3 alkalommal változtassa meg, hetente egyszer.
Otthon is megpróbálhat olyan krémeket is felvenni a sztringekből, amelyeket gyógyszertárakban értékesítenek és kozmetikai vonalakat gyártanak. Segítségükkel a csipkés masszázs költeni, annak ellenére, hogy fájdalmat okoz, nagyon hatásos: a krémre tapad, és finoman csippent, a hüvelykujjával és mutatóujjával megragadva a bőrt.
Valóban hatékony eszközök, amelyek segítenek a sima bőrben való küzdelemben, nem olcsóak. Rendszerint az orvosi kozmetikumok gyártásával foglalkozó jó hírű vállalatok állítják elő. Az ilyen krémek és gélek közé tartoznak az illóolajok, a növényi kivonatok, különösen a citrusfélék, a kollagén és az elasztin, a fitiszt és a borkősav, amelyek elősegítik a bőr rugalmasságát és rugalmasságát. A gyors eredmény elérése nem feltétlenül szükséges, minden eszköz hosszú és rendszeres alkalmazást igényel - a sima, egy csővel ellátott bőr elérése érdekében. Igaz, a makacs küzdelem eredménye minden anyagi költséget igazolhat.
Ha megjelentek
A testükből eltávolított mély és régi stretch marks sokkal nehezebb. Ebben az esetben az otthoni eljárások nem segítenek. A kozmetikai szalon szakemberei a mikrodermabráziót (különleges bőrpolírozás), vagy inkább a lézerterápia költséges eljárását kínálják.
A bőrpolírozás a striae optimális kezelési módja: elhalványulnak, vékonyabbá válnak, és fokozatosan teljesen eltűnnek. Igaz, ilyen boldog véget érhetünk abban az esetben, ha minden intézkedést megpróbálunk üldöztetni. Van is egy módszer a boncolás (reszekció) a striae, lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a stretch marks abban az esetben, ha az oka megjelenése terhesség. Ezen beavatkozás negatív oldala a kezelt területek hosszú és fájdalmas gyógyulása.