A gimnasztika - a gyerekek és a sport
Menjünk az edzőterembe
"Manapság olyan sport, mint a művészi gimnasztika szükséges, mert a sport- és táncelemek kombinációjának köszönhetően hozzájárul az emberi faj gyönyörű felének harmonikus fejlődéséhez".
Igor Moiseyev, a XX. Század legnagyobb koreográfusa, koreográfus
Sok szülő gyakran kérdezi meg, milyen sportot választani a felnõtt lányukért. Mit kell ebben az esetben irányítani? Nézzük meg az edzőtermet, ahol a "művészek" vonat - ez az, amit a legszebb sportok képviselői hívnak.
Ahhoz, hogy a hang a magával ragadó zene virtuóz táncosok vékony, hosszú lábú lányok végre ugrásokat, forgások, akrobatikus trükkök, saját tárgyakat, melyek szó szerint életre a kezükben. Olyan látvány, amely méltó még a legkényesebb esztéták számára is. De ez nem róluk szól, de mi is tud tanulni a torna szakaszban.
Rövid információk
A ritmikus gimnasztika olimpiai sport, amely magában foglalja a zenei kíséreteket, a karját, a kötélzetet, a labdát, a nadrágot, a szalagot. Oroszország a ritmikus torna szülőhelye. A nemzeti büszkeség tárgya.
Mit jelent a ritmikus torna? Az orosz válogatott fantasztikus sikerének köszönhetően a ritmikus gimnasztika nagyon népszerű sportgá vált. Minden évben több százezer lány átlépi a sportiskolák küszöbét. Sokak számára az edzőterem évek óta második otthona, egy másik család.
A művészeti gimnasztikaban a sajátossága miatt a gyerekek korán érkeznek. Sokan kezdik az óvodai kiképzést. Az a tény, hogy ebben az életkorban az izmok és az ínszalagok még mindig nagyon műanyag, könnyebb nyúlni. A nyújtás folyamata nem hoz nagy örömet, de rendkívül fontos és szükséges. A ritmikus gimnasztika versenyek első alkalommal történő megtekintésével minden bizonnyal meglepte a tornaterem rugalmasságát és nyújtását. Ezek a legfontosabb fizikai tulajdonságok, amelyek a torna révén fejlődnek.
Mi lenyűgöz még? Természetesen a tárgyak virtuóz munkája - a karika, a szalag, a macska, a kötél és a labda. A tornászok, mint a belélegzés beléjük, dobás, elkapás, spirálok és más manipulációk. Az ilyen gyakorlatok hozzájárulnak a mozgások gyorsaságához, agilitásához és összehangolásához. Általában véve a művészi torna egy olyan sport, amely a koordináció szempontjából bonyolult.
Egy fiatal tornász számára, aki gimnasztikával foglalkozik, egy új programot, egy új kis mesterművet állít össze minden évben. Fejleszti a gyermekek képességeit, hogy különböző képeket testesítsenek meg. A kompozíciók teljesítménye tele van eleganciával, musicaliséggel és művészettel. Ezek a koreográfiai előkészítés eredménye, amely alapja a kifinomult egyensúly, a ragyogó fordulatok, a repülő ugrások.
Már a koreográfia első órájában francia beszéd hangzik. Nagyon hamar meg kislánya könnyen lefordítani a „rétegek”, „Batman”, „A hozzáállás”, és nyomja meg a büszke testtartás, repülő járás és gyönyörű műanyag.
A gyermekkortól kezdve a tornászok ötleteket tanítanak az eleganciáról és az ízlésről, amelyek a zenei kíséret, a teljesítmény, a frizura és a smink kiválasztásában jelennek meg. Még a nagyon kicsi "művészek" is tudják, hogy mindent alá kell támasztani a gyakorlat általános elképzelésével: az öltöny és a tárgy színe, a smink paletta - mindent harmonikusan kell összehangolni. És minden készség és készség örökké a lányokkal marad, ami nem örülhet a szülőknek.
Minden évben gyakoribbá és tartósabbá válik a képzés. Az állóképesség és a gyorsasági tulajdonságok nélkül nem képesek. A versenyeken való ragyogáshoz sok munkát kell végezni, mindenesetre a szépség és a mozgás látszólagos könnyűsége mellett, hatalmas munka.
A torna oktatja a gyermekeket és az erkölcsi és akadémiai tulajdonságokat - az odaadás, a szorgalom, az önfegyelem és a csapatmunkában való képesség. Ezek fontos tényezők a sportéletben. Azonban nem csak ebben. És ez is örökre marad.
Sokan gondolkodni fognak: "Mikor tud a gyerek a házi feladatot elvégezni, sétálni, szórakozni?" Ezen a ponton jó közmondás van: "Nincs idő, amikor nem tesz semmit." A sporttevékenységek annyira mozgósítják a gyermeket, hogy nem megfelelő módon összegyűjtik és megszervezik. A statisztikák szerint a legtöbb gimnázium a kiváló gimnáziumban kiváló diák.
Ráadásul nem esnek olyan gyermekek csoportjába, akik céltalanul vándorolnak az iskolába járás után keresve a kalandot.
Mit ajánlanak az orvosok?
Ha Ön és a gyermek úgy döntöttek, hogy kiválasztják a szakaszt, akkor a gyakorlatok megkezdése előtt orvoshoz kell fordulni orvoshoz. Készítsen EKG-t, ellenőrizze a külső légzés funkcióját, a gerinc állapotát. A gyermekorvos ajánlásokat fogalmaz meg a kiválasztott sportra vonatkozóan.
Mit ajánlanak a pszichológusok?
A pszichológiai kényelem, az érzés, hogy jól érthető, segít leküzdeni a nehézségeket - ez az, amit a gyermeknek érezniük kell az elején. Az osztályoknak örömet kell teremteniük, csak ebben az esetben élvezhetik az egészséget.
Sportiskola kiválasztása. motiváció
Mielőtt kiválasztaná a ritmikus gimnasztika iskoláját, döntse el: mit vársz tőle? Ha látja a lányát jövő olimpiai bajnokként, nemzetközi versenyek, nyeremények, érmek vonzanak, akkor komoly iskolát és tapasztalt edzőt kell választania. De ne felejtsük el, hogy ebben az esetben nem csak díjak és tapsok vannak, hanem komoly rendes tréningek, jelentős terhelések és hatalmas munka a gyermek, az edző és a szülők.
Ha nem tervezed az "arany" nemzetközi versenyeket, akkor könnyedén választhatsz egy iskolát.
Itt lehet "három madarat megölni egy kővel":
- Először is kevesebb lesz a terhelés és a követelmények;
- Másodszor, a körzet iskolájában vagy kultúrházában kevésbé lesz fizetés, az otthoni közelség szintén fontos tényező;
- harmadszor, a lány továbbra is részt vesz az iskola vagy a kerületi skála versenyében, ahol jó eredménnyel az olimpiai tartalék iskoláinak edzői feltétlenül figyelnek rá.
"Ebben a korban a gyermek nem szereti a sportot, hanem az a szeretet, akivel találkozik a képzésben." Irina Viner, az Orosz Föderáció vezetőedzője a ritmikus gimnasztikában.
És ami a legfontosabb: válasszon egy gyermek edzőt, osztályokat, amelyekkel örömet és örömöt hozhat a terhelés és a nyúzás ellenére. Nagyon gyakran az edző egy sportoló és egy igazi edző egyik legfontosabb szereplője lesz, nem csak a sportágban.
Függetlenül attól, hogy a lánya lesz a győztes a nemzetközi versenyeken, vagy nem, ez lesz egy nagy szám, büszke testtartás, hangulatos plaszticitás, erős jellem, széles kilátások, egyedülálló képessége, hogy bemutassák magukat minden helyzetben. Nehéz idõben mindezek a tulajdonságok, csak látszatok, csak ajándék.