12 Gyógyszerek az egészséges szívért
A fejlett országokban a szívbetegségek voltak és továbbra is a halál fő okai. A szívbetegségek kockázatának csökkentése érdekében különböző gyógyszereket általánosan írnak elő a kardiológusok. A gyógyszerek sok pénzt költenek és gyakran mellékhatásokat okoznak. Eközben az élelmiszer-adalékanyagok, amelyek hatékonysága egyértelműen alulbecsült, kiváló alternatívát jelentenek a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében. Ez valóban hatékony fegyver a veszélyes betegségek ellen.
1. EPA és DHA (halolaj)
Az EPA és a DHA az omega-3 osztály zsírsavai. zsíros halakban található és komplex jótékony hatást gyakorol az emberi szervezetre. Ezek a savak különösen hasznosak a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség tekintetében. A halolaj kardioprotektív hatását több száz tudományos kísérlet bizonyítja, és számos gyűjti és cikk összefoglalta a gyümölcsöző munka eredményeit. A tudósok bebizonyították, hogy az EPA (eikozapentaénsav) és a DHA (docosahexaénsav) átlagosan 25-30% -kal csökkenti a vér trigliceridszintjét. Ezenkívül a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a halolaj felvétele jelentősen csökkenti az iszkémiás szívbetegség okozta halálozás kockázatát, ami megkülönbözteti az ebben a cikkben szereplő egyéb tápanyagoktól a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésével összefüggésben.
A halolaj kardioprotektív hatása a szív- és érrendszeri megbetegedések patogenezisében különböző összefüggésekre irányul. Különösen az EPA és a DHA javítja a szívfrekvenciát, megakadályozza a trombózist és megakadályozza atheroscleroticus vascularis elváltozásokat. A halolaj továbbá csökkenti a vérnyomást és növeli a "hasznos" HDL koleszterin (nagy sűrűségű lipoproteinek) szintjét a vérplazmában.
Az omega-3 zsírok erőteljes gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Ennek a tulajdonságnak köszönhetően az omega-3-at sikeresen alkalmazzák számos betegségben, amelynek patogenezisében a vezető szerepet játszik a gyulladásos folyamatokban, például a rheumatoid arthritisben és más ízületi betegségekben. Azt is kimutatták, hogy az EPA és a DHA megakadályozza az izomszövet elvesztését és felgyorsítja a zsír-katabolizmust.
Az esszenciális zsírsavak összetétele! A zsír csökkentésére és az izomtónus növelésére szolgáló keverék!
Kiegyensúlyozott, többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak keveréke, amelyek szükségesek a szív-érrendszeri egészség fenntartásához. Szabályozzák a szervezet gyulladásos folyamatait és javítsák az immunrendszert.
Az omega-3 sorozat alapvető zsírsavak természetes védelmet nyújtanak a szív és az erek számára.
2. Növényi szterinek
Számos tanulmány megerősítette a növényi szterinek hatékonyságát a koleszterinszint csökkentésében és a szív- és érrendszeri patológiák megelőzésében. A molekulaszerkezet szerint a fitoszterolok hasonlóak a koleszterinhez, ami a bélfelszívódás csökkenéséhez és a koleszterin kiválasztódásához vezet a szervezetben az élelmiszerrel. A növényi szterolok hatékonyságát a placebóhoz képest 40 tudományos tanulmány átfogó metaanalízisében tanulmányozták. Az eredmények azt mutatták, hogy napi 2 gramm fitoszterol alkalmazása a tápláléktól függetlenül 10% -kal csökkenti a "rossz" LDL-koleszterin (alacsony sűrűségű lipoproteinek) szintjét. Ugyanabban a tanulmányban kimutatták, hogy a növényi szterolok hipoholeszterolémiás tulajdonságai messze felülmúlják a koleszterinszint csökkentésére irányuló étrendet és gyógyszereket. Ezért a növényi szterolokat a Koleszterin Országos Oktatási Programja (USA) és az Amerikai Kardiológusok Szövetsége ajánlotta a vér koleszterinszintjének csökkentésére.
3. Lecitin
A lecitin egy hasznos foszfolipidek és egy gazdag kolinforrás csodálatos és olcsó forrása. A tudósok bizonyították, hogy a lecitin vagy kolin bevitele a koleszterin szintjének jelentéktelen csökkenéséhez vezet. A kolin csökkenti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát egy másik mechanizmus révén, amely a homociszteinszint csökkenéséhez kapcsolódik. Egy vizsgálatban a mérsékelten emelkedett homocisztein-koncentrációjú betegek naponta 2,6 gramm kolint kaptak; ez a homociszteinszint 30% -os csökkenéséhez vezetett a placebo csoporthoz képest. Ezenkívül a kolin a legfontosabb neurotranszmitter, az acetilkolin prekurzora. A memória és a mentális aktivitás javulásának kísérleti bizonyítékai a kolin felvételének hátterében.
4. Q10 koenzim (CoQ10)
A CoQ10 funkcióit mitochondriában, intracelluláris "erőművekben" végzi, ahol részt vesz az ATP (adenozin-trifoszfát) energiájának a szénhidrátokból és zsírokból történő előállításában.
A szívizomban a CoQ10 elsősorban erős antioxidánsként és katalizátorként hat az energiacserére. Ezenkívül a mitokondriumon belül más fontos funkciókat is ellát, különösen stabilizálja a membránokat. Emellett a CoQ10 gátolja a "káros" LDL-koleszterin oxidációját, ami fontos kapcsolat az ateroszklerózis kialakulásában. Az oxidatív stressz, az energiatermelés és a membrán stabilizálás elleni küzdelemben való részvétel révén a CoQ10 megbízhatóan megvédi a szívét stresszes helyzetekben.
A tudósok úgy találták, hogy a CoQ10 szintje a hipocholesterolémiás szerek bevitelének hátterébe esik, ugyanakkor alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedő betegek testében. A folyamatos 30 éves tudományos munka során a CoQ10 bizonyult hatékonynak a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében.
A profilaktikus dózis 30-100 mg / nap, míg a terápiás dózis általában meghaladja a napi 100 mg-ot. A CoQ10 alkalmazható mind megelőző célokra, mind a szokásos kezelés kiegészítéseként.
Coenzim Q10
50 mg Q10 koenzim minden adagban! Támogatja az egészséges szív- és érrendszeri immunrendszert!
Az L-arginin aminosav, amelyet testépítésben használnak száraz izomtömeg-készlethez és fokozott termelékenységhez a képzés során.
12. Hawthorn kivonat
A galagonyák virágai és bogyói tartalmaznak biológiailag aktív összetevőket, és évszázadok óta népgyógyászok használják különböző szív- és érrendszeri megbetegedések kezelésére. A galagonya leginkább tanulmányozott tulajdonsága az, hogy kibírja az ereket és javítja a perifériás keringést. Egy közelmúltban végzett randomizált vizsgálat azt mutatta, hogy a placebóval összehasonlítva, 1200 mg tyúkot naponta 16 héten keresztül szignifikánsan csökkentette a vérnyomást diabetes mellitusban szenvedő betegeknél.
A Hawthorn tágítja az ereket és javítja a perifériás keringést
Az élelmiszerből származó biológiailag aktív anyagok erősen befolyásolhatják a szívbetegségek kockázati tényezőinek összetételét. A táplálékkiegészítőkre alapozott és alkalmazott kutatások ígéretes eredményeket eredményeztek. Segítségükkel hatékonyan és biztonságosan befolyásolhatjuk a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázati tényezőit.
A fentiekben ismertetett élelmiszer-adalékanyagok tulajdonságai bizonyító erejű bizonyítékul szolgálnak bizonyos kóros állapotok hatékonyságára, de a halolaj kardioprotektív hatását illetően a legmeggyőzőbb bizonyíték áll rendelkezésre. Emellett statisztikailag megbízható bizonyítékok vannak a polikozanol és a növényi szterolok hipokoleszterolémiás hatásairól, amelyek csökkentik a teljes és "rossz" LDL-koleszterin szintjét. A niacin hatékonyabban növeli a "hasznos" HDL koncentrációját, míg az arginin és a galagonya kivonat pozitív hatással van a vérnyomásra és az érrendszeri állapotra.