Vissza problémák
Mindenkinek van hátfájása legalább egyszer egy életen át. Sikertelen mozgás a sport során, könnyű zúzódás, fújva a tervezetben ... Igen, kevés oka lehet? Fájt és megáll - gondolunk. Azonban az ilyen szomorú hozzáállás nagyon komoly problémákkal küzd a jövőben.
Hogy hogyan kerüljük el őket, beszéltünk egy orvossal traumatológus-orthopédist Shurov Vaszilij Alexandrovicsszal.
- Úgy tűnik, hogy szinte mindenki gondja van a gerincen ...
Nem mindenkinek, de sokan. És sajnos, mi valahogy nem fogadjuk el őket. Ha a beteg megbetegszik, a személy az orvoshoz fordul, és ha a hátán fáj, érzéstelenítést vesz és az utolsónak tolerálja. Kevés ember vesz röntgent, bár fontos meghatározni a fájdalom kialakulásának okait.
Nagyon sok egészségügyi probléma kerülhető el, ha nem futtatod a hátadat. Ez az egész irány az orvostudományban - vertebrológia.
- Milyen korban gondolkodni kell egy személy, hogy jól van-e a gerinccel?
Sajnos, mindenben. Éppen minden korban betegségük. Gyermekeknél és serdülőknél a gerinc görbülete; felnőtteknél - osteochondrosis és intervertebralis hernia; az időseknél oszteoporózist adnak hozzá, olyan betegség, amelyben a csontok kalciumhiány miatt törékennyé válnak.
Továbbá ne felejtsd el a kockázati csoportokat - azokat, akiknél nagyobb a kockázata a gerincbetegségek kialakulásának. Először is szerepet játszhatnak a foglalkozási veszélyek: nehéz fizikai munka, az állandó utazás a közlekedésben (rázás vezetés közben gyakran vezet gerinc microtraumas), ülő munkát.
- Úgy tűnik, hol van az ülő munka?
Túlzott terhelést jelent a hát alsó részén. Ezért az irodai dolgozók, akik egész nap ülnek a számítógépen való mozgás nélkül, hátfájással szenvednek. Különös figyelmet kell fordítani a gerincre azok számára, akik a varikózisban szenvednek - gyakran gyakran kombinálják ezeket a betegségeket.
- Ez az osteochondrosis megnyilvánulása?
Az osteochondrosis a korban bekövetkező változások a gerincben. Ez alatt azt értjük minden: izomsérülés, elmozdulás a csigolyák, gyulladás a kis ízületek a gerinc, stretching a szalagok a gerinc, stb Az orvos általában úgy néz ki röntgenfelvétel, látja, hogy vannak kisebb hibák, de nem nagy probléma - és a diagnózis „osteochondrosis” ...
Azonban néha egy ilyen diagnózis azt mondhatja, hogy az orvosnak nincs diagnosztikus koncepciója. (Igen, kollégáim megbocsátanak nekem.) Vagyis a páciens fájdalmai a hátsó részen érkeztek a recepción, de az orvos nem tudja megérteni, hogy mi okozta őket. Itt írja a "osteochondrosis" betegség történetében.
- Valahol rossz ...
Az orvosok is megértik. Az a tény, hogy a hátfájás az egyik leggyakoribb panasz a szimuláció során. Ha egy személynek sürgősen szüksége van egy betegszabadságra, eljöhet az orvoshoz és elmondhatja, hogy a hátán fáj. Annak megállapításához, hogy van-e valódi probléma, vagy sem, ebben az esetben nagyon nehéz. Ezért sok orvos nagyon gyanakodik az ilyen betegekről, azt hiszik: "Aha, most koldul fog koldulni." Talán éppen ezért, az úton, sok beteg zavarban menni az orvoshoz, a panaszok, a fájdalom a hát - félelem, hogy el kell fogadni a szimulátorok.
- Akkor mit tegyek?
A legjobb kezelés a megelőzés.
Korábban az emberek jobban törődtek a hátuk biztonságával, a szülők szigorúan követték gyermekeiket. Az intenzív növekedés időszakában a gerinc görbületének kockázata magas, az orvostudományban ez a betegség scoliosis. A nemes családokban meglehetősen szokatlan gyakorlatot gyakoroltak, amely lehetővé teszi a "regal csapágy" elérését. Például, a fiatal hölgyek a ház körül sétáltak egy könyvet a fejükön. Azok, akik elkezdtek lehajolni, hosszú, fából készült vonalzó hátulján.
- És mit tehetnek a felnőttek a hátsó betegségek megelőzése érdekében?
Vannak olyan gyakorlatok, amelyek megerősítik a gerincet tartó izmos fűzőt. Az egyik leghatékonyabb egy "csónak": egy férfi fekszik a gyomrában, és egyszerre emeli a karját és a lábát. Ugyanakkor a hosszú izmok, amelyek a gerincet feszítik. Továbbá a sajtó minden gyakorlata nagyon hasznos a hátul. De kívánatos, hogy mindezt egy tapasztalt oktató felügyelete mellett végezzük, mert ha nem számolod a terhelést, visszaszoríthatod a hátat.
- A megelőzés természetesen jó. Nos, és ha problémák merülnek fel?
Akkor látnia kell egy orvost. Sokan azt gondolják: "fájni fog és megáll." Ez rossz. Ha van fájdalom, akkor van valami baj a testtel. És semmiképpen sem lehet elindítani a folyamatot, különben a fájdalom visszatér és teljesen elviselhetetlenné válik.
- Még a tabletták sem segítenek?
Analgetikumok - csak ideiglenesen enyhítik a tüneteket, de nem oldják meg a problémát. Eközben olyan modern módszerek léteznek, amelyek lehetővé teszik az ember számára, hogy még a nagyon súlyos gerincbetegséggel is visszatérjen a normális életbe. Például jó hatása kötéseket tesz lehetővé.
- Úgy érti, hogy terhesek?
És nem csak ők. A kötés egy speciális orvosi eszköz, amely biztosítja a hát helyes helyzetét. Ruha alatt öltözött és egész nap viselt.
Cég Medi (Németország)
- orvosi kompressziós kötöttáru
- ortopédiai termékek
- ortopéd talpbetétek
Jó kötéseknél egy puha szőtt rész van egy pamutnal, hogy egy meztelen testen viselhessék. A fő rész viszont éppen ellenkezőleg, szintetikus anyagból készül, mert kopásállónak kell lennie, mivel a termék hosszú ideig kell szolgálnia, nem nyúlik meg. Nos, és a kötés kötelező része a merevítő. Az ágyéki régióban 4-6 borda helyezkedik el, amelyek a lumbális kanyar alatt modellezhetők úgy, hogy megfelelően üljenek le, és kisajtolják az alsó hátat. A merevítőt varrják a kötésbe, és nem érintkeznek a bőrrel bárhol, hogy ne dörzsöljék.
- A kötés enyhítheti a fájdalmat?
Azon a helyen, ahol nincs fájdalom, az izmok automatikusan spazmiruyutsya, kiderül, hogy olyasmi, mint egy természetes fűző, amely rögzíti a fájdalmas területet. Másfelől, a zenekar - valami, mint egy mesterséges külső váz, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen a görcsös izmok, ráadásul tehermentesíti a sérült terület: a fájdalom elmúlik, és az ember könnyebbé válik.
- A fűzőket a méret szerint választják ki?
És a méret, és a betegségtől függően. Például speciális kötési minták vannak a herniated lemezek kezelésére. Amikor a csigolyaközi tárcsa elmozdul, a gerinc szalagja megnyúlik - fájdalmas reakció. Aztán, ahogy a lemez kiugrik, az ideg gyökere szorul - a fájdalom akut. Az ilyen állapot megköveteli a maximális rögzítést, szükséges, hogy egyáltalán ne legyen mozgás ezen a területen. Ehhez erős kötésű kötéseket használnak.
Ha valaki fél a tüsszentés, a lélegzés, mert minden mozgás tele van nagyon súlyos fájdalom, a kötést kell viselni, ha fekszik. Később, amikor a betegség elkezd csökkenni, elkezdheti mozogni, kilépni az ágyból. A kötés változik, lágyabb merevítők vannak felszerelve, egy személy többet tud mozogni.