Tegye félre a jehovát - az őrtorony online könyvtára
Hogyan segíthet az ülés találkozóján, ha valami megzavarja Önt?
1, 2. a) Miért nem meglepő, hogy néha aggódunk? (Lásd a cikk elején található illusztrációt.) B) Mit gondolunk ebben a cikkben?
ÉLNI egy nagyon nehéz időszakban. Sátán az ördög dühös, "úgy sétál, mint egy ordító oroszlán, és arra törekszik, kiket elfogyjon" (1 Péter 5: 8, 12:17). Ezért nem meglepő, hogy néha még mi Isten szolgái is szorongást kapnak. A múltban Isten Jehovafélelméjű szolgái, például Dávid király néha nagy zavargással is szembesültek (Zsoltárok 13: 2). Pál apostol azt írta, hogy "kísértetjárta az összes gyülekezet szorongása" (2 Korinthus 11:28). De mi van akkor, ha a szorongás érzése súlyosan érintenek ránk?
"A JEHOVÁRA TÖRÖK A SZERETET"
3. Hogyan teheti meg Jehova által az imádságon keresztüli terheket?
4. Miért fontos, ha imádkozunk, amikor imádkozunk?
4 Olvassátok el Filippibe 4: 6-ot, 7. Jehova válaszolhasson az őszinte, állandó segítségükre. De hogyan? Meghatározva nyugalmat, amely az elme és a szív fájdalmas gondolatait és érzéseit fogja ki. Sokan ezt tapasztalták magukon. Amikor nagyon aggódtak és aggódtak a jövő iránt, Jehova segített nekik abban, hogy megtalálják a békét és a rendkívüli mély béke érzését. Ez így lehet az Ön esetében. Az "Isten békéje" segít minden probléma megoldásában. Vigyázzatok az Úr szavaival együtt, amelyek könyörületesek: "Ne félj, mert veled vagyok. [. ] Erõsítlek, segítek neked "(Ésaiás 41:10).
AZ ÚR SZÓJA előadja a lélek lelkét
5. Hogyan segít az Isteni Igé, hogy megtalálja a lelki nyugalmat?
6. Hogyan befolyásolhatják Jézus szavai?
6 Az Isten Igéjében megtalálja Jézus megnyugtató szavait. Figyelembe véve, amit mondott és mit tanított, az emberek igazi felfrissülést éreztek. Sokan vonzódtak hozzá, mert megalázta azokat, akik depressziósak voltak, depressziósak és kimerültek. (Lásd Máté 11: 28-30.) Szimpatikus volt a mások szellemi, érzelmi és fizikai szükségleteinek (6: 30-32. Jézus ígérete, hogy támogassa azokat, akik kemények és relevánsak a mai napig. Ez vonatkozik rád, valamint az apostolokra, akik Jézussal voltak. Természetesen nem velünk van. De mivel király az égen, továbbra is empátiát mutat az emberek számára. Ha a szorongás nyomasztja, képes segíteni, és időben segítséget nyújtani. Jézus szavai segítenek abban, hogy megbirkózzanak a szorongással, bátorsággal inspiráljanak és reményt adjanak (Zsidók 2:17, 18, 4:16).
A SZENT SZÍV SZE MINŐSÉGEI
7. Hogyan segít minket Isten szent szelleme?
7. Jézus megígérte, hogy mennyei Atyánk feltétlenül szent lelket ad azoknak, akik őt kérik (Lukács 11: 10-13). És ez a harmadik módja annak, hogyan lehet megbirkózni a szorongással. Isten aktív ereje segít nekünk olyan csodálatos tulajdonságok kifejlesztésében, amelyek a lélek gyümölcseit alkotják. Ezek a tulajdonságok sajátosak a Mindenható Isten személyiségéhez. (Olvassátok el Galatiák 5:22, 23, Kolossé 3:10.) Ha megmutatjátok nekik, a másokkal való kapcsolatai sokkal jobbak lesznek, és sok kellemetlen helyzet valószínûleg nem fog felmerülni. Röviden vizsgáljuk meg, hogyan segítenek nekünk a szellem gyümölcseit alkotó tulajdonságok.
8-12. Hogyan segít az Isten szent szellemének gyümölcse a szorongás leküzdésében, vagy akár a stresszes helyzetek elkerülésében?
8 "Szeretet, öröm, béke". Ha megpróbál megbecsülni az embereket, biztosan megtalálja, hogy kevesebb negatív érzelme van. Miért mondja így? Mellesleg testvéri szeretetet, gyengéd érzelmeket és tisztelettel való megnyilvánulását elkerülheti olyan helyzeteket, amelyek szorongást okozhatnak (Róm 12:10).
9 "Hosszú szenvedés, kedvesség, jóság." A másokkal fenntartott békés kapcsolatok fenntartása érdekében a következő tanácsok segítenek: "Legyetek kedvesek egymás iránt, mélyen könyörületesek, nagymértékben megbocsássanak egymásnak" (Ef 4,32). Így megelőzheti a komoly problémákat, valamint sikeresen megoldhatja a tökéletlenségek által okozott nehézségeket.
10 "hit". Szorongásaink gyakran társulnak pénzhez és tulajdonhoz (18:11). Ha szilárdan hiszed, hogy Jehova gondoskodik rólad, akkor képes lesz megbirkózni ezekkel a gondokkal, vagy akár teljesen elkerülni őket. Hogyan? Pál apostol tanácsa szerint, aki Isten ihletése szerint írta: "Tartsd magaddal, mi van". Aztán elmagyarázta: "Mert ő [Isten] azt mondta:" Nem hagylak el semmit, és semmiképpen sem hagylak el. " Ezért bátorak lehetünk: "Jehova az én segítőm, nem fogok félni". Mit fog tenni egy ember velem? "(Zsidók 13: 5, 6).
12 Természetesen alázatosságra van szükségünk, mert a Biblia arra hív minket, hogy alázzunk magunkat Isten "hatalmas keze" alatt, és bízzunk vele "minden gondunkat" (1 Péter 5: 6, 7). Ennek a minőségnek a fejlesztésével Isten támogatást és jóváhagyást érez (Micah 6: 8). Ha reálisan értékeli fizikai és érzelmi erősségeit, valamint szellemi képességeit, akkor nem fog túlzott szorongást tapasztalni és megtanulni támaszkodni Istenre.
"SOHA ne feledje"
13. Mit jelent Jézus szavai: "Soha ne aggódj"?
13 Máté 6: 34-ben olvassa el Jézus Krisztus fontos tanácsát: "Soha ne aggódj". De úgy tűnhet, hogy ez a tanácsadás nem könnyű. Mit értett Jézus ezen szavakkal? Természetesen nem azt mondta, hogy Isten szolgái egyáltalán nem lennének aggódnak. Már láttuk, hogy David és Paul írtak erről. Jézus azt akarta, hogy a tanítványai felismerjék, hogy a túlzott szorongás nem segít a problémák megoldásában. Az új nap új nehézségeket okoz, ezért a keresztények nem növelhetik aggodalmukat a mai tapasztalatokkal kapcsolatban, ami történt vagy mi lesz. Hogyan alkalmazhatja Jézus tanácsait, és megszabadulhat az elnyomó gondolatoktól?
14. Hogyan lehet megbirkózni a múltbeli hibák okozta szorongással?
14 Néha a szorongás oka lehet a múltban elkövetett hiba vagy bűnök. Valaki nem hagy bűntudatot, mert sok évvel ezelőtt tett. Dávid király valami hasonlóat tapasztalt, amikor azt írta: "A fejem fölött a bűneim felkeltek." Sajnálta: "Sírom a szívem nyögése miatt" (Zsoltárok 38: 3, 4, 8, 18). Mit kell tennie David ilyen körülmények között? Bölcsen cselekedett, bízván az Úrban. Remélte, hogy Isten könyörül majd neki, és megbocsátja neki. Bizalmasan a szívében felkiáltott: "Boldog az az ember, akit Jehova nem követel el a gonoszságtól". (Olvassa el a Zsoltárok 32: 1-3.5.)
15. (a) Miért nem kell aggódnia, hogy mi történik most? b) Mit tehetünk a szorongás kezelésében? (Lásd a "Hogyan kell foglalkozni a szorongással" című táblázatot)
15 Néha aggódunk amiatt, ami most történik. Például, amikor Dávid megírta az 55. zsoltárat, félt az életéért (Zsoltárok 55: 2-5). Azonban nem engedte, hogy aláássa az ő Jehova iránti bizalmát. Dávid mélyen imádkozott a nehézségeiért, de ugyanakkor megértette, hogy fontos valamit tenni azért, hogy megszüntesse tapasztalatainak okát (2Sam.15: 30-34). Vegyük a példát Dávidról. Ne hagyja, hogy a riasztás érzése teljesen elnyelje magát. Tedd meg, ami a te hatalmadban van, hogy megoldja a problémát, majd bízzon mindent Jehova felé.
Hogyan kell megbirkózni a szorongással?
16. Hogyan lehet meditálni azt, amit az Isten neve mondhat, megerősítheti hitünket?
16 Néha a kereszténynek ésszerűtlen szorongást tapasztal, ha fájdalmat okoz a jövőben. De nem szabad aggódnunk erről. Miért? Mert gyakran minden nem olyan rossz, mint elképzeltük. Ráadásul nincsenek olyan körülmények, amelyek túlmutatnak az Isten irányításában, ami azt jelenti, hogy minden aggodalmunkat hozzárendelhetjük hozzá. Még a neve is azt jelenti, hogy "Ő adja magát" (Kivonulás 3:14). Az Isten nevének mélyreható jelentőségére gondolva kétségtelen, hogy képes rá, hogy meggyőződjön róla, hogy az ő szolgái felé tett akaratának teljesülése teljesül. Isten kétségtelenül jutalmazza azokat, akik hűségesek hozzá, és segítenek nekik megbirkózni minden olyan aggodalommal, amilyeneket okozhatnak: múltbeli hibák, szorongás a jelenben, vagy a jövő félelme.
BIZALMAS BESZÉD
17, 18. Hogyan segít a bizalmi beszélgetés megbirkózni a szorongással?
A negyedik módja a szorongás kezelésének az, hogy őszintén beszéljen valakivel, akinek bízik. Megoszthatja érzéseit az élet társával, közeli barátjával vagy idősebb emberével. Ez lehetővé teszi, hogy objektíven nézze meg az Ön számára aggodalomra okot adó problémát. A Biblia azt mondja: "A szorongás felborítja egy ember szívét, és egy jó szó örömet ad a szívnek" (Példabeszédek 12:25). A titkos beszélgetés segít abban, hogy jobban megértse érzéseit és foglalkozzon velük. A Példabeszédek 15:22 szerint: "Bízhatatlan beszélgetés nélkül a tervek felborulnak, és sok tanácsadóval sikeres lesz."
18 Heti találkozóink is segítenek nekünk kevesebb aggodalmat kelteni. Ott mindig beszélhetünk testvérekkel, akik őszintén törődnek velünk és bátorítanak bennünket (Zsidók 10:24, 25). Ez a "kölcsönös bátorítás" segít feltölteni a lelki erőiket és leküzdeni a fájdalmas érzéseket (Róma 1:12).
AZ ÖRDÖNTŐ KAPCSOLATOK - A FŐ FŰTŐFORRÁS
19. Miért nem kétséges, hogy az Istennel való kapcsolat erőt ad nekünk?
19 Vegyük szemügyre a kanadai vénák példáját, akik megértették, mennyire fontos aggódni Jehova felé. Nagyon kemény munkája van - iskolai tanár. Emellett szorongásos rendellenességben szenved. Mi segíti ezt a testvért? Megmagyarázza: "Először is, rájöttem, hogy az érzelmi nehézségekkel küzdő erő fő forrása kapcsolatban van Jehovazal, ezért mindent megpróbálok megerősíteni. Amikor különösen rossz vagyok, barátaim és lelki testvéreim felbecsülhetetlen segítséget nyújtanak nekem. Nyíltan osztom meg érzéseimet a feleségemmel. Más vének és körzeti felügyelőnk segített nekem, hogy szélesebb körben megnézzem a dolgokat. Én is segítségért fordultam orvoshoz, megváltoztattam a menetrendet, és elegendő időt biztosíttam a pihenéshez és a testmozgáshoz. Fokozatosan elkezdtem érezni, hogy én irányítottam a helyzetet. Ha valami túl van az én irányításommal, hagyom Jehova kezében.
20. (a) Hogyan tehetjük aggodalmunkat Jehova felé? b) Mit fogunk megvitatni a következő cikkben?
20 Tehát, ahogy láttuk, a meleg imák segítenek abban, hogy Isten iránti aggodalmainkat, valamint a Biblia olvasását és meditálását oldjuk meg. Ezen túlmenően, láttuk, hogy mennyire fontos az, hogy dolgozzon a gyümölcs a lélek, hogy megosszák érzéseiket azokkal, akik bízunk, és erőt meríteni foglalkozó testvérek. A következő cikkben azt fogjuk megtudni, hogy Jehova továbbra is támogat minket: megígéri, hogy jutalmaz minket (Zsidók 11: 6).