Tea fahéjas receptekkel különböző összetevőkből
Számos recept van a fogyásnál. És a legjobb, ha erre a célra természetes eszközöket használunk. A fahéj alapú fahéj és más összetevők, például a fűszerek, a citrusfélék és a gyümölcsök segítenek ebben.
Különböző alkotóelemeinek köszönhetően nemcsak a teát, hanem a gyógyhatását is radikálisan megváltoztathatja.
De ne felejtsük el, hogy a súlycsökkentés csak a teát kortyolgatja. Először is meg kell változtatnod az étkezési szokásaidat.
Ez az, hogy üljön egy alacsony kalóriatartalmú étrend, elkezd sportolni és stressz mellett az összes italt teák fogyás alapján fahéj, ami javítja az anyagcserét, felgyorsítja az anyagcserét, levezetni a felesleges folyadékot, megtisztítani a szervezetet a toxinok, csökkenti a vércukorszintet, valamint a zsírok lebontására.
Csak a szabályok betartásával kaphat maximális hatást, és képes lesz jelentősen csökkenteni a súlyt.
Kis választékot készítettem a fogyasztható teára, amelynek alapja a fahéj. A fűszernövény elfojthatja az étvágyat, csökkenti a cukorkák sóvárgását. Segít a szervezetnek az inzulin szintjének kiegyensúlyozásában és a vércukorszint csökkentésében is, ami közvetlenül befolyásolja a súlyát.
Receptek a fogyás tea
Tea fahéjjal
Fahéj - ½ teáskanál hullámvasút nélkül
Víz 250 ml
Öntsük a fahéj forró vizet, és hagyjuk sütni. Kívánt esetben hozzáadhat ½ tejet. méz. Naponta háromszor, körülbelül húsz perccel az étkezés előtt.
Ez az ital alapvető fogyás édesszájú, mert megszünteti a vágy, hogy enni édes, blokkolja a zsír lerakódását, és lebontja a lerakódott zsírt, csökkenti a koleszterinszintet. Csökkenti a glükózszintet a vérben, mivel serkenti az inzulin termelést, és könnyű diuretikum.
Tea fahéjjal és citrommal
Fahéj - 1/3 ts.
Citromlé - 1 evőkanál. páholyok.
Víz 250 ml
Töltsön be egy forró vízzel fahéjat egy pohárral, hagyja sütni, majd hozzáadja a citromlevet. Három étkezés naponta étkezés előtt.
A citromlé nemcsak kellemes savasságot ad az italnak, hanem aktiválja az epe kiáramlását, ami nagymértékben javítja az emésztést. És a C-vitamin és a benne lévő savak javítják az immunrendszert. A citrus természetes összetevői csökkentik a glükózszintet a vérben, és felgyorsítják az anyagcsere folyamatait. Egy szelet citrom ad könnyű diuretikus hatású teát.
Tea fahéjjal és gyömbérrel
Fahéj - 1 bot
Forró víz - 3 csésze
Rántott friss gyömbér - 1 evőkanál. páholyok.
Lemon - 1 szelet
A tartályban hozzáadjuk a fahéjat, a gyömbért, a citromot és forraljuk a forró vizet. Hagyja állni tíz percig, csatorna. Naponta háromszor egy pohárért, húsz perccel étkezés előtt.
A gyömbér, egy fahéjas társaságban tovább erősíti az anyagcserét. Ráadásul a gyökér - egy jó antidepresszáns, örülni fog és felmelegszik a szomorú idényben.
Tea fahéjjal és mézzel
Fahéj - 0,5 evőkanál. páholyok.
Forró víz - 0,5 liter
Méz - 1 evőkanál. páholyok.
Spice öntsünk forró vizet, hagyjuk sütni és hűvös. Add hozzá a mézet, és jól kevergess. Száz 500 gramm üres gyomorra reggel és este lefekvés előtt.
A hűtőszekrényben tárolható, de mindig ajánlom, hogy minden egyes fogadás előtt friss italt készítsen.
A mézes ital különösen hasznos a reggelen fokozott savasság mellett. A méz szabályozza a savasságot, enyhíti a gyomor irritációt és aktiválja a vitalitást egész nap.
És éjjel - köszönhetően az édes összetevőknek, jeleket küld az agy teljes, nyugtatja az idegrendszert aláásta a nap, és ad erős alvást.
Tea fahéjjal, gyömbérrel és szegfűszeggel
Fahéj föld - csipet
Forró víz - 250 ml
Szegfű - 3 db.
Gyömbér friss reszelt - ½ teáskanál.
Mindegyik összetevõt forraljuk fel forró vízzel, hagyjuk hagyni kb. Húsz percig, majd töröljük. Egyél egy pohár evés után. Az ilyen fűszeres teák elősegítik az emésztést és javítják az anyagcserét.
Tea fahéjjal és szegfűszeggel
Fahéj - 1 \ 2 botok
Szegfű - 4 db.
Forró víz - 300 ml
A szegfű és a fahéj forrni kezd forró vizet, és hagyjuk forralni öt percig, adjunk egy kis sört és törzs. Egyél naponta étkezés után, de legfeljebb 200 ml-re.
A tea fűszernövény csökkenti az étvágyat, javítja az anyagcsere folyamatait és élénkíti a szervezetet.
ez is csökkenti a felfúvódást, aktívan küzd férgek ellen, és a patogén baktériumok, és normalizálja a menstruációs ciklus, kezelésére alacsony vérnyomás és ad az italt egy könnyű vízhajtó hatása.
Nem tehetünk teát köményekkel a magas vérnyomás és a fokozott savasság a gyomor.
Zöld gyömbér tea
Ginger friss reszelt - 1 tk.
Fahéj - 0,5 ts.
Honey - 1 tk.
Forró víz - 250 ml.
Tea zöld - ½ ts.
Gyömbér, tealevél és fűszerek öntsünk forró vizet, hagyjuk sört tizenöt percig, csatorna. Ha nem fogyaszthatatlan cukrot inni, adj hozzá mézet.
És még egy árnyalat, a zöld tea italok nem tarthatók sokáig, mert ha hosszú ideig ragaszkodik hozzá, keserűséget kezd.
Igyál egy gyömbéres italt naponta háromszor, harminc perccel evés előtt.
Fahéjas és narancssárga tea
Fahéj - 1 bot
Egy narancssárga gyümölcslé
Zöld narancssárga
Stevia méz (opcionális) - 1 tk. (ez természetes édesítőszer)
Víz - 1 liter
A vízben fahéjat, narancshéjat, stevia-t fűszerkeverünk, forraljuk fel, és forraljuk két percig. Távolítsuk el a tüzet, adjunk tizenöt percig sört. Ezután szűrjük és adjunk hozzá egy narancssárga gyümölcslevet. Naponta háromszor egy pohár teát egy üres gyomorra.
Az narancslé diuretikus tulajdonságokat és vékony, savanyú ízeket ad az italnak. A zest tartalmaz illóolajokat és keserű, amelyek javítják az emésztést. A narancs természetes összetevői fokozzák a fahéj hatását és csökkentik a fűszer zamatos édességét.
Apple tea fahéjjal és narancssárga
Fahéj - 1 tk.
Narancssárga - 2 bögre (apróra vágva)
Apple zöld - 1 db. (apróra vágva)
Forró víz - 1 liter
Minden összetevő öntsön forró vizet, fedje le és hagyja fél órán át sütni.
Tea fahéjjal, mentával és mészmel
Fahéj - 1 bot
Menta - 1 evőkanál. páholyok.
Lime juice
Honey (opcionális) - 1 evőkanál. páholyok.
Víz - 700 ml
Öntsük a fahéjat és a mentát forró vízzel, hagyjuk forralni öt percig, hagyjuk hagyni kb. Húsz percig, majd adjunk hozzá lime juice-t és ha szükséges, édes, jól keverjük össze és ürítsük ki. Vegyünk egy pohár evés után.
A pénzverde diuretikus hatást fejt ki az italra, gyengéden megtisztítja a beleket a toxinoktól, csökkenti a felszívódást, segíti az emésztési zavarokat. És az illóolajok, amelyek a menta, csökkenti az étvágyat, és így megmenteni a felesleges ételeket. De a menta-mentes tea terhesség alatt ellenjavallt, mivel képes a páciens megnyugtatására.
Tea fahéjjal és kardamommal
Fahéj - csipet
Kardamom - 4-5 szem
Víz 250 ml
Mindkét fűszert forrásban lévő vízzel fedjük le és hagyjuk állni húsz percig. Szűrő után. Egyél három étkezés, egy pohár étkezés után.
A fahéj és a kardamom egy jó kombináció teákhoz, amelyek segítenek a fogyásban. Mivel a kardamom természetes zsírégető, könnyű diuretikus tulajdonsága van, elősegíti a jó emésztést.
Fahéjas és babérlevéles tea
Fahéj - 1 bot
Bay leaf - 5 db.
Víz - 1 liter
Hozd a vizet forraljuk babérlevél és fahéjjal. főzzük tizenöt percig. Távolítsa el a hőtől és hagyja kihűlni. Az üres gyomornak naponta egy üveget fogyaszthat.
A babérlevél részt vesz a test méregtelenítésében, és természetes diuretiként fog történni.
Tea fahéjjal, fekete borssal és citrommal
Fahéj - csipet
Fekete őrölt bors - csipke
Citromlé - 1 evőkanál. páholyok.
Víz - 300 ml
A fahéjat és a fekete borsot forraljuk fel forró vízzel, hagyjuk sütni, adjunk hozzá citromlevet. Naponta háromszor étkezzen az üvegből.
A bors, köszönhetően a piperin tartalmának, elősegíti a felhalmozódott zsírsejtek felosztását és szabályozza az újak kialakulását. A fekete bors kapszaicinnel is rendelkezik, ez az anyag csökkenti a glükóz szintjét a vérben.
Ellenjavallatok
- A fahéj alapú tea alacsony nyomással nem használható.
- Ha bármelyik összetevő allergiás.
- Ne lépje túl az alkalmazott fűszeradagolást, például a fahéj ½ teáskanál ¾ evőkanál / nap.
- Ne hagyja el a főtt teát másnap.
Hasznos linkek:
- Óvatosan kell használni az ilyen teákat azok számára, akiknek problémái vannak a gyomor-bélrendszeri problémákkal, mivel egyes fűszerek képesek a gyomor és a bélnyálkahártya irritálására.
- A fű tartalmaz kumarin, ami csökkenti a véralvadást. Ezért azoknak, akiknek véralvadási problémái vannak, nem ajánlott a fent említett italok használata.
- Nem javasolt terhes és szoptató anyák számára.
A diétás italok fűszerekkel való bejutásával nemcsak a fogyás során gyorsíthatod fel a testsúlycsökkenést, hanem a diétás program után is stabil súlyt tarthatsz. A legfontosabb dolog - nézze meg az ellenjavallatokat, de nem mindegyik egyformán hasznos fűszer és fűszer.
Mennyi hasznos információt kapott?
/rating_on.png "Tea fahéjas receptekkel különböző összetevőkből (tea fahéjjal)")