Star diéta, mint a jól ismert emberek fogynak a májban
Kapcsolódó cikkek
A hírességek hírei izgatják a hétköznapi nők képzeletét: ananász, avokádó, garnélarák és homár, doroguschie sajt és különleges, alacsony kalóriatartalmú édességek. És természetesen egy személyes táplálék-szakértő, pszichológus, mágikus táplálékkiegészítők, amelyeket az átlagos férfiaknak nem szabad tudniuk ... Az ilyen fajta varázslatokat parazitálják a különféle šarlatánok, akik a "nevek" nevében recepteket értékesítenek.
Infernal menü
A rekord éles diéta Naomi Campbell. Cayenne paprikát, juharszirupot és citromlevet tíz napig, teljes elutasítással. A gasztroenterológusok és a kórus táplálkozási szakemberei azzal érvelnek, hogy az ilyen élelmiszer katasztrófa, és a Black Panther rendkívül gyors testsúlycsökkenéssel büszkélkedhet, anélkül, hogy a következményekre gondolna.
Jellemző, hogy a szélsőséges táplálkozás Hollywood, és a hazai szépségek választják magukat anélkül, hogy orvosok. Talán azért, mert a táplálkozási szakemberek egy ilyen gúnyolódást a test nem fogad el.
Paradise Menü
Egy másik mérleg a diéta az élet. A táplálkozási szakemberek, akiket az egyes színészek preferenciái és jellemzői alapján alakítottak ki, ezek az opciók ... talán furcsának tűnnek. Semmi cselszövés vagy rejtély, mágikus kapszula és karcsúság. Csak a mindennapi gyakorlat és a jóga a kimerültség, mint például a Madonna, vagy teljes elutasítása a hús, mint a Portman. Szépség Natalie teljesen felcserélte az állateledelt a zöldséggel, és annyit elutasít a halakból, a tojásokból és a tejből.
Ha az egészséges táplálkozás tartója néhány kilogrammot veszít, akkor a módszer Cameron Diaz: ebéddoboz. A színésznő reggeli főzött csirkemellből és zöldekből áll, és az ebédből - a házaspárból főzött tenger gyümölcseiből. A gyorsételek kis adagokban, de legfeljebb havonta kétszer is fogyaszthatók. Ha alkalmanként esznek egy hamburgert és a sült krumplit, akkor teljesen el kell hagynia a cukrot, a kávét és az alkoholt. A szokásos öt ételt térfogatban préseljük úgy, hogy az adagot az ebéddobozba helyezzük. A fő szabály - a komplex szénhidrátok nagy része a reggeli és a fehérje számára vacsorázik.
Egy szomorú tény, amelyet el kell fogadni - az egészséges étrendben sportolni kell. Táncoljon, fusson, csavarja meg a kerékpár pedálját vagy ugorjon egy ugrókötéllel. A mézes kanál lehetőséget fog adni a terhelés típusának független kiválasztására, így a leckék nemcsak hasznosak, hanem érdekesek is.
Csillagok harmóniája a jelenetek mögött - problémák és megoldások
Képernyők a modern mozikban könyörtelenül korrektek, és még a karcsú színésznők is egyre inkább arra kényszerülnek, hogy érvényesítsék a jogot arra, hogy a bíróságon keresztül "érintetlenül" maradjanak. Ugyanakkor a divat egyre inkább lendületet ad a természetességnek, az egészségtelen hígítást erős, szorosabb formákkal helyettesíti, a hangot jobban értékeli a kiemelkedő bordák.
Annak érdekében, hogy még a nyugodt normákba is illeszkedjen, a csillagoknak fogyniuk kell, és a szoros forgatási menetrend elpusztítja a diétás rendszert a szőlőben. És végül is, minden zsír tartalék átvitel a vészhelyzeti feldolgozáshoz és az égetéshez óriási terhelés a májban. és a hírességeknek vissza kell állítani az egészségüket az orvosok felügyelete alatt.
Kövesse a csillag étrendeket anélkül, hogy figyelembe venné, hogy az offscreen árnyalatok túlterheltek, ezért mielőtt kiválasztanák a súlycsökkentés módját, gondoskodni kell az orvosi vizsgálat és a máj védelemről. Például elkerülheti a májban lévő zsírlerakódásokat, ugyanakkor súlyosbíthatja az egészséget és a hangulatot, és a hepatoprotektorokat ursodeoxycholic savval a teljes fogyás alatt és néhány hónappal később.
A vitamin támogatása az orvos figyelmét is igényli: a szezon és a választott diétás típus függvényében szükség van a különböző elemek, a kalcium és magnézium retinol és a K vitamin hiányának ellensúlyozására. A sportórákról beszélni kell a trénerrel.
A csillagok megnézése az ideális megjelenés példája lehet és kell, de ne felejtsük el, hogy a ragyogó mosoly mögött több száz órányi kemény munka, kilogramm fogyaszthatatlan édesség, zsírleszívás és botox. Éppen ezért a mérföldkőnek csak egy útmutatónak kell maradnia, és nem kell megszállottsággá válnia.