Mi okozza a fájdalmat a lapockák között, és hogyan kell megbirkózni vele
Mi okozza a fájdalmat a lapockák között, és hogyan kell megbirkózni vele
Érdemes megjegyezni, hogy leggyakrabban az egyik barátom arra kéri a barátját vagy rokonát, hogy fájdalmassá váljon a vállpengék között. Ugyanakkor egy szimpatikus félig suttogó mondja az ő gondnokságának gondjairól. Például először tisztelt Mikhail Ivanovicsot egy poliklinikában kezelték. Nem segített. Aztán egy orvosi szövetkezetbe ment. Ismét hiába. Nagyon kétségbeesett, elmentem a "nagyanyám" -hoz, aki az N-sugár kerületben él. És így tovább, és így tovább. Nem betegség, hanem valami botrány.
Az ember csak feltételezik, hogy a kezelés változtattuk, hogy mondjuk a legkevésbé: a tabletták, injekciók, elektroforézis, masszázs, manuális terápia piócák alkalmazásával a gyermek „egy kis vizet”, megérinti a hátán egy kalapáccsal, összeesküvés a fürdőben, és még egy kardiológus vizsgálatok, nem is beszélve a pszichiáter látogatásáról.
Végül egy kétértelmű diagnózis jelenik meg a járóbeteg-kártyán: "senesto-hypochondriacal" szindróma.
Mi ez? Képzeld el, hogy egy személy különféle sebek felfedezésére készteti, amelyek valójában nincsenek jelen. Fel fog jönni, és megpróbál élni, kihasználva saját életének és mások életének tapasztalatait. "
Először is, a lapockák közötti fájdalom osteochondrosishoz kötődik, ezért kell a kezelést előírni. Egy ideig könnyebbé válik. De a személy nem érzi magát egészségesnek, mert a fájdalom nem tűnik teljesen eltűnnek. És miután áthaladt az összes orvosi eljáráson, megerősödött. Kétség merül fel mind az orvosban, mind a páciensben: "Ez betegség, amit kezelünk?"
Természetesen ez nem mindig történik meg. Általában az orvosok azonnal felhozzák a helyes diagnózist és megfelelő kezelést végeznek. De ugyanakkor a fájdalom természetének felismerése - sajnos, nem egy elszigetelt eset. Ezzel a fájdalommal a páciens méltányosan szenvedhet, ha megvizsgálja és különböző kezelési kurzusokon átesik, mielőtt a helyes diagnózist elvégezné.
Mi az oka ennek a tartós fájdalomnak, amely ellenáll a kezelésnek? Meg kell jegyezni, hogy a lapockák közötti tartós fájdalom elsősorban azokat érinti, akiknek a munkája hosszan tartó izomtörzshez kapcsolódik a vállszíjban. A megnevezett megkülönböztetés mellett dolgozni varrónő, gépíró, tervező, vezető stb.
Fontos megjegyezni, hogy a mellkasi gerinc viszonylag inaktív. Ezért rendszerint nem jelentkeznek jelentős dystrophiás változások, amit röntgenvizsgálat igazol. Következésképpen a vállpengék közötti fájdalom leggyakrabban nem társul az osteochondrosishoz. Ennek oka az a fájdalom, a lapockák közötti területről izmok, inak, ínszalagok és nadostistyh helyeken kapcsolódási szalagok és inak a csigolyák.
Általános szabályként az izmokból származó fájdalom égő érzést ad a vállpengék, a nehézség és a felső hátsó terhelés között. De ha mozgatni szeretné a vállát, ezek a kellemetlen jelenségek azonnal eltűnnek.
A spinális folyamatok között elhelyezkedő szalagok által okozott fájdalom, valamint az őket összekötő izomzat és a spinális folyamatok inak is nagyon eltérőek. Ha valaki elfelejtette, akkor emlékszel arra, hogy a spinos folyamatok - csont, a háta mögött a gerincvonal mentén megvizsgálták. Ha egy személy egy tele fájdalom a lapockák között, nem azonnal megy a változás után a testhelyzet, néha keresztben húzódó gerinc, illetve adja meg a szív, akkor gondolj a fájdalmat érkező inak és szalagok.
A változatosság fagyott érzés, zsibbadás, hátborzongató feltűnés. Gyakran ezek a fájdalmak okozzák az embert, hogy éjszaka felébredjen, és szívvel gyógyszert szedjen.
Néhány szó a kezelésről. Az izomfájástól való megszabadulása nagyon egyszerű. Ha a vállcsapok között égő vagy súlyos érzés jelentkezik a munkahelyen, változtassa meg a testtartást, és végezzen néhány egyszerű gimnasztikai gyakorlatot. Például körkörös mozdulatokat készítsen vállával, távolítsa el és húzza ki a lapockákat. A lokalizáció kellemetlen érzés terén a nyaki-háti átmenet, csökkentse a jobb vállát, és tartsa ebben a helyzetben, majd döntse a fejét, hogy a bal és egyidejűleg továbbítja a megjelenése enyhe fájdalom a feszített izom. Ismételje meg ugyanezt a másik irányban.
Ezután mindkét vállát lefelé tolja, döntse el a fejét az enyhe fájdalom érzésére is. A gyakorlatok terápiás hatásának mechanizmusa az, hogy az izom nyújása a görcs megszüntetéséhez és ennek következtében a görcs okozta fájdalomhoz vezet. Fájdalmas fájdalmat okoz fájdalmas hátterületeken. Ön masszírozhatja magát, a bal és a jobb kezek átengedésével az izmok számára. Ebben az esetben a Kuznetsov felhordója elég hatékony, amely a munka közötti szünetekben használható.
Sokkal nehezebb fájdalmat kezelni, amely az izmok disztrofikusan megváltozott szalagjaiból és inakjaiból származik. Tendi-orr (ínszalagos betegségek) és ligamentózisok (az izmok kórjainak megbetegedései) hosszú hatású helyi traumás faktorok hatására alakulnak ki. Néha a krónikus alultápláltság ezeken a szövetekben a csonthoz való közelséghez vezethet kalcium sókkal, vagyis a meszesedéssel. Ezért nem szükséges beszélni a fájdalmas tünetek teljes eltűnéséről több esetben. Ez az egyik oka az orvosi események kudarcának, kedves olvasónak. Ezenkívül a spinos folyamatok periosteuma a szalagok rögzítésének helyén sérül. És a periosteum gazdag az idegvégződésekben. A periosteum - periostitis kialakulása - olyan, mintha méhek méhkasát kevernék. Will "becsapni" és "becsapni".
Emlékszem egy olyan esetre, amikor egy nagyon gazdag emberre kellett néznem, aki ezt a betegséget kezelte. Ezt megelőzően sok pénzt elpazarolt, egyenként, majd egy másik kezével, de soha nem kapta meg a kívánt megkönnyebbülést. Mert azok, akik kezelték, nem értették a betegség okait. A lovak és az ínszalagok lovas töltéssel járó betegsége, még ha "kerek" pénzzsákkal is megerõsödik, nem vehetõ fel. Szükségünk van figurálisan ostromra. Hosszú ostrom. Ezért a kezelés hosszú és türelmet igényel mind az orvostól, mind a bálteremből.
Milyen kezelési módokat lehet használni az otthoni kondíciókban? Kezdje a mellkasi régió mellkasi régiójának önmasszírozásával. Erre a célra teniszlabdát használhat. A padlóra fektetve, a hátán "lovagol", az egyik oldalon és a másikon a spinus folyamatok mentén haladva (11. Az első masszázs időtartama nem haladhatja meg a több percet, különben a fájdalom megnő. A jövőben növelheti az időt, az izomfáradtság megjelenésére összpontosítva.
A sérült szövetekben a biokémiai folyamatok jelentős javítása érdekében a masszázst reggel és este legalább három-négy hétig kell elvégezni. Ezenkívül a fentebb leírt spinos folyamatok és a fent ismertetett stretching gyakorlatok közötti rések könnyű fájdalommentes dagasztása lehetséges.
De mégis, ha a kezelés hátterében 7-10 nap alatt nem észlel pozitív változást az Ön egészségi állapotában, forduljon orvoshoz.
Ne feledje: hogy megakadályozzák a kialakulását vagy felerősödését fájdalom a lapockák között, a betegség okozta ínszalagok és inak, valamint a feltételek megteremtése a gyors helyreállítást, akkor szükséges, hogy elkerüljék a fáradtság az izmok a vállöv.
És még egy dolog. Korai jelei vannak a közeljövőben tapasztalt fájdalom megjelenésének a vállpengék között. Hogyan ismerjük fel őket? Kérje meg barátjától, hogy erőteljesen nyomja össze a mellkasi csigolyák spinus folyamatai közötti különbségeket. Egyes helyek annyira fájdalmasak lehetnek, hogy meglepődnek. Ha nem szenvedsz fájdalmat a mellkasi gerincben, akkor a beteg pontok jelenléte jelzi a korai megjelenés valószínűségét. Szóval figyeljen magára ma.