Hozzáférés az agy erőforrásaihoz, mivel az érzelmek irányítják az elmét és hogyan tudják a tudatot irányítani

Hogyan tehettem ilyet?

Tom nagyon gyorsan futott, de sajnos nem volt elég ahhoz, hogy elrejtse az utóbb futó férfit. Egy zsákutcába jött, és lelőtték. Amikor néhány perc múlva megérkeztek a rendőrök, és a bűnözőt letartóztatták, kiabálta, ugyanazt a kifejezést ismételgette: "Nem hiszem, hogy megtettem, nem bántam, csak bosszút, mit tehettem?"

De várakozás, nem volt más bajtársa, mint Tom megölni? Miért mondta, hogy csak a bosszúról gondolt? A kérdésre adott válasz nagyon egyszerű: ha bizonyos érzelmi állapotot tapasztal, akkor csak az agyi erőforrások bizonyos részéhez férhet hozzá, így kevesebb lehetőséggel rendelkezik.

Harag és agyi erőforrások

Furcsán hangzik? Csak figyelj, amikor dühös vagy. nézze meg, milyen mondatokat küld el az elméd. Ezek a javaslatok általában pusztítóak, károsak és agresszívek. Például:

- "A fenébe, meg kellett szakítanom a fickó nyakát"

· "Ha ez a hülye eszköz nem válaszolt, rúgni fogok neki"

"Megszakítom autójának ajtaját, ha öt percen belül nem jön ki innen"

· "Ha ezek a bolondok most nem válaszolnak nekem, mindent elrontok"

És végül: "Azt hiszem, nincs más választásom, meg fogom ölni Tomot"

Nézd meg mindezeket az információkat, az ismereteket, amelyeket az életed során és az agy forrásaid nagy körként kaptál. Amikor dühös vagy, akkor csak egy részét találod meg, mint egy szelet pizzát, ha félsz, akkor hozzáférhetsz egy másik részhez, és így tovább. Az érzelmek és az ok erősen befolyásolják egymást, és az érzelmek hatása alatt a tudatszabályozás bonyolult.

Mivel az Ön döntései egyszerűen az információ rendszerezésének eredménye, lehetőségei korlátozottak, ha valamilyen érzelmet érez, mert a kapott információk korlátozottak lesznek. Így érzelmek irányítják az elmét.

Hogyan érheti el örökre az összes agyi erőforrást?

Tehát érdekli, hogyan férhet hozzá tudásbázisának csaknem 100% -ához?

Csak pihenjen. Pihentető, az emberek sokkal jobban kiértékelik a helyzetet és tájékozottabb döntéseket hoznak. Ezért tűnik úgy, hogy az öntudatos emberek természetesen viselkednek - nyugodt állapotban vannak. Amint ellazulsz, 100 százalékot használsz az agyra.

Hogyan pihenjen?

Az első lépés, amit tehetsz, hogy megtanulod a pihenést, megtanulod, hogyan szabályozhatod a légzésedet. Kezdje mély lélegzetet, különösen, ha dühös.

Fizikai gyakorlatokkal is elkezdheti, mert a mozgás során felszabaduló kémiai vegyületek segítenek a testednek nyugodt állapotban maradni.

Jóga vagy meditáció - ez segít megtanulni, hogy jobban pihenjen és irányítsa az impulzusokat.

Farukh Radwan, Master of Science