Hogyan tanulni járni a sarkon Tanulj gyönyörű gyaloglás, videó

Bármely nő tudja, hogy a magas sarkú séta nem olyan egyszerű, mint kívülről látszik. Bármit is mondhatnánk, ez a lábfej nem természetes, ezért a láb, ha a megfelelő cipőt is viseli, fáradt lesz. És mi van akkor, ha a sarkakat el kell viselni? Olyan művészetet, mint egy gyönyörű séta a magas cipőkön, képzettnek kell lennie, és megteheti magad, ha csak néhány egyszerű szabályt és tanácsot ad a tapasztalt női divatos nőknek.

Hogyan gyorsan megtanulni járni a magas sarkú cipőben

Miért kell egy nőnek cipőre egyáltalán, amelyre is szüksége van, hogy megtanulják, hogyan kell járni? Úgy tűnik, hogy kényelmesebben választod magad és nem ismered a fájdalmat. De a magas cipőnek valódi mágiája van: a járást kecses, nőies, a sziluett sokkal finomabb, a lábak vizuálisan hosszabbak. Nos, amit egy nő elutasít egy ilyen átalakulástól! És mindössze annyit kell tennie, hogy megkapja a kívánt hatást, hogy megtanulja, hogyan kell megfelelően járni a sarkú.

1. Az első dolog, amire szüksége van, a türelem, és a gyakorlatban minden mást követni fog. A nagy sarkú legjobb barátok lesznek, ha néhány egyszerű szabályt követsz:
2. a legfontosabb szabály a megfelelő lábbeli kiválasztása. Mindennek ellenére a cipőnek ideális méretűnek kell lennie, nem lehet túl széles vagy keskeny. Ha egy kicsit túl nagy cipő egy lapos lépés nem különösebb probléma, akkor a cipő ebben a helyzetben, akkor nagy nehézségek vannak. Növekedése miatt a sarok a láb járás közben kell táplálni előre, és ha a cipő túl nagy, a sarok folyamatosan felbukkanó, amelyek szép és biztonságos járás elérhetetlen;
3. a cipő viselkedésének nehézsége az, hogy egy ilyen cipő megváltoztatja a láb szögét, és a test szinte minden súlyát a gyaloglásnak a zoknihoz kell vezetnie. Ennek a járásának elsajátításához egy kis tapasztalatra van szükséged;
4. ha a kérdés az, hogy rövid idő alatt szerezzen-e ilyen készséget, akkor meg kell ragadnia. Ebben a helyzetben jobb, ha nem túl magas cipőt választ, és legalább otthon dolgozik. Gyönyörű járás kezdődik a súlypont megfelelő eloszlásával. Sok lány gyakori hibája az a félelem, hogy erőteljesen átadják a súlyt a sarokba, és gyalogolnak a térd rugalmasságával. Nyilvánvaló, hogy ez a járás nem túl vonzó. Ne aggódj a sarkúktól, csak azért, hogy ellenálljon a súlynak. Ezért bátran lépkedsz a sarokkal és sétálj, tartsd előre a súlyt a lábujjon;
5. azt is fontos követni a testtartást - a háttámlanak síknak kell lennie;
6. nézzen le, miközben a sarkában jár, nem éri meg, bizonytalanságot mutat. A háttámlát és a fejét egy szinten kell tartani úgy, hogy az álla párhuzamos legyen a padlóval;
7. a kezek szabadon maradjanak és kissé ingadoznak a veréshez mozgásokkal, a lépcsők legyenek kicsiek, simaak és magabiztosak.

Az elméleti alapokon nyugvó fegyverekkel biztonságosan kipróbálhatja magabiztos modell szerepét. Komolyan kiképzett, nagyon gyorsan megtanulod, hogy magas sarkú cipőben járj.

Megtanulva a jobb és gyönyörű sétapálcát

Ha úgy dönt, hogy egy csapot visel, ne feledje, hogy fontos a megfelelő sarokmagasság kiválasztása is. Az optimális opció legfeljebb 8 centiméter magasságnak tekinthető, de ez egy hagyományos szám, mivel mindez a láb méretétől és jellemzőitől függ. Túl nagy sarkú (több mint 15 cm) nem lehet viselni, mivel a láb nem fogja megérinteni a talajt, és nagyon nehéz lesz egyensúlyt tartani. A nők számára, akik őrültek a nagyon extravagáns magas cipőkről, a cipőgyártók feltalálták az egyik trükket - a cipőt nemcsak egy hajtűvel készítik, hanem rejtett platformként is. Tehát akkor is, ha vizuálisan úgy tűnik, hogy a sarok hatalmas, a platform magasságának levonása után elég kicsi lehet. Bár az ilyen cipők még mindig jelentős készségeket igényelnek egy gyönyörű járásra.

A cipők kiválasztásánál egy hasznos tippet kell kihasználnia - kapd le a cipődet és próbálj meg állni a lábujjhegyeden. Ha a sarok legalább 3 cm-re leesik a padlóról, akkor ilyen cipőben valóban lehet szépen öltözni és öltözni.

Mozgassa a szegecseket, ne feledkezzen meg egy hatékony tanácsról - képzelje el, hogy egyenes vonalat rajzol a padlóra, és szigorúan haladsz rajta, az egyik lábát átrendezve a másik előtt. Így a csípő lassulni fog, így járási könnyedség, könnyedség és bizalom. Séta közben a vállakat kissé hígítani és leengedni, a gyomor pedig szigorítani. Ne légy lelkes a térd hajlításával.

A legjobb megoldás az, ha előkészíti a hajtű előkészítését, és ideje gondos képzésre. Elsőként válassza magas sarkú nem több, mint 5 cm, és elkezdenek járni őket a ház körül egy ideig minden nap két hétig -, így a láb fog szokni, hogy módosítsa a súlypont, és tettek szert komoly egyensúly készségek megtartása ilyen körülmények között. Ne feledje, hogy visel sarkú igényel fokozott gondossággal a lábuk - fürdő egy főzet a gyógynövények, egy 5 perces talpmasszázs és egyéb tevékenységek lesz nagyon hasznos.

Ha egy kis sarka már ismerős, akkor magas sarkú cipőre helyezhetsz. Kezdik otthoni képzéssel is. Segíts egyensúly fenntartása következő feladat: lehetővé kell tenni, hogy kiegyenesedik a hát és nyújtsd a nyak, könyök egyik láb a térd, és emelje fel a szintet a másik térdét, és próbálja túlélni egy ilyen helyzetben egy percig, majd változtassa meg a lábát. Az első alkalommal ez nem mindig lehetséges, hogy a probléma kezelésére, így kell vigyázni, hogy lezárja csak abban az esetben a támogatás volt. A képzés időtartama fokozatosan növekszik, rövid idő alatt nyugodtan és nyugalomban érezheti magát a sarkában.

A szegecsek viselése során a következő tippek is hasznosak lehetnek:

• legfeljebb 20 éves, a szakértők nem javasolják cipő cipő sarok;
• A fejemben lévő könyv tanítása sokat segít;
• Minél kisebb a sarok, annál közelebb áll a sarokhoz, hogy a test súlyát eltolhatja;
• séta közben a sarok ugyanazon a vonalon maradjon, de a lábak nem ragadnak egymáshoz, a zokni jobb
• egy kicsit oldalra;
• a sarok lépése lágy;
• hogy másolja a járás a professzionális modellek nem szükséges - az életben nem túl kényelmes,
• fontos a sajtó, a fenék és a láb izmainak hangerejének fenntartása.

Jellemzők a séta a platformon

A cipő a saját cipője sajátos jellemzői a viselet - nem kell, hogy a vonat olyan hosszú és óvatosan, hogy tegye. Sok nő sokkal kényelmesebb és könnyebb viselni az ilyen cipőket - a padlóval való érintkezési sík több, ezért a testtömeg megosztásának folyamata egyszerűbb és egyszerűbb.

Ne feledkezzünk meg az egyéni jellemzőit, így meg kell próbálnia olyan lenni, mint a platform az otthoni és a sebesség, ami kényelmes közben az utcán - így azonnal érezni, hogy milyen kényelmes ez a cipő az Ön számára.