Hogyan bocsánatot kérni a bocsánatkérés, a hírek, a zdravoe 6 eleméhez?
Az amerikai kutatók hat olyan tényezőt azonosítottak, amelyek javíthatják a bocsánatkérés hatékonyságát, és ennek megfelelően több esélyt adhatnak a megbocsátásnak. A vizsgálat során a kutatók két külön kísérletet végeztek, amelyekben 755 ember vett részt. Tehát mit kell a bocsánatkérésbe beépíteni a legújabb kutatások szerint:
- sajnálatát fejezi ki,
- A magyarázat, hogy mi ment rosszul,
- az incidens felelősségének elismerése,
- bűnbánat megállapítása,
- javaslatot a helyzet orvoslására
- közvetlenül bocsánatot kér.
Azonban - ha nincs időnk vagy lehetősége a hat összes elemének felhasználására - a kutatók azt is megállapították, hogy némelyiküknek nagyobb a súlya, mint mások. "Eredményeink azt mutatják, hogy a bocsánatkérés legfontosabb eleme a felelősség elismerése. Csak mondd, hogy a te hibád, hogy hibát vétettél, és felismerted - javasolja Lewicki.
A második leghatékonyabb elem az a javaslat, hogy "javítsák" a kapcsolatot, javítsák ki a hibát és javítsák a sérülést. Nos, a legkevésbé fontos szempont, ahogy a kutatók találtak, valójában egy megbocsátás iránti kérelem volt.
Kapcsolódó hírek:
A tudósok szerint egy szerény "ego", amely képes arra, hogy érzékelje, megértse a szeretteit, valamint az érzelmek kezelésére való képességét, segíti az erősebb kapcsolatokat.
A veszekedés megfelelő leállításához meg kell választanod az ellenfelednek megfelelő viselkedési stratégiát, és következetesen végre kell hajtanod - a pszichológusoknak tanácsot kell adni. Hogyan lehet eloltani a konfliktust?