Ergonómikus billentyűzet és egér, ergonómia
A billentyűzethez kapcsolódó probléma széles körben ismert. Ez - krapalny alagút szindróma, amely megnyilvánul megsértését az érzékenység a kezek, a reggeli ízületi merevség az izmok az alkar, és egyéb tünetek, amelyek miatt a helytelen használata a billentyűzet és az egér a folyamat információ bevitelre.
Érdemes megjegyezni, hogy még a leginkább ergonomikus billentyűzet sem segít, ha rosszul ül a számítógépen. De feltéve, hogy az alapvető követelmények teljesülnek, az ergonómiai billentyűzet és az egér kézzelfogható eredményt adhat.
A legtöbb esetben az ergonomikus billentyűzetek speciális pálcával vannak ellátva a tenyérbázishoz. A legnépszerűbb és igazán ergonómikus elismert Microsoft Natural billentyűzet. De az ilyen billentyűzetek is különböznek az árban, ára több mint 1000 rubel.
Természetesen ezek a billentyűzetek nem korlátozottak. Vannak tisztességes modellek és más márkák. A legfontosabb dolog - vásárlás előtt próbáljon gépelni a billentyűzeten, ponazhimat billentyűk, és csak érezni a billentyűzetet, milyen kényelmes és kellemes az érintés. Ebben az esetben, még a hangot a billentyűleütéseket nagyon-nagyon fontos, mert ha nem lenne zavaró, ez a billentyűzet aligha nevezhető ergonomikus, mert ő fogja tölteni egy csomó időt és érzelmek legyen pozitív.
Az egér ergonómiai alapja a munka kényelme. A gyártók ezt úgy érik el, hogy anatómiai egereket állítanak elő, hornyokkal, hornyokkal. Meg kell felvenni az egér nagyságú pálma, mert nem számít, hogy milyen csodálatos az egér nem volt, ha annak mérete nem illeszkedik az ecset méretét, kényelmes kezelés nem fog működni. Például a gyermeknek és az apanak különböző egereket kell használnia.
A közelmúltban volt alternatív beviteli eszköz - grafikus tabletták. Az ergonómiai értékük az, hogy a velük való munkavégzés majdnem olyan egyszerű, mint egy hagyományos toll használata. A felhasználó nem fél a sérülésektől, az ecset sérülésétől. Különösen az ilyen tabletták relevánsak a gyermekek számára, annál inkább lehetővé teszik a kreativitást.
Senki sem törölte a szabályokat
Mindazonáltal, még a leginkább ergonomikus eszközökkel is, be kell tartania a megelőző intézkedéseket az egérrel és a billentyűzet használatával.
- A test optimális helyzetének eléréséhez szükség van egy változatos magasságú székre, a hátsó hajlásszögre.
- A széket úgy kell beállítani, hogy a test élettani helyzetben legyen - derékszögben a csípő és a csomagtartó között.
- A nyomtatás során a keféknek fel kell lógniuk a billentyűzeten, így ha szükséges, az egész kéz, nem pedig az egyéni ujjak, eléri a távoli kulcsokat.
- A kezek nem lóghatnak a levegőben - szükséges, hogy a csuklók állványon álljanak, melynek szerepe nem tud éles tárgyat vagy asztal szélét fellépni.
Ne felejtsük el, hogy az ergonómiai megoldások nem szünteti meg az egészségmegőrzésre irányuló megelőző intézkedések szükségességét. Szükséges felemelkedni a számítógépről, felmelegedni, kefével forogni, a kedvenc gyakorlásaidban, még csak mozgatni, hogy elkerülje az izmok és ízületek kellemetlen jelenségeit