Ami káros a vesék számára, a vese védelme a betegségtől

A vesék olyan személy párosított szervezetei, akik rendkívül fontos funkciókat töltenek be - a szűrést és a felesleges és káros anyagok eltávolítását. Egy napra a vese pumpálódik, és körülbelül 200 liter vér kiszűrik. Ha terhes nőről beszélünk, akkor a vesék terhelése jelentősen nő - naponta 220 liter vér. A szervek ilyen nagyfokú munkaképességét hosszú ideig lehet biztosítani, ha valaki aggódik az egészsége miatt, és a vesék működését normálisnak tartja. A szervezet működőképességének megőrzése érdekében tudnia kell, mi veszélyes a vesékre.

Az egészséges életmód iránti igény

Az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a rossz szokások hiánya lehetővé teszi a vesék normális működését hosszú ideig. Ellenkező esetben különböző patológiák alakulnak ki, amelyek közül néhány súlyos betegséget, például veseelégtelenséghez vezethet. Ennek eredményeképpen a betegnek hemodialízisre vagy szervátültetésre van szüksége.

Gyakori feszültségek, hipotermia vezethet a szervezet gyengüléséhez, ami embereket fog fertőzni. A krónikus fertőzések károsítják a veséket. kénytelenek folyamatosan szűrni a mikrobákat. A túlmelegedés szintén káros a testre. A nedvesség hiánya a túlhevülés hatására keletkezik, ami a vér sűrűsödéséhez vezet. A sűrű vér nehezebben szűrhető a vesék által. A káros szokások - az alkohol és a cigaretta - a vesék megsérüléséhez vezetnek. Ezek a szokások jelentős terhelést okoznak a szervben, és növelik a vér viszkozitását.

Túl sok a fehérje a táplálékban, ami a test fehérje egyensúlyának megsértéséhez vezethet. A fehérje megterheli a testet, ha felesleges. A test nem kezeli, a fehérje a vesékben telepedik, ami a kövek képződéséhez vezet. Ezért a húst meg kell enni takarékosan. Az urolithiasisban szenvedő betegeknek pedig súlyosan korlátozniuk kell a húst az étrendben. A táplálkozás, különösen a fehérje jelentősen károsíthatja a veséket. A zsírok éles vesztesége veszélyezteti a veséket, nem védi a sérüléseket és a lejtőket.

A szervezetben lévő víz-só egyensúlyt a só és az édesek túlzott fogyasztása zavarhatja. Mindennek mérsékeltnek kell lennie. A só hiánya a táplálékban a testben előforduló zavarokhoz is vezet. Ezért a vesék egészségére szükség van a só használatának ellenőrzésére.

Ezenkívül korlátozni kell a marinadák, savanyúságok, füstölt, pörkölt italok használatát. Mindez károsítja a veséket. A vesebetegségben szenvedő betegeknek ajánlott az ilyen táplálkozás teljes elutasítása.

ajánlások

A víz szerves része az életnek és a test teljes működésének. A vesékhez fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot, különösen vizet használjunk. Kívánatos, hogy tiszta tavaszi víz, hasznosabb a testhez, mint a boltból származó víz. A szénsavas víz is káros lehet. Javasoljuk, hogy az étkezés előtt 20-30 perces vizet inni, étkezés után nem kívánatos. Ez nagymértékben csökkenti a gyomor képességét az étel megemésztésére. Az emésztetlen élelmiszer maradványai különböző betegségeket okoznak, és rontják a vesék működését.

Egy személy normál térfogata napi 1,5-2 liter vizet fogyaszt. Az embernek ürítenie kell a hólyagot naponta 4-6 alkalommal. Ha a vizelet mennyisége kisebb, akkor a szervezet nem elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt.

Jobb enni, az ételt kiegyensúlyozottan kell figyelembe venni, figyelembe véve a személy nemét, korát és életmódját.

Kapcsolódó cikkek

• Doktor állatkert - nyugodt macska - spray kiscicáknak és macskáknak (stressz elleni védelem) orvosi állatkert

• Energiavédelem a jövő anyjának

• Terápiás éhezés a vesék és a húgyutak betegségeiben