A szervezet biológiailag aktív pontjaira gyakorolt hatások
Kezdőlap | Rólunk | visszacsatolás
Ősidők óta ismert, a jelenléte a kis területek a test egy ember (pont), amely egyrészt lehetővé teszik, hogy diagnosztizálják a helyzetét a különböző szervek és rendszerek a szervezet egészére, és a másik -, hogy hatékonyan és gyorsan befolyásolni ezt az állapotot.
A test ezen részeinek természete még nem teljesen feltárult. Azonban az összefüggést biofizikai mutatók biológiailag aktív pontok különböző mentális folyamatok és állapotok (szintek akaratlagos mozgósítás, a szervezet ellenálló káros hatásoknak a szellemi aktivitás, az érzelmi stressz, és mások.).
Gyakorlat 1. Anti-stressz
Ez a gyakorlat segít a túlzott ideges és érzelmi stressz eltávolításában. Ehhez három másodpercen belül nyomja le az antistress pontot, amely az álla alatt van.
Amikor masszírozza ezt a pontot, könnyű fájdalmat érez. Masszírozás után lazítson és képzelje el a lankás állapotát, kellemes képeket hozva létre. 3-5 perc múlva ásítson, nyúljon, majd nyúljon és lazítsa meg az egész test izmait.
Üljön kényelmesen egy székre, és tegye a kezét a térdére. A kéz ujjai egymáshoz nyomódnak, és teljesen lefedik a térdvédőt. A mutatóujj a közepén van. Ebben az esetben a gyűrűsujj kis térfogatot próbál meg a térd csontja alatt lévő térddúzió alatt. Ez - a "tszu-san-li" vagy a "élettartam pontja" ("száz betegség egyik pontja") pontja. Az 1-2 percig tartó stimuláció lehetővé teszi a test teljes hangszínének növelését, a vidámságot, a szükséges teljesítmény fenntartását. Ezt a pontot mindkét lábon masszírozza, mivel a középső ujjak tapintása könnyedén megnyomja a fokozatos nyomásnövekedést. Ugyanakkor az ujját egy pontba csavarják, ami a melegség érzését és a könnyű fájdalmat okozza benne.
Ezután emelje meg kézzel a karokat előrefelé hajlítva. Nyomja meg a hüvelykujját a mutatóujjával, és rögzítse azokat a pontokat, ahol a bőr összehúzódik. Itt van a lényege, melynek masszázsja feljavítja a testet, elősegíti vitalitásának mozgósítását és aktiválását, javítja a jólétet. 1-2 percig masszírozza a pontot balra, majd jobbra.
A fenti módszerek mellett a hangulat javítása és az "érzelmi válságból" való kilábalás segít az önszabályozásban, így például:
* könnyű ritmikus zene hallgatása;
* érdekes könyv olvasása (biblioterápia);
* humoros felfogás arról, mi történt, vagy történnie kell.
1. MELLÉKLET A GAZDÁLKODÁSBÓL MINDEN SÚLYOSAN
END-STOP SYNDROME ÉS JELEK
Az end-of-stay szindróma az a munkavállaló állapota, aki elérte a szervezet alkalmatlanságát, és tudatában van annak, hogy nem képes semmilyen hasznos munkát elvégezni. Ő nem vált idlerátlanságra. Rendszerint még dolgozni akar. Még mindig aktív. De az erőfeszítéseitől kezdve kevés hasznot hoznak. Előbb vagy utóbb (általában nem túl későn), ezek a dolgozók észlelik a meddőségüket és elkezdenek szenvedni.
Az RMS főbb jelei
1. Stolozobozhanie. A munkavállaló szórása kezd mutatni szokatlanul magas, rendkívül értelmes aggodalom az állam az ő asztalán. Ez az aggodalom lehet kifejezni stologigantizme (sürgős vágy, hogy egy asztal nagyobb, mint a kollégái) és stolonenavnstnichestve (nincs elutasítás semmilyen tábla irodájában). Az utolsó tünet csak a legmagasabb hierarchikus rangsorban lévő személyekben figyelhető meg.
3. A hivatalos iratok közömbössége. Általában háromféle van. Papirofóbia esetén a munkavállaló nem láthat semmilyen könyvet vagy papírt az asztalon, akut esetekben és általában bárhol az irodájában. Nyilvánvalóan minden levél emlékeztet egy olyan munkára, amellyel nem tud megbirkózni. Az MSE-vel dolgozó munkavállaló elgondolkodtató a papírokról. Általában háromféle kibocsátást alkalmaznak: lefelé, felfelé és kifelé.
A papír dobása lefelé azt jelenti, hogy egy alárendeltnek adja a szavakat: "Ne felejtse el az ilyen apróságokat." Az alárendelt ezért arra kényszerül, hogy hatáskörén kívül eső kérdésben döntést hozzon.
A felhúzás azt jelenti, hogy a közvetlen felettesnek a következő szavakkal továbbítják: "Ön nélkül nem tudok dönteni ebben a kérdésben." A felhúzás leleményességet igényel. Szükséges a dolgozat tanulmányozása és legalább egyfajta idézet megtalálása, ami igazolja a papírok magasabb szintű átvitelét.
A kifelé irányuló mentesítés különböző tisztviselőkből álló bizottság létrehozását jelenti, annak érdekében, hogy a bizottság határozatával összhangban járjon el.
A Papyromania arra kényszeríti a munkást, hogy az asztalon egy halom papírt és könyvet rakjon fel, amelyek teljesen szükségtelenek rá. Tudatosan vagy öntudatlanul megpróbálja elrejteni a hozzá nem értő képességét, ami azt a benyomást kelti, hogy annyi munkája van, mint amilyenben még nem halt meg a halandónak.
Az archivophilia mániákus elszántsággal fejeződik ki egy elavult múlt papírjainak kibontakoztatásához és szabályozásához, általában dühödten fél a dokumentumok elvesztésétől. Minden figyelmét a múltra fordítja, és rendkívül vonakodik a jelenhez fordulni.
4. Önbevonás. Ez az érzelmi állapot, amelyet a munkavállaló nehéz helyzetével kapcsolatos panaszai jellemeznek, a mai mulasztást és a múlt makacs dicséretét. Általában több verzió van kidolgozva:
"Itt a mi korunkban. „
"Senki nem nagyon értékel engem";
"Senki sem segít";
"Senki sem érti, hogy mit csinálok egy állandó nyomás felett, és a teljes inkompetencia alulról."
5. Szervezeti jelleg. A munkavállaló mértéktelenül érdekelt összeállítása szerkezeti és szervezeti diagramokat és a rajzoló, kitartóan keresi majd, hogy minden dolog történt mentén a vonalak és nyilak a listákon, de ez azzal jár, kudarcok és veszteségek.
6. "Megdöbbenve és meghódítani". A munkavállaló folyamatosan kigúnyolja a bizonytalanságot az alárendeltjei között, megpróbálja felborítani saját bizonytalanságát. Ha egy ilyen főnök szolgálati jegyzetet kapott, ő, anélkül, hogy látja, visszaadja a következő szavakkal: "Nincs időm megérteni ezt a hülyeséget. Mondja meg verbálisan, mi a lényeg, és rövidesen. Ha az alárendelt szóbeli szóval van szó, a főnök a mondat közepére vágja le: "Nem fogok beleavatkozni addig, amíg az ügy lényegét papírra nem helyezi." Egy merész alárendelt, akit élesen megrémítette, félénk - döbbenve a szeretetteljes ismerős.
8. A buffooneri tehetetlensége. A szokás, hogy anekdotákat mondjon le, ahelyett, hogy leállna az üzletbe.
9. STRERIFYLIA. Az épületek, épületek, elrendezésük, felszerelésük, működtetésük és újjáépítésük iránti mániákus érdeklődésükről van szó. És ezzel egyidejűleg az ezeken az épületeken belül végzett munkák iránti csökkenő érdeklődésről.
10. Kódex - jel és digitális. Mániákus vágyként kifejezve, hogy nem szavakban, hanem betűkkel és számokkal fejezzék ki magukat, hogy valami fontos dolgot próbáljanak bemutatni. Az SKO-val a fej gyakran mondja az igazi értelmetlenséget, de intelligens és jelentős megjelenéssel, az elv szerint: "A legfontosabb dolog nem az, hogy mit mondjak, hanem hogy mondjam."
11. Verbosity, apró gondolatokkal. Egyes vezetők, megérkezett a végállomás, gondolni, vagy legalábbis drasztikusan csökkenti a szellemi tevékenység. Elrejteni, az általuk termelt maguknak az egyetemes rendszer a beszélgetés, vagyis a válogatott kifejezéseket, hogy a hang lenyűgöző, és ugyanabban az időben eléggé homályos, hogy így lehet beszélni minden alkalomra.
12. Teak és rossz szokások. Minden viselkedési és egyéb viselkedési különbség megkülönbözteti a vezetőt az RMS-től. Ide tartoznak még a köröm harapás, dobol az ujjaival, vagy megérinti a ceruzát az asztalra, ropogó öklével, fumble ceruzák, tollak és gemkapcsok, céltalanul szakaszon és engedje el a gumi, és nehéz sóhaj minden látható ok nélkül a szomorúság.