Mi van ott, hogy ne betegeskedjünk - hideg, orgia, népi orvoslás, málna, gyömbér

Fotó: Patrizia Tilly / Rusmediabank.ru

A jelenlegi tél különös hőmérsékletváltozásával nem járult hozzá sok honfitársunk egészségének stabilitásához.

Ennek következtében köhögünk, tüsszentünk, légzőszervi megbetegedéseket kapunk, és nem tudjuk visszautasítani az influenzát.

És itt jött a tavasz a naptárban. És a valóságban - ugyanaz a változás a légköri nyomás és a hőmérséklet változások, hordozó magukat ARVI, ARD, torokfájás és a megfázás. Annak érdekében, hogy ne feküdj le az ágyba, megragadva az egyik betegséget, érdemes megtenni bizonyos óvintézkedéseket.

Először meg kell mossania a kezét szappannal, amikor visszatér a munkából. Gyakran a kézmosás nem akadályozza meg, és ha egy családban már van egy beteg.

Sétáljon. Ha már beteg vagy, néhány percig friss levegőt lélegezhetsz az erkélyen. A gyaloglás különösen jó az alvás előtt, mert utána jó aludni.

És még egy feltétel a hólyagos betegségek elleni küzdelemben az immunrendszer megerősödése. És erre a célra a vitamin-teák és a gyümölcsitalok nagyon alkalmasak.

De ha hideget kaptál, vagy befagyott, és nedves lábakkal jöttél haza, emlékszel arra, hogy a nagymamádok hogyan kezeltek. Húzd le a lábad és szárítsd meg őket. Inni teát citrommal vagy mésze-mézzel, csomagold meg magatokat és menj aludni. Reggel jól leszel.

Annak érdekében, hogy melegítsük a testet és ne betegessünk, segítsünk:

Forró húsleves - Hasznos inni egy csésze húst vagy csirkehúsleveset. Ha nincs ilyen a házban, használd a lucerna kockákat. Hagyjuk fel a húsleveset, és adjunk hozzá egy apróra vágott fokhagymát. És ha a levest fűszerekkel és borssal fűszerezik, az orr megtörik és a nasopharynx azonnal felmelegszik.

A meleg ital nemcsak lágyítja és nyugtatja az irritált torkot, hanem segít a fertőzések és neutrofilek (fehérvérsejtek) terjedésének szabályozásában.

A csirke húsleves egy időigényes gyógyszer a megfázás szempontjából. Természetesen természetes és minőségi húsleveset csak házi csirkehúsból lehet előállítani, így jobb, ha egy csirkét vásárolni a nagymamákkal. És ha főzti a boltban vásárolt csirkét, akkor ürítse le az első húsleveset (hűtőszekrényben hagyja más célokra), öntsön ismét a csirkét vízzel és főzzön 15-20 percig. És hogy a leves több vitamin volt, főzés közben sárgarépát, hagymát, fokhagymát, édes paprikát és burgonyát is hozzáadhat. 1-2 leves ilyen leves naponta gyorsan fel a lábadra, vagy jó megelőzését megfázás.

Úgy gondolják, hogy a csirke leves javítja a szívizom működését, befolyásolja az edények falának méretét és vastagságát, miközben semleges hatást gyakorol a vérnyomás szintjére. Prevenciós célból elegendő napi 100 ml koncentrált csirkehúsleveset inni, a szívfrekvencia normalizálása érdekében.

Ha fagyasztott, forró és meleg levest fogyaszthat,

Készítsünk fűszeres és fűszeres zöldségleves-chilis hagymát, fokhagymát, babot, paradicsompürét és forró piros paprikát. Megmelegít, megkönnyíti a légzést (mindaddig, amíg a leves forró, belélegezhet), és megelőző hatású lehet a megfázásnak. Fűszerek és paprika, amelyek gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, segítik a nasopharynx tisztítását és megszabadulni a közös hidegtől. A vöröshagyma és a fokhagyma vírusölő hatást fejt ki, a bab számos B-vitamint tartalmaz, amelyek az immunitást támogatják.

Ismét a C-vitamin. A szakértők érvei a C-vitamin képesek ellenállni a megfázásnak, senki sem vitatja, hogy a C-vitamin kedvező hatással van a megfázás időtartamára és súlyosságára. Ezért mind a hivatalos, mind a hagyományos orvoslás azt tanácsolja, hogy figyeljünk a citrusfélékre, különösen gazdag ebben a vitaminban. A citrommal készült hagyományos teák hasznosak. Nem rossz, hogy egy szelet citromot vagy grapefruit cukrot, valamint narancsot vagy mandarinot egyenek. Azt mondják, hogy 2-3 mandarin ad a szervezetnek napi C-vitamin normát.

Ki gondolta volna, hogy egy másik kiváló eszköz a megfázás megelőzésére és kezelésére ... szendvics húsokkal. Ez annak köszönhető, hogy a húsból és a teljes kiőrlésű lisztből származó kenyér nagy mennyiségű cink-ásványt tartalmaz. Bizonyított, hogy a cink fontos szerepet játszik az emberi immunrendszer működésében, elnyomhatja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve néhány baktériumot és vírust (beleértve a megfázást okozó vírusokat). A nasopharynx napi négyszöri lemosása cinkkel oldott, gyógyszertárban megvásárolható oldattal, két nap alatt átlagosan felgyorsítja a hideg és a hideg regenerálódását. A napi 50 mg-os cink további kiegészítése segít megszabadulni a fülledt orrától.

Mindannyian gyermekkorban, anyák és nagymamák kezeltek megfázás tea málna. A malac bármilyen formában hasznos lehet hideg és akut légzőszervi betegségek, valamint az influenza kezelésére. Ez enyhíti a beteg állapotát és lázzal.

Száraz málna infúziója

2 tbsp. kanál málna gyümölcs öntsön 1 csésze forró vizet, ragaszkodnak 5-6 percig. 2-3 órás szemüveget 2-3 órán keresztül, hideg formájában, tea formájában.

A köszvényben, a vesegyulladásban és a vesék bizonyos betegségeiben (például urátdiétézissel) ellenjavallt. Súlyos allergiás reakciót okozhat.

Infúzió a málna influenza, kanyaró, megfázás

3 evőkanál. Spoon a málna bogyókat 1 csésze forró vízzel. Ragaszkodjon, csomagolva, 1 óra. Igyál naponta többször, mint a teát.

A málna infúziója anginával és a gége gyulladásával

4 teáskanál málna, öntsünk 2 csésze forró vizet. Ragaszkodjon, csomagolva, 2-3 óra. Napi 4-szer 0,5 csésze meleg formában. A poing lehet gargulálni.

A levelek levágása és a málna infúziója bronchitisz, laryngitis és kiürülés kezelésére szolgál.

A málna levelek és szárak forralják a forró vizet, és hagyják sütni, és éjszaka lefekvés előtt vigyázzanak.

A gyakori helyreállító tevékenység a fekete ribizli levelek is. A kivágást ajánlott különösen magas vérnyomásban és "fekélyekben" szenvedni.

Hideg orvoslás a terhes nők számára

Vegyünk 1 evőkanál. egy kanál meleg mézet, egy naponta háromszor egy teáskanál fahéjjal. Kúrja szinte minden krónikus köhögést, megfázik és szabadítja az orrjáratokat.

A gyömbér kiválóan megnyugtatja az irritált torkot és torokgyulladást okoz, és ez is az egyik legjobb köhögés-hatékony és természetes.

A kínai orvoslásban a gyömbér gyökere a tíz legnagyobb gyógynövényben található, és többek között a teát is segíti a fogyás. Ahhoz, hogy gyömbéres teát készítsünk, forraljuk fel a vizet egy maréknyi hámozott és apróra vágott gyömbérbe, és hagyjuk 10 percig felszívni. A tea tejesen édesíthet. A legjobb eredmény érdekében naponta többször is igyon e finom és gyógyító teát.