Mi a masszázs a masszázs
Masszázs (a Fr. Masser -. Dörzsölése) - egy sor módszerek Mechanikai és reflex hatása a szövetek és szervek formájában dörzsölés, nyomás, vibráció végzett közvetlenül a testfelületen, például a kezek és speciális eszközök segítségével a levegő, víz vagy egy másik közegben, hogy terápiás vagy egyéb hatás elérése.
A masszázs két ágra oszlik: az európai irány és a keleti irány. Az európai masszázsban számos fő típus létezik, amelyek az expozíció szempontjából különböznek egymástól:
Klasszikus (higiénikus) masszázs.
Kozmetikai (anticellulit, arcmasszázs) masszázs.
A klasszikus masszázst megelőző célokra használják. A leggyakoribb masszázs az egész test, az úgynevezett általános masszázs. Ez a fajta masszázs megelőző, helyreállító, fokozza a szervezet immunitását és élettartamát, és csökkenti a mentális zavarok tulajdonságait.
A terápiás masszázst különböző betegségek kezelésére használják, elsősorban az izomrendszerre. Ez két alfajra oszlik, ez közvetlenül terápiás masszázs és reflex-szegmentális. A terápiás masszázst elsősorban a hátfájás kezelésére használják. az alsó és a felső végtagok, a trauma utáni rehabilitáció, a normál izomtónus helyreállítása parézis és stroke után, stb. Minden betegség kezelésére a terápiás masszázs saját tulajdonságokkal rendelkezik. Reflex-szegmentális masszázs célzó kezelést a belső szervek hatva receptorok a bőr, az izom és a fascia, amelyek változtatásokat miatt a belső betegségek. Ez azt jelenti, hogy ha a belső szerv diszfunkciót mutat, akkor általában a reflex szegmensekben tükröződik, ahol a szerv idegi innervációja áthalad. Általában ezt a feszültséget és izomfájdalom és fasciák közel a gerincoszlopot szintjén a csigolyák, ahol az idegvégződések találhatók a szervezetben (remélem világosan meg kell magyarázni).
A kozmetikai masszázs célja a bőr tónusának és turgorjának javítása, hidratálása, a szubkután zsírszövetek befolyásolása az anyagcsere javítása érdekében. Egy példája ennek egy anti-cellulit masszázs, ahol a hatása alatt masszázs mozdulatok javítja a vérkeringést a szövetekben, a kimeneti felhalmozódott a zsírszövetben, folyadék, testzsír égett, és így van egy jótékony hidratáló bőrt. Gyakran, az anticellulit masszázzsal együtt tömörítik és csomagolják. ezek a tevékenységek nagyban növelik a masszázs hatását.
A sportmasszázs célja a feszültség csökkentése és az izomfáradtság csökkentése a fizikai stressz okozta, valamint a betegek állóképességének növelése. Jellemzően erős masszázs mozdulatok végre, hogy növelje a tejsav kiáramlást izom izom és állítsa oxigéndús vér.
A terápiás gyógymasszázs főbb jellemzői: