Lágy bőr
Lágy bőr - kellemetlen probléma: Talán még rosszabb, mint a peeling. akne vagy pigmentációs foltok. Ha más kozmetikai problémát meg lehet oldani, akkor visszaállítani a bőr tónusát sokkal nehezebb, és ami a legrosszabb, hogy a nők a laza bőr idősebbnek a koránál, és gyakran elveszítik szexuális vonzerejét a férfiak.
Gyakran előfordul, hogy a fogyásra törekszünk, aktívan küzdünk a túlsúlyossággal, és végül minden megmutatkozik - az extra fontok eltűnnek! De van egy új probléma, amely gyakran vezet bánni még a súlytöbblet - ez jobb legyen kövér, de simább, mint vált karcsú, de megereszkedett bőr, amely folyamatosan kell rejteni a ruha alá - és megéri az időt, hogy lefogy?
Miért bágyadt a bőr?
Természetesen sok oka van annak, hogy a bőr lógóvá válik. a kozmetikumok helytelen megválasztása, gyakori stresszek, agresszív ökológia, az endokrin rendszer zavarai és más egészségügyi problémák. Ezenkívül a szervezetünk korával kevesebb hialuronsavat termel, és a bőr rugalmassága attól függ. A bőr már nem felel meg a feszes izmokat - ez általában akkor fordul elő, miután 40 éves, és az ő megereszkedett észrevehetővé válik, és ez látható nem csak a comb, mellkas, a has és a többi testrész, hanem az arcon és a nyakon.
De az arc és a nyak - ezek azok a területek, melyek valahogy megpróbálja vigyázni, de a bőr a test még mindig gyakran igyekeznek elrejteni - nincs elég ideje, hogy visszatérjen a hang és fenntartani rugalmasságát, és a problémát súlyosbítja az egyre.
Ne add fel - a bőrtípus flabbságával, és küzdeni kell. csak egy módszer itt nem elég - minden lehetséges eszközt meg kell használnia, és összetett: testmozgás, táplálkozás, vitaminok. kozmetikumok, maszkok és csomagolások, fürdők, masszázs és egyéb eljárások.
Exercise mindig segített fenntartani a bőr rugalmasságát és tónusát vissza neki - akkor is, ha a megereszkedett elég erős. Edzés közben a bőr vér rohanás, és ha nem őket rendszeresen, a hajszálerek kezdenek szaporodni - javítja a vérkeringést, és ez lesz több élelmiszer, visszatér rugalmasságát, feszesíti és regenerálja.
Ne keressen speciális gyakorlatokat - bármelyiket elvégezhet, de rendszeresen meg kell tennie - ez csak a türelem mindenkinek nem elég. Ha ez megtörténik, a probléma nagy része megoldódni fog, de jobb, ha nem számíthat a türelmére, de vásárolsz egy előfizetést egy fitneszklubba vagy egy edzőteremben - akkor biztosan nem fogja kihagyni az órákat. Még akkor is, ha lustálkodik, elgondolkodik az elemi vágyakról, hogy ne pazarolja a pénzt, és akkor elmész, akkor annyira tetszeni fog, hogy nem kell kényszeríteni magát.
Természetesen az is előfordul, hogy az idő nagyon kevés, és a pénzt a fitness klub még nem elég - ebben az esetben meg kell sürgősen megtanulják, de ne várjon mind azt mutatja: összegyűjti magának a legegyszerűbb gyakorlat, amit gyakran lehet otthon, és elvégzi - a kívánt eredmény közeledik.
Táplálkozás a megereszkedett bőr ellen
Antioxidánsok - ezek a vitaminok, amelynek mi vagyunk minden alkalommal emlékeztetni az orvos, de nem voltak a gyógyszertárban meg kell vásárolni, és hogy együtt étel: a friss gyümölcsök és zöldségek élénk színek, bogyók, bab és még burgonya bizonyos fajták - csak főzni az egészet helyesnek kell lennie.
Sok vitamin van. A, E, C, H, K és a nőknek is szükségük van a B-vitaminra és a D-vitaminra - azonban nincsenek felesleges vitaminok. Vannak más olyan anyagok is, amelyek kiterjesztik a szépség korát: flavonoidok, antocianinok, glikozidok stb. és mindez növényi eredetű termékekben található.
PUFA - többszörösen telítetlen zsírsavak nagyon fontosak a bőr számára. amelyek sokan nem finomított növényi olajokban találhatók. hideg víz friss hal. dió. magok; Ezenkívül számos fontos vitamin zsírban oldódik, ezért ne üljön le az alacsony zsírtartalmú étrendre - ez nem pontosan hozzáad szépséget vagy egészséget.
Ahelyett, hogy kávét és édes italokat vásárolnának, megtanultam inni tiszta vizet. ismeretes, hogy az emberek, akik isznak kevés vizet, gyorsan öregszik - mert a víz segíti a sejtek megújítására és megfiatalítani, kimossa az egész test egy csomó toxinok, így nem kínozza a sejt szomjúság. Mindenki tudja a bőr hidratációját, de kívülről hidratálva nem valószínű, hogy segít, ha a bőr nem kap nedvességet belülről; ha mindkettő szépségét megőrzi, másrészt a bőr évekig rugalmas marad, és elfelejtheti a flabbságot.
Maszkok a bőr áthúzására
Kozmetika a harcot a szépség és a bőr rugalmasságát keletkezik ma is elegendő - lenne pénz, és lehet választani, de vannak házi maszkok - nemcsak az arcon, hanem az egész testet: comb, fenék, mellkas, has, stb
A ház maszkolja a bőrt, annyira, hogy itt csak néhányat hozhatunk. meglehetősen egyszerű, de ha akarod, akkor mindig többet megtudhat róla, és használhatja a talált recepteket a szépség javára.
Házi maszkok a melleknek
Az erőteljes zöld tea maszk a nyak és a hátuk számára készült. De alkalmazható az egész testre - hidratálja a bőrt és jelentősen csökkenti a flabbitást. Erős teák - 2 evőkanál. zabpehely - 2 evőkanál kefir - 1 evőkanál. méz - 2 tk. - gondosan keverje össze, csiszolja meg, és vastag réteget helyezzen a nyakra és a hátra. Tartsa 7-10 percig, öblítse le meleg vízzel.
Egy másik hatékony maszk a nyak és mellkas területére. A nyers tojássárgáját vajjal és körte hússal őröljük. (1 evőkanál), adjunk hozzá mézet (1 tk), keverjük össze és 7-8 percig alkalmazzuk a dekoltázs zónára és mellkasra. Ha maszkot készít az éjszakára, akkor nem öblítheti le vízzel, és törölje le a bőrt egy nedves szalvétával, majd hidratáló krémmel vagy tonikussal.
Mell bőr rugalmas és sima, ha egy maszkot termesztett búza. Búza őrölni, keverni (2 evőkanál) meleg vízben (1 evőkanálnyi), hagyjuk állni 5 percig, hozzáadjuk a joghurtot (1 evőkanálnyi), keverjük össze, és alkalmazza a keveréket a bőrön a nyak és a mellkas 5 -7 perc. Meleg vízzel öblítse le. Ugyanez a maszk tökéletesen működik az egész test bőrén.
Otthoni maszkok a csípőre csiszolt bőrért
A csípő bőrének rugalmasabb lesz, és a cellulitisz megjelenése csökken. ha rendszeresen maszkot készítesz a szamócával. Jobb, ha a szezont, amikor bogyók vannak - ne vásárolj importált szamóca a boltban; télen befagyaszthatja a helyi epert a fagyasztóban - megtartja a legtöbb hasznos tulajdonságot. Mosott eper (1 csésze) kell kissé száraz, és áttörjük fa zúzással vagy kanállal történik eper püré, és tedd 5-7 percig a comb és fenék. Mossa le meleg vízzel, majd hideg vízzel.
Hozzáadhatja ezt a maszkot 100 g bogyóhoz - nyerszöld sárgáját, mézet és növényi olajat (1 tk), jól csiszoljon, és alkalmazható a fenékre és a combra. Mosakodni; ha az eper helyett a vad szamóca bogyóit kapja.
Amikor az egész test száraz és puha bőrét segíti elő a méz és az olívaolaj elegye. A méz 3 részre lesz szüksége, olajok - 1 rész; az elegyet óvatosan felvisszük a teljes testre, 5-7 percig tartjuk és meleg vízzel leöblítjük.
A lábak puha bőrével
A lábak verejtékszerű bõrére jó maszk borsmenta infúzióval a tejen. Lehagyja a borsmentát (2 evőkanál) öntsön forró tejet (100 ml), ragaszkodjon 15 percig, majd törölje meg, és az alulról felfelé tegye fel a kapott infúziós bőrfelületet. Tartsa 5-7 percig, és langyos vízzel öblítse le. A lábak bőre puha és sima lesz, és a fáradtság elhalad.
Az angol maszk tonálja és erősíti az egész test bőrét. A nyers tojást alaposan összekeverjük ricinusolajjal (2 ts.), Glicerinnel és almaecetecettel (1 tk). A keveréket vékony rétegre helyezzük az egész testre, 5-7 perc után meleg vízzel, majd hideg vízzel mossuk. Ez a maszk nem csak a bőr flabbságával küzd, hanem sztringekkel is.
