Holotróp légzés, mint az önfejlesztés technikája

előző ◈ a következő

Sok ember hallott a holotróp légzésről. Valaki tapasztalt önmagában, és a megtapasztalt tapasztalatok benyomása egészen más lehet. Adeptus holotropikus levegőt dicséret ez a módszer, mint egy páratlan eszköz megszabadulni a sok pszichológiai, sőt fiziológiai problémákat. Például egy olyan technika ismeretes, amely a túlzott súly elleni küzdelem érdekében a holotróp légzést ajánlja. Hogy van a helyzet a valóságban?

Egy kis történelem

Holotróp légzés, mint az önfejlesztés technikája
A "Holotropic Breath" kifejezést Stanislav Grof, egy cseh származású amerikai tudós javasolta. A görög által lefordított kifejezés "integritás felé halad". A 60-as években Grof feleségével együtt tanulmányozta az LSD lehetőségeit ezen anyag pszichoterápiás célokra történő felhasználására. Az LSD használata azonban sok negatív következményt okozott, és hatása szinte kiszámíthatatlan. A természetes eredménnyel az LSD gyógyszerhasználatának tilalma volt. Azonban Stanislav Grofu gyakorlata a betegnek a megváltozott tudatállapotba való bevezetésében nagyon ígéretesnek tűnt, ezért kezdett keresni az ilyen állapot elérésének módjait anélkül, hogy hatékony drogokat alkalmazna. És azt találták, ennek eredményeképpen. Az LSD, amint kiderült, helyettesíthető a tüdő hiper- vagy hypoventilációjával. Vagyis csak változtasd meg az emberek lélegzését. Az eredmény majdnem ugyanaz a tudatváltozás, mint az erős gyógyszerek alkalmazása. A kutatások alapján Grof kifejlesztett egy teljes elméletet a holotróp légzésről és javaslatot tett a betegek pszichoterápiás hatásaira. Grof úgy véli, hogy a holotróp légzés lehetővé teszi, hogy felszabaduljon a tudatalatti eldugult komplexumok, a stressz és a pszichológiai trauma sötét mélységéből. Kibontották, alkalmasak az eliminációra. Mindaz, ami nem kapcsolódhat a páciens életének belső állapotához és realitásaihoz, Grof a transzperszonális pszichológia területére utal.

Hogy működik

Hogyan történik az ülés?

A holotróp légzés technikája nem bonyolult. Sokféle légzési módszer létezik, de mindegyik nagyon hasonló. Az értekezletet általában egy csoportban tartják. A résztvevők szét pár: a tényleges „lélegző” vagy holonavt, és dajkája, felettesének vagy férőhelyes. A feladatai közé tartozik a promóciós Seater holonavtu fenntartani a megfelelő légzés ritmusát, valamint a sürgősségi segélyre vészhelyzetekben. A résztvevők a munkamenet második részében megváltoztatják a szerepeket. Minden úgy történik, hogy a zene, a ritmus, amely megfelel a szekvencia munkamenet fázisban.

Mi történik egy munkamenet alatt?

Néhány beteg különféle hallucinációkat tapasztal, hasonlóan a kábítószerhez. Az elején az ülés kaphat az érzés, zsibbadás, a bőr és a végtagok, majd esetleges roham jelenségek. A megjelenése hallucinációs képek Támogatók holotropikus légzés kezelik, amely kilép a tudatalatti blokkokat, amelyek már hajtott a mélybe az egyes stresszhelyzetek, a negativitás, a félelem, és így tovább. D. Támogatói a módszer azt állítják, hogy felépült a különböző pszichoszomatikus betegségek, felfedezte, hogy nyugvó tehetségek, megtanulta, hogy nézd másképp a világot és majdnem megtapasztalták a második születést

Amit a tudósok mondanak

Nincs közös vélemény a holotróp légzésről. De sok orvos biztos: a technika rendkívül káros. E vélemény alátámasztására a következő érveket mutatják be:

  • A természetes légzés ritmusa sérül. Ha van hipoxia, a szervezet sejtjei és az agyban, többek között a banális megfullad és meghal a fulladás. Ez a fulladás és hallucinációkat okoz. Amikor hipoxia változik homeosztázis (természetes egyensúly), a vér, a változó a sav-bázis egyensúly, a test tapasztalható súlyos stressz. És a stresszek pusztítóak a biológiai rendszerek számára. Ha túltelített az oxigén, akkor ez még károsabb. Az oxigén az egyik leginkább kémiailag aktív anyag, a legerősebb oxidálószer. Oxigén égések szó a test és a vér splash bomlástermékek - toxinok. Az élő sejt egyik legfontosabb folyamata, az ATP szintézise, ​​sérül.
  • A pszichoterápia szempontjából semmi sem egyértelmű. A Grof kezeli a hallucinatóriumi képeket, amelyek a betegeknél szabadon és bizonyíték nélkül jelentkeznek. Sokan úgy vélik, hogy a terapeuták holotropikus légzés csak súlyosbítja a problémát a betegek, akik a kívánt eufóriát (vagy cseppentve) felhasználását a valóságot.
  • Tanulmányok azt mutatják, hogy egy munkamenet során CD holonavt veszít legfeljebb 3 liter szén-dioxid. Az orvostudományban, a veszteség is tekinthető súlyos hipokapniát (szén éhezés) és vezethet gyors duzzanat az agy és a halál.

Többek között a holotróp légzés számos komoly ellenjavallatot tartalmaz:

  • Paranoid és skizofrén szindrómák minden súlyosságtól. A betegségek nagy valószínűséggel súlyosbíthatók.
    Holotróp légzés, mint az önfejlesztés technikája
  • Érbetegségek és szívbetegségek.
  • Hipertónia és hipotónia.
  • Glaukóma és retina köteg.
  • Terhesség.
  • Epilepszia és görcsös szindrómák.
  • Friss sérülések és posztoperatív állapotok.
  • Fertőző betegségek a súlyosbodás szakaszában.
  • Kor 14 éves korig.

következtetés

A megváltozott tudatállapot, amely a holotróp légzés alkalmazásából ered, nagyon közel áll a drogmérgezés állapotához. A kábítószerhez hasonlóan a HD érgörcsöt, agyi hipoxiát és az idegsejtek halálát okozza. Nincs egyetlen komoly tudományos tanulmány, amely megerősíti a HD előnyeit, de számos tanulmány igazolja a hiperventiláció káros hatásait. És szilárd szinten tartották őket, az elfogadott módszereknek és meggyőző bizonyítékok alapján. Mindazonáltal a holotróp légzés nem tiltott gyakorlat. Ezt a technikát magára próbálja - mindenki magára dönt. Mindenesetre önállóan nem gyakorolhatja a CD-t függetlenül, sitter és mentor nélkül.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő