Hogyan lehet megbirkózni egy nehéz emberrel?
A komoly természetű emberek bárhol megtalálhatók, kezdve a legközelebbi boltban, taxisofőrökön vagy hozzátartozóinknál. Egyedül ülhetnek mellette egy párton a diákok találkozásánál, vagy minden nap vacsorázni, ami elveszíti az étvágyat és ideges borzongást.
Hogyan tudunk megbirkózni a hat leggyakoribb típusú rosszindulatú emberekkel? Számos olyan stratégiával rendelkezik, amelyek lehetővé teszik, hogy felismerje őket, és ha lehetséges, tartsa fenn az elme egyensúlyát.
1. Típus: Grubby
Mindez attól függ, hogy milyen nagy valószínűséggel találkozik a borral. Ha egy eladó, aki egy hosszú nap után fáradt és elkezd kacsázni rád, akkor valószínűleg nem szabad elindulnia. Mindent kifejezhetsz, amit gondolsz erről a személyről, de ahogyan azt mondják, az élet rövid.
Azonban ha egy rokona rozsdás, akit nem tudsz elrejteni sehol, az ilyen személy nem változtathat egy kis segítség nélkül. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy idõt különítsenek el, és elmagyarázzák neki, hogyan érzi magát durva szavak után. Ez egyfajta terhet jelent egy személy számára, hiszen valószínűleg az ő szándékai nem okoztak annyi bajt.
Egy másik stratégia a beszélgetések megszakítása, amint úgy érzi, hogy az durva ember kezd durva. Ez meglehetősen nehéz, hiszen legtöbbjük inkább egy másik személy reakcióját és véleményét hallgatja. De jobb, ha megállítasz egy embert, amíg valami olyasmit mond, amit nem fog elfelejteni. Ha semmi sem segít, próbáld meg viccelni a helyzetet.
2. Típus: Agresszív
Az agresszív emberek olyan emberek, akik önmagukat szeretnék előmozdítani, de túl messzire mennek. Ha túl vannak a vonalon, akkor gyakran hívjuk őket piercingnek. Amint elkezdenek bosszantani minket, agresszívekké válnak. Ez egy egyszerű hormonális harag is lehet, ami nem kapcsolódik hozzád.
Először is, ha úgy érzi, hogy egy agresszív személy veszélyben van, akkor azonnal hagynia kell. Ha egy személy elkezdi elveszíteni a nyugtalanságot, érdemes visszavonulni és hagyja lehűlni. Ne essen a forró kéz alá.
Ha valaki zavarja az irodából vagy az iskolából, ideje lehet kritikusan felmérni várakozásait és céljait. Meg kell kérdezned magadtól, hogy pontosan milyen bosszant vagy zavarja magát. Minden a tettemmel vagy az elkövető cselekményével kapcsolatos? Talán ideges vagy, hogy nem tudsz felállni magadnak.
3. Típus: Passzív-agresszív
Ez a fajta ember olyan ember, aki valamit szeretne kapni tőled, de ne beszélj arról, hogy mit fognak csinálni. Indirekt módszereket használnak, patológiásan. Például egy passzív-agresszív személy mindig elfelejtheti, amit büntetésként kért tőle, nem pedig egyszerűen elismerni, hogy nem szereti. Vagy egy ilyen személy komornak tűnhet, vagy panaszkodhat, hogy alábecsült.
Mindenesetre az ilyen emberek nem szeretnek nyílt konfrontációt kezdeni. A pszichológusok szerint ez a típus olyan helyzeteket teremt, amelyek nem a legjobb módja annak, hogy befolyásolják viselkedését. Mondhatnak valamit a hátad mögött, és nem azt teszik, amit kérnek tőlük. Az ilyen típusú emberekkel szembesülhet otthonában, amikor például az anyád azt mondja: "Ne aggódj, én nem fogok segíteni".
Néha nehéz megérteni, hogy ezzel a személlyel foglalkozol. Ebben az esetben meg kell hallgatnia magát. Ha valaki haragot vagy irritációt okoz benned, bár kedvesnek és bocsánatkérőnek tűnik, a rejtett agresszió jele lehet.
Ebben az esetben a legjobb, ha közvetlenül beszélgetünk egy személyrel. Lehet, hogy alábecsülik az önbecsülést, vagy valaki fél, hogy mondja el, mit gondol. Néha egy személy kényelmetlenül érzi magát, és ha találkozol vele, ugyanazt fog válaszolni.
De súlyos esetekben, amikor egy személy már elakadt a passzív agresszív módszereiben, elég nehéz változtatni valamit. Ha családtagja, próbálja minimálisra csökkenteni a kapcsolatokat.
4. Típus: Krónikus zavaró
Sokan félnek a fogorvos látogatásától, és a látogatás előestéjén idegesek lesznek. De egy krónikus zavaró emberben ez a motivációs rendszer túlzottan aktív. Folyamatosan próbálják elkerülni a sok helyzetet, mindig aggódnak, mi fog történni. és egy ilyen ember mellett elég nehéz.
A legjobb, ha megmutatod az embernek az empátiát, és nem próbálod minimalizálni a szorongását, még akkor sem, ha úgy tűnik, hogy ésszerűtlen. Számukra minden aggodalmuk valódi. Kérdezd meg, hogy mit tudsz segíteni, és ha megkéri, hogy hagyja őt egyedül, akkor jobb, ha megteheti.
Az aggódó ember biztonságot keres. Ne változtassa meg a személyt, de ha csökkentheti a szorongását, próbáljon segíteni. Más szóval, ha a barátod pánikba kezd, mielőtt repülni egy repülőgépen, időt és időt várt várni viccekre és anekdotákra.
5. Típus: Drámai
Ezek az emberek szeretik az életet dramatizálni, tapasztalva az összes hullámot. Ráadásul drámai helyzeteket szeretnek létrehozni. Biztosan emlékezni fog arra a pillanatra, amikor a barátod, akinek tervei kudarcot vallottak, azt állította, hogy az élete véget ért, és egyedül maradna a napjai végéig. Abban a pillanatban a neurotikus emberekkel valóban úgy érzik, hogy a világ összeomlik.
Önnek el kell döntenie, hogy képes-e kommunikálni egy olyan személlyel, aki mindent drámai módon hajlandó megtenni. Ha a válasz igen, fogadd el, ahogy a humorral van. Ha nem szenvedsz drámát, próbáld meg nem közeledni, ha valaki "az élet és a halál között" van, hogy ne súlyosíthassa a tragédiát.
A szakértők arra is rámutatnak, hogy gyakran barátok vagyunk ezzel az emberekkel, mivel szórakozásnak számítanak nekünk, vagy érezzük magunkat az életünkben.
De ha teljes dráma van, beszélhetsz. Beszélj nyíltan és magyarázd el, hogy már nem tudsz megbirkózni a hangulatának ingadozásával. Adj egy esélyt arra, hogy gondolkodjon a kapcsolatáról. Az ilyen emberek másokat zaklatnak, és meg kell magyaráznia, hogy nem mindig készen vagyunk olyan sok drámával foglalkozni. Így elmondhatsz egy személynek: "Sajnálom, sok mindent megtesz, de nem tudok segíteni."
6. Típus: Kritikus
A kritikus személy esetében azonnal eldöntheti, hogy ő nem ért egyet veled. Nyilvánosan beszélhetnek a döntéséről, vagy csak ítélőképet adnak neked. A kritika kézzelfoghatóvá válik, ha valaki nem csak értékeli, hanem negatív véleményt fejez ki.
A legjobb stratégia lehet, hogy megteremtse a távolságot az ön és az önjelölt bíró között. A kritikus emberek két személyiségvonás kombinációja: zörgés és a más tapasztalatok iránti nyitottság hiánya.
Más szóval: "ha nem, véleményem szerint tévedsz." Figyelmeztetheti azonnal: nem változtatsz ilyen személyen. Ha nem tudsz visszalépni, csökkentse a közös akciók és döntések számát, vagy próbáljon vastagbőrűvé válni.
Fordítás: Filipenko L.V.