Hogyan lehet kapcsolatba lépni a testtel vagy a vezető testcsatornákkal, a transzformációs tréningek központjával -

Milyen gyakran érzed magad fizikai kényelmet? A test teljes elfogadásának és határtalan szeretetének érzése? Természetesen ez fontos, de még ha nagy figyelmet fordít a testre, ez nem jelenti azt, hogy természetes és szabadon működik. Legyen Ön táncos és fitnesz oktató, jógi éves tapasztalattal, vagy a rendszeres masszázs szalonokban - mindez segít visszaállítani a természetes testi mechanizmusok csak részben, és általában egy idő után újra be kell állítani újra. Mi a baj?

A négy testi csatorna közé tartozik a légzés, a szemkontaktus, a hangcsatorna és a földelés. Javaslom, hogy jobban megismerje őket - köszönhetően nekik, hogy visszaszerezheti elveszett fizikai szabadságát. Hát akkor.

Az első csatorna. lehelet

A modern világban szinte semmilyen felnőtt nem lélegzik, ahogy fiziológiásan benne van egy élő szervezetben - ez a biológiai légzés kérdése. Ez egy hullámot jelent - a hastól a mellkasig, ez a hullám áthalad az egész gerincen, és így a test meggyógyul. Tehát az állatok lélegezni, pihentetni vagy mozgásban vannak, és egy személy elveszti a kapcsolatot a természettel, és természetes módon leáll.

A természetes légzés helyreállítása nem nehéz - csak arra kell emlékeztetnünk a testet, hogyan történt. Hidd el nekem, örömmel tér vissza egy élettanilag egészséges mechanizmushoz. A legfontosabb az, hogy emlékeztessünk, ne szabjunk ki. Vagyis csak olyan feltételeket teremtenek, amelyekben a test egyszerűen emlékezik, mint az élet első éveiben, amikor nincsenek blokkok, és a lélegzés a legtermészetesebb, természetes módon zajlott le.

Második csatorna. Szemmel való érintkezés

Ez a „cső” ívelt, általában két esetben: ha akár a gyermek nem megengedett, hogy nézd meg mások (ez illetlen mit bámulsz!) Vagy éppen ellenkezőleg, arra kényszerül, hogy fenntartsa a szemkontaktust, ha nem akarja, hogy ( Nézd meg a szemed!). Gyakran előfordul, hogy a csatorna torzítása a látás romlásához vezet, ezért ha nem rendelkezik tökéletes látással - nagy a valószínűsége annak, hogy mentális ok van. Szerencsére a gyakorlat azt mutatja, hogy ez a csatorna könnyebben visszaállítható, mint a többi, csak erre.

Harmadik csatorna. Hangcsatorna

A hang olyan eszköz, amely befolyásolja a világot hangon keresztül. Sajnos, nem mindegyik megtartotta az ilyen önmegjelenítés képességét. Természetesen beszélhetünk, de a hang természetes mennyisége és szépsége gyakran blokkolva van. Ennek oka - gyermekkori tilalom: zárja be a száját! ne zavarj! beszélj csendben, ne kiabálsz! - és így tovább. Így létrejön egy olyan bilincs, amely nem teszi lehetővé a természetes hangzást.

Meg tudod-e járni az utcán, csak vigyázz, hogy vizelet van? Vagy legalábbis az erdőben vagy a hegyekben, amikor nincs közeli ember? Ha igen - gratulálok, ez nagyszerű. És ha nem tudsz - akkor van egy blokk. A hangcsatorna felelős azért, hogy képes legyen kifejezni magát, nemcsak a beszédmódban, hanem általában a világban való megnyilvánulás képességével. Ha ez a csatorna rendben van, képesek vagyunk szabadon kommunikálni bármelyik emberrel, tudja, hogyan tagadhatja meg és fejezze ki véleményét.

A hang egységet általában képviseli kombinációja stressz a szervezetben a vállöv van másolva a gége és a nyelv gyökere, valamint az erős állkapocs egységet. Nagyon gyakran az ok nem kifejezett érzelmeket, beleértve a sikoltozást és a sírásokat, és általában nem is beszélve arról, hogy mit gondol és érez. Miután elkezdte dolgozni a hanggal, akkor megszakad, és hamarosan megtudja, hogy valóban hangzik az igaz hangjaid - és ez megéri.

A negyedik csatorna. földelés

Mi a földelés? Először is, természetesen ez a kapcsolat a földdel a legtágabb értelemben. Szóval, ez érintkezik a testtel, mint a megtestesítője a Föld emberi komponens és a képességét, hogy pihenjen, valamint kapcsolatot az anyagi valóság egészét, és a képesség, hogy végezzen az ötleteket a világ sűrű energia. A legegyszerűbb értelemben ez azt jelenti -, hogy a talajt a föld alatt érezzük (közvetlen és figuratív értelemben).

Emellett a földelés három szféra kapcsolata: az elme, az érzelmek és a test. Ha az értelem birodalmában megalapozottak vagyunk, sok gond van a fejünkben, és az érzelmek és a testi érzések gyengén megvalósulnak. Ha az érzékek birodalmában megalapozottak, az érzelmek gyakran elárasztják, és úgy tűnik, hogy az elme leáll. Ha megalapozni a test, nagyon is tisztában van minden, ami történik vele, képesek vagyunk élni egy másik érzés, nem csökken az érzelmek kifelé, és kapcsolatot tart a jelen pillanatban, anélkül, hogy a fejét. Amint látja, a testben a földelés a legoptimálisabb megoldás.

A földelés szintén feltétele, amikor erőforrásainkat a feladat megfelelő beállításához használjuk. Ez azt jelenti, hogy egy konkrét cél elérése érdekében pontosan annyi cselekvést végzünk, amennyire szükséges, anélkül, hogy pazarolnánk erőnket.

A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a csatorna a torzításhoz leginkább hajlamos, és ennek okai vannak.

A lényeg az, hogy a fizikai csatornák pontosan támogatják egymást a fent leírt sorrendben. Ez azt jelenti, hogy ha a légzés zavar (és ez gyakorlatilag minden), akkor sokkal nehezebb látni a valóságot, megjeleníteni és földelni. Másrészt csak a természetes légzés helyreállítása szükséges, minden más csatornánál a munka sokkal könnyebb és gyorsabb lesz. Ezért lehetetlen visszaállítani a földelést anélkül, hogy a három korábbi csatornán keresztül működnék.

A fizikai csatornák visszaállítása természetes állapotukba nem olyan nehéz - csak erre van szükség. És ezt megteheti az "Szabad test" testi gyakorlatok alapfolyamatán.