Folder-movement - hogyan lehet megmenteni egy gyermeket a hidegtől, vagy hogyan lehet erősíteni az immunitást, az oktatást
Berezovszkij önkormányzati önkormányzati óvodai nevelés
Létesítmény "Óvoda №5" Pearl "
Folder-shifting
befejezett:
A fizikai oktatás oktatója Dimitrov Tatyana Olegovna
Hogyan lehet megmenteni egy gyermeket a hidegtől, vagy hogyan lehet erősíteni az immunitást
Sportok gyerekeknek - tevékenység
A gyermekek fizikai fejlődése ma sajnos ritka. Eközben a sport és a testmozgás pozitívan befolyásolja a gyermek immunitását. Ezért vigyázzon a gyermekre, hogy a lehető legtöbb időt töltse a levegőben! És ne próbálja megnyugtatni a gyermeket! Ha a baba görgőkön, kerékpárokon gördül, fut, ugrik, mindent tanulmányoz - ez rendkívül pozitív hatással lesz az egészségére.
Táplálkozás a gyermekek számára, az immunitás erősítése
Győződjön meg róla, hogy a gyermeknek adott ételek ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. Szintén különleges vitaminkomplexeket is vásárolhat, amelyeket kifejezetten a gyermek számára terveztek. Természetesen jobb, ha ezek a vitaminok nem a gyógyszerek formájában adják a gyermeket, hanem természetes módon. Gyümölcsök, zöldségek, különösen a C-vitamint tartalmazó élelmiszerek:
Hogyan védheti meg a gyermeket a megfázástól?
A gyermeke által előidézett holtági megbetegedések elkerülése és a sebek ellenálló képességének növelése érdekében ajánlott több egyszerű szabály betartása. És akkor az esélye, hogy a gyermeke hirtelen megbetegszik a hideg vagy meleg esőben bekövetkező hőcserével, jelentősen csökkent. Természetesen még akkor is, ha a gyermek beteg, nincs semmi szörnyű ebben a helyzetben, és fontos, hogy ne menjünk hyperopiás módba, de ha meg tudja menteni a gyermeket a hidegtől, akkor miért ne?
Egyszerű tippek arról, hogyan védheti meg a gyermekeit a megfázástól.
Tanítsd meg a babádat, hogy lélegezze át az orrát
Ez az egyszerű ajánlás nagyon fontos. Az a tény, hogy az orr nyálkahártyája az első gát, amely a mikrobák útjában áll. Orális légzéssel a mikroorganizmusok jelentős részét semlegesítik, mielőtt beléptek a szervezetbe. Tehát az orr mentén történő lélegzés az első út a betegség elkerülésére.
A gyermeknek mindig tiszta zsebkendője legyen
A legjobb az egyszer használatos papír zsebkendő használata - ez megakadályozza a fertőzés terjedését. Ezen kívül egy jó szokás - nem tüsszentés a kezében, és a karjában: azért, mert a mikrobák vándorolnak könnyen a felületről egy házban a kezét a baba, majd - egyenesen a légutakat.
Ne felejtsd el a hagymát és a fokhagymát
Természetes illékony hagymát és a fokhagymát, kiváló tulajdonságokkal bírnak a mikrobák elpusztítására -, hanem azért, mert nagyon hasznos, hogy hagyjuk a csészealj apróra vágott hagymát és fokhagymát a szobában, ahol a baba alszik. Ezenkívül a finomra vágott fokhagymát a kedvtelésből tartott konténerbe helyezheti.
Lélegezz egy szobát
Még akkor is, ha az ablak rossz időjárás, találjon tizenöt percet a szoba szellőzéséhez. A friss levegő hatékony gyógymód a baktériumok számára. Egyszer és mindenképpen feladják a dohányzást a szobában - a dohányfüstnek minden résébe és a gyermek egészségi állapotába való bejutásának tulajdonában nincs hatása a legjobb módra: különösen jelentősen csökkenti az immunitást.
A megfázás megelőzése
Az utolsó csúcs, amely biztosan nem fogja sok szülőnek megfelelni - a kábítószeres gyermekek megfázásának megelőzése. Beszélje meg a gyermekorvos milyen kábítószer viszi azt a jótékony hatása van a szervezetre. Ugyanakkor, nem szükséges, hogy folyamatosan tegyen megelőző gyógyszereket az első helyen, mert a szervezet hozzászokik az akció és reagál már nem áll fenn, másrészt mindenki tudja, hogy a gyógyszer méreg, amely előnyös csak bizonyos dózisban. Kiváló megelőző karbantartás a téli séta a szánon.
Itt olyan egyszerű tippek segítik a gyermeket, hogy ne hidegessenek. Természetesen, a mágia és nincs garancia, plusz minden gyermek saját családjában és az ő öröklött immunitás, és mégis egy ilyen egyszerű művelet közben biztosítsa és növeli az esélyét egy egészséges úton, hanem az ágyban fekve.
Légy egészséges!