F-vitamin - tulajdonságok, termékek, amelyek tartalmazzák, alkalmazása a kozmetikában - az egészségre népszerű
Mindenki tudja, hogy testének szüksége van különféle hasznos anyagok rendszeres ellátására: vitaminok, ásványi anyagok és egyéb részecskék. Ezek az élelmiszerek, továbbá szintetikus forrásokból is beszerezhetők - multivitamin készítmények. A legtöbben hallottak már ismert vitamin - aszkorbinsav (C-vitamin), B-vitamin, D-vitamin és A-vitamin, de a ritkább melyekről ismert, hogy nagyon kevés ember. Ezek közé tartozik az F-vitamin, amelynek tulajdonságai most úgy, hogy www.rasteniya-lecarstvennie.ru, és azt mondják, hogy milyen termékek vitamin f, ahol amellett foglalt termékek több példát annak alkalmazása a kozmetika.
Az "F" vitamin kifejezés telítetlen zsírsavak egész komplexét jelenti. Ez áll a linolsav (omega-6) és a linolénsav (omega-3) és arachidonsav (omega-6), eikozapentaénsav (omega-3) és a dokozahexaénsav (omega-3). Így az F-vitamin az Omega-3 és az Omega-6 többszörösen telítetlen zsírsavak családjaiból áll. Az ilyen anyag úgy néz ki, mint egy sárgás olajos folyadék, gyenge szaggal.
Az F-vitamin hasznos tulajdonságai
Az F-vitamin rendkívül fontos az ember szinte minden szervének és rendszereinek teljes körű működéséhez. Fő funkciója, hogy részt vesz a sejtmembránok kialakításában. Végül is, sejteket nem lehet megújítani többszörösen telítetlen zsírsavak nélkül.
Ezenkívül az ilyen anyagok szükségesek a "rossz" koleszterin teljes eltávolításáért a szervezetből, más szóval az edények ateroszklerózisának megakadályozására. Az F-vitamin segít a sejteknek a zsírok feldolgozásában, az anyagcsere-folyamatok optimalizálásában és az elhízás megelőzésében. Elegendő bevitele a szervezetbe segít a májban ártalmatlanítani és eltávolítani a különböző toxinokat.
Zsírsavak Az Omega-3 és az Omega-6 hatékonyan hígítja a vért és javítja a vérképzés folyamatát, megelőzve a szív és az erek betegségét. Serkentik az immunitás aktivitását.
A D vitaminnal együttműködve az F-vitamin elősegíti a kalcium és a foszfor aktív asszimilációját, ami nagyon fontos a csontszövet számára.
A szervezetben elegendő mennyiségű ilyen anyag segít az endokrin mirigyek működésének szabályozásában. Ezenkívül az F-vitamin hatékonyan megfiatalítja az emberi testet, javítja a bőr és a haj állapotát.
Az ilyen komplexum megakadályozza a vázizomrendszer számos betegségének kialakulását, beleértve az osteochondrosist, radiculitist, rheumatoid patológiákat stb.
Az F-vitamin megfelelő bevitele a szervezetben elősegíti a bőr rezisztenciáját számos agresszív tényezőhöz, többek között baktériumokhoz és toxinokhoz.
Ez az anyag erősen gyulladáscsökkentő hatással bír, csökkenti az akut és krónikus gyulladásos elváltozások súlyosságát az összes szerv szövetében. Ezenkívül az F-vitamin serkenti a sebgyógyulást, aktiválja a prosztaglandinok termelődését. Pozitív hatást gyakorol a nemek szaporodó szervének munkájára is.
Mit tartalmaz az f-vitamin (termékek)?
A fő forrásai az anyag tekinthető növényi olajok képviselt kukorica, lenmag, olívaolaj, földimogyoró, napraforgó, mustár, pórsáfrány, szójabab és így tovább. Az előny csak hogy egy nyers olajat (nem hőkezelt), és tárolja azt távol van a napfénytől.
Vannak még egyéb termékek, amelyek tartalmaznak egy csomó vitamin F. Ezek közé tartozik a tengeri halak, különösen a sok hasznos anyagok hering, a lazac, a makréla, a pisztráng és a tonhal. Emellett hatalmas mennyiségű F-vitamint talál a halolajban.
Az F-vitamin az élelmiszerekben mogyoróban, magokban, mandulában és dióban is megtalálható. Az elemek egy része a szója és a bab, a fekete ribizli és az avokádó. A csírázott gabonákban és zabpehelyekben az F-vitamin is jelen van.
Ami a gyógynövényeket illeti, az anyag forrása a borágó gyógyszer, valamint a hummock domb és az esti kocsma.
Ami arról szól, hogy az F-vitamin (kozmetológiai alkalmazás) még mindig hasznos
Az f-vitamint a kozmetikumban használják és nagyon aktív. Különböző krémekhez, samponokhoz és egyéb testápolási eszközökhöz adódik.
Így a tisztítószerek összetételében ez az anyag csökkenti a felületaktív anyagok agresszív hatását, segít a bőr és a haj hidrolitikus egyensúlyának fenntartásában.
F-vitamin közé krémek szánt bőrápoló, amely esetben azt hatásosan helyreállítja a védő tulajdonságait az epidermisben és csökkenti az áteresztőképességet csökken transzepidermális nedvességet párolgás.
Az ilyen anyag számos termékben megtalálható napozás után, hidratáló, nyugtató és frissítő hatással rendelkezik.
Az F-vitamin lecitinnel kombinációban tartalmaz anticellulit gyógyszerek összetételét a zsírréteg csökkentésére.
Továbbá, ez az anyag gyártásához használt szerszámok problémás bőr, ezeket az eszközöket F-vitamin helyreállítja a lipid egyensúlyát, és optimalizálja a differenciálódás hámsejtek és kiküszöböli a pattanások kitörések akne.
Az F-vitamin szerepel a samponok összetételében, különösen színes és problémás hajhoz. Jelentős lágyító hatással rendelkezik, segít megvédeni a fejbőrt, hidratálja és intenzíven táplálja.
A gyógyszertárban az F-vitamin kapszulákban is kapható, azonos nevű krém (Librederm zsíros "F-vitamin"), valamint multivitamin készítmények formájában. De ahhoz, hogy telítettesse a testet ezzel az anyaggal, annak természetes forrása elegendő lehet.