Ez fog történni, ha egy egész hónapban 10 tál napi szódát fogyasztanak, egy férfi magazin formén
Az egyik legsúlyosabb egészségügyi probléma az amerikaiak számára az elhízás. Ha elolvastad a Mhealth.ru-ot, akkor el tudod képzelni, hogy miért lehetnek zsírosak a különleges egészségügyi problémákkal küzdő emberek. Jól van, sok szénhidrátot eszik és kevéssé mozog. A klasszikus amerikai élelmiszer tele van édességekkel és mindenféle tekerccsel, ezért nem nehéz megérteni, hogy az emberek maguk miért észrevehetetlenül egyre nagyobb súlyt kapnak. Most elmondjuk neked egy fickót, aki bizonyította vidékeinek, hogy ideje érezni az édes szódát, amit például. Ismerje meg George Prior-ot, 50 éves, és két gyermeke van. Néhány évvel ezelőtt egy online blogot vezetett, amelyben egy kóla iszonyúsága elkápráztatta az elképedt nézőket. Itt van, mi történt vele egy hónapig egy ilyen diéta miatt:
Normál módban Richard ragaszkodik egy alacsony szénhidráttartalmú étkezéshez (nem eszik semmi lisztet és gabonát, sem pedig semmi édeset). Egy szóval a sült tojást a tojás és a szalonna számára a reggelihez kedveli. Az étrend legfontosabb szabályai - "A zsír nem okoz téged - szénhidrátok" és "A zsír nem a kalóriákból, hanem a magas inzulinból a vérben". Elég okos. Röviden, ez a fickó naponta egy hónap alatt 10 doboznyi kólát használt 0,33 literes mennyiségben. A kísérlet megkezdése előtt Richard teljes orvosi vizsgálaton esett át, és minden nap regisztrálta a következő testindexeket: testsúly, vércukorszint, zsírtartalom, vérnyomás. A kísérlet kezdetén Pryor 76 kg-ot, majd egy hónap múlva 86-at követett. Itt van egy részletes táblázat a változásokról, amelyek a testében a 30 nap alatt történtek:
A kísérlet után Richard könnyedén elveszítette súlyát, csökkentve a szénhidrátok mennyiségét az étrendében majdnem teljesen nulla és az anyagcserét. Sőt, Pryor elismeri, hogy hetente többször is megengedi, hogy inni egy sört sört, és nem tartja ezt szörnyű hibának. A fő idegenek szénhidrátok, és a fő szövetségesek fehérjék. Itt van, amit Richard mondott erről: "Nincs több szomorú, mint a helyzet, amikor egy túlsúlyos fickó megpróbálja lefogyni, és nem hajlandó enni zsírt. Szenved, depresszi, majd ismét elromlik, és eszik mindazt, ami kézbe kerül. "
Ha ismeri a fenti táblázatot, de még mindig nem akarja lemondani az édes szódát, itt további 6 tény van, amelyből gondolkodni fog.
A szódából a fogak rothadnak
A tudósok a University of Birmingham (Egyesült Királyság) a közelmúltban megállapította, hogy a hatás a szóda a fogakra is sokkal erősebb, mint korábban gondolták: rendszeres és diétás kólát 10-szer rosszabb, mint a lé a fogzománcot. Jobb tartózkodni és vizet inni, hogy ritkábban látja a fogorvost.
Érdekes
Az édes szóda majdnem 5 évig öregszik
30
A szóda miatt idősebbnek tűnik
Hányan nem használnak krémeket és lotionokat, két vagy több kóla naponta többet fog okozni, köszönhetően a Kaliforniai Egyetem kutatóinak felfedezéséből. Ez a telomerek (a DNS végső hossza kromoszómáinak védelme) miatt csökken, ami csökkenti a sejtek regenerálódását: 4,6-szor intenzívebben.
A szóda előbukkan a májába.
Érdekes
A folyadékot ne szedje: mindennapi italok ártanak
13
Mivel a szódát nem látja a "kocka"
Ha a mellkasi és a szív- és érrendszeri képzések nem mutathatják meg a kockáikat, az oka lehet szódabikarbóna, különösen, ha edzés előtt inni. A londoni kórház, a Royal Free kutatói felfedezték, hogy a széndioxid kitölti a gyomrot, kibővül, és a gyomor nem göröngyös, de kerek. Ezenkívül a rendszeres duzzanat komoly gasztrointesztinális rendellenességeket, például ingerlékenységes bél szindrómát okozhat. Ne igyál szódát, ha izmosat akarsz.
A szóda megöli a diétát
Hogyan ígérik az új évet? Hogy van az egészséges étrended? Már kihúzta a gondolatait a fejemről? Mindenben a tét lehet hibáztatni. A Bangor-i Egyetem (Nagy-Britannia) tudósai felfedezték, hogy az emberek, akik rendszeresen két (vagy annál több) édes szódát fogyasztanak naponta, gyakran szeretnek édeset. Itt van. Ez annak a ténynek tudható be, hogy a kóla megdöbbenti az édesség érzését - és érezni kell, többet kell enni.
Érdekes
Alcoenergetikumok: befolyásuk és veszélyük a testükre
80