A szándék a pszichológia szándéka
Ingyenes találkozó
a Női Klubban!
Mi a szándék? Hogyan viszonyul ez a kifejezés a pszichológiához? Milyen szándékokat használnak a pszichoterápiában?
"Szándék" egy általános tudományos kifejezés, amely tág értelemben szándékosan jelenti a tudat irányát a célra, a vágyra. A tudás területétől függően, ahol a fogalmat használják, további értelem árnyalatokat is szerezhet, és különböző kifejezéseket is tehet.
Például a nyelvészetben és néhány más bölcsészettudományban a kommunikációs szándék, ha egyszerűsödik, olyan kifejezés kijelölését jelenti, amely arra ösztönzi az embert, hogy kommunikáljon. Az ígéret, a tilalom, a hála, a támogatás szándékait különválasztják ...
A pszichológiában a kifejezést is széles körben használják. Gyakran találkoznak vele azok, akik gyakorlati technikákat tanulnak a pszichoterapeuta arzenáljáról. Például a tanácsadók a paradoxon szándékát alkalmazzák. Sőt, anélkül, hogy tudnánk, sokan közülünk ezt a módszert használjuk a mindennapi életben.
A pszichoterápia és a szándékokhoz kapcsolódó másik fogalom - "dialogikus szándék". Ez már nem a fóbiák és a neurózisok elleni küzdelem gyakorlati módja, hanem a szemlélet megközelítése, vagy inkább a megközelítés egyik szempontja. Hozzátartozik Andrei Feliksovich Kopiev hazai szakember nevéhez.
A párbeszéd szándéka azt jelenti, hogy hajlandó párbeszédet folytatni egy ülésen. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez a hajlandóság mindig egy olyan belső küzdelemhez kapcsolódik, amely feltétlenül kíséri minden személyes történetről szóló őszinte történetet. Az ügyfelek közötti párbeszéd szándékának mértékét kétféleképpen lehet felosztani.
- Az ügyfelek megnyitása ellenáll a belső impulzusoknak, amelyek nem teszik lehetővé számukra, hogy szabadon kommunikáljanak a terapeutaval.
- A lezárt ügyfelek, annak ellenére, hogy pszichológiai segítséget kérnek, ne folytassanak ilyen harcot (vagy nagyon rosszul fejezzék ki).
Attól függően, hogy az ügyfél milyen típusú (vagy az állapota az ülésszak idején), a terapeutanak különböző viselkedési stratégiákat kell választania. Például a csend, az értelmes reakciók hiánya ösztönzést jelenthet az ügyfél számára az önismerethez.
A gyakorlatban: az ellenkezője
Frankl véleményét kezdetben Sigmund Freud és Alfred Adler ötleteinek hatása alatt alakították ki. Azonban később számos kérdésben nem értett egyet tanáraival. Frank tudományos érdeklődése a depressziós állapotok és öngyilkosságok körében koncentrált. És mint kiderült, tanulmányozta ezt a témát nem hiába.
Hatalmas sikert aratott az öngyilkosság elleni küzdelemben az egyik bécsi kórházban lévő betegek körében, a klinika megfelelő osztályának vezetőjeként. A második világháború idején Frankl egy koncentrációs tábor foglya volt, ahol segített a foglyoknak pszichológiailag megbirkózni közös bánatuk súlyával.
A táborban a pszichiáter is sikerült sok ember életét megmenteni az öngyilkosság elhárításával. Frankl nagyon öreg korig élt, körülbelül három tucat könyvet írott világszerte elismert könyvekről, kifejlesztette saját pszichoterápiáját (amelynek keretében a paradox szándékot javasolták) számos országban előadásokkal és szemináriumokkal ellátogattak.
Frankl paradox szándékának az a módja, hogy a beteg szándékosan megpróbálja önmagában problémás helyzetbe kerülni, nem kerülheti el, hanem éppen ellenkezőleg, a lehető legtovább próbálja érezni az eseményt az abszurditásig.
A módszer célja az ördögi kör megtörése. Ha valamilyen helyzet a személyi kényelmetlenséget okozza, akkor a lehető leginkább összpontosítja annak elkerülésére, azonban a kellemetlen tünetek elkerülése csak súlyosbítja őket.
Szóval, attól tartok, hogy a nyilvánosság előtt beszélni próbálok, hogy ne aggódjon, aggodalomra ad okot, az a személy, aki a legkevésbé kínos helyzetben lenyomja a festéket, és megpróbálja elpirulni, csak pirosra fordul. Ennek a módszernek a legjobb módja azoknak a példáknak a bemutatása, amelyeket a tudós az egyik könyvében idéz.
A klinikánál súlyos alvászavarok vannak. A hívás előtt megkéri az orvostól az altatót, amely nélkül hosszú ideig nem tud aludni. Az orvos azt válaszolja, hogy sajnos a gyógyszer már lejárt, és reggelig nem lesz mód. A páciens rémülete és felháborodása miatt az orvos azt javasolja, hogy egész éjszaka igyekszik ébren maradni.
Itt van egy paradox szándék! Ahelyett, hogy megtartaná a fejemben az "elaludni" gondolatot, a nő meg fogja ismételni az ellenkezőjét: "NEM aludnék". És természetesen elaludni. Így kiderült: reggel a nővér felfedezte, hogy a beteg alvás nélkül aludt tabletták nélkül.
Vagy egy másik példa. Egy fiatalember valóban munkát szeretne szerezni. Interjút kapott. Tudja, hogy nagyon aggódik, és amikor aggódik, a lábai megrándulnak.
És a legfontosabb tanács
