A máj tisztítása olajjal
Bruce Lee könyve egy új kiadása: A vezetõ ököl útja, lásd a könyvet
Jeet Kune Do és más harcművészetek.
Powerball - az edző a kezekért. mindenki számára szükséges, aki a számítógépen dolgozik, valamint zenészek, fotósok, művészek, hegymászók, kerékpárosok, motorkerékpárosok, vezetők.
Egy gyönyörű fitness mini-szimulátor a hasrész derekához és izomzatához - Lemez egészség.
A második szerv, amely gyakran ajánlott "tiszta" a fogyás - a máj.
Yurii Andreevich Andreev, számos tisztítási eljárás előde, a "belek eltömődések" belsejéből való tisztítása után javasolta, hogy a májat olívaolajjal és citromlével megtisztítsák.
Kezdetben egy hetes előzetes előkészítést végzünk - a máj terület termikus eljárásait, növényi ételeket, sok frissen facsart gyümölcslevet (1 rész cukorrépa és 4 rész savanyú almát) és vizeletürítést.
A telihold előtti napon reggel füstöt készítünk, italtunk és melegítjük a májat egészen 7-8 óráig. Aztán két poharat adtunk magunk előtt a felmelegedett növényi olajjal és citrommal. Minden 15-20 percet elkezdünk több olajbogyót tenni, és levesszük. Amikor csak inni tudsz, csak várni kell. A melegvizes palackot Kuznetsov felhordójával távolíthatja el vagy cserélheti ki, állítsa meg a bal orrlyukát, lélegezze be a jobb oldalt, tegyen egy kicsit égő borsot a nyelvre és mágnesezi a májat. Körülbelül 23 órakor kezdődik a kövek kitörése.
Eközben nagyon sok gyógyítót tanácsolnak ennek a takarításnak és a kövek jelenlétének betöltésében, és így a beteg szavakat az élet és halál szélére helyezi.
Mit jelent ez a vezetés az Endo-sebészet és Lithotripsy Központ vezető szakembere számára, MD, Orvosi Doktori O.Lutsevich:
Ahogy már bizonyára rájött, minden máj tisztító által kínált hagyományos gyógyítók (Yu.Andreev, G.Malahov, N.Semenova, E.Schadilov és még sokan mások), csökken a normál kiürítése az epehólyag. Tehát ha nem engedélyezzük az epeink stagnálását és rendszeres időközönként a kolagóga használatát, jó lelkiismerettel lehetünk abban, hogy a máj tisztul. Továbbá, az ilyen takarítás minden nap elvégezhető és meg kell történnie, mindenekelőtt reggel, amikor az éjszakai epe sokszor felhalmozódott.
Ezt a két utat fogom javasolni, és máris kiválasztja azt, amelyik tetszik.
Az első út 1 evőkanál növényi olaj reggel.
Az első módja egy evőkanál zöldségolaj reggel való fogyasztása üres gyomorban. Az olaj bármilyen lehet - cédrus napraforgó, sütőtök, lenmag stb. Csak az ízlése. Azt tanácsolom, hogy kezdődjön a tök olaj (értékesített gyógyszertárak, mint a "Tykveol"), tk. ez mind kuratív számos gyulladásos bélbetegségek (colitis, enteritis, gastritis), a máj (hepatitisz, cirrózis) és az epehólyag (diszkinézia, epehólyag-gyulladás). Ezenkívül a tökök illata a bélparazitáktól is fél.
Az olajban lévő földi lenmagok infúziót inni, amit az utolsó fejezetben leírtál, majd átváltok növényi olajra.
Növényi olaj sokáig inni - egész életed. A legmegfelelőbb az, ha az olajbevitel napi reggeli szokása szerint történik.
Például barátom, az orvos már 3 éve reggel egy kanálolajat iszik. Jóléte jelentősen javult. Ő több mint 3 éve nem esett rosszul, megállt a nyikorgó csontjai, elkezdett elég aludni, akkor normalizált széklet, a test és az arc bőre sima (bár ő már 40 év felett), a haj vastag, és semmi jelét nem szürke haja. És ez a vaj szokásos kolagóta hatásáról szól.
Ivóolaj az első. kanál minden reggel üres gyomorra, 40-60 percig étkezés előtt, el fogod felejteni, hogy milyen dyskinesia epecsatornák vannak, és soha nem lesz kolelitiaza - néhány orosz joggolyó csapata.
Sok hazai joggizmusa, az egészséggel kapcsolatos könyvek olvasása után vegetáriánus étrendet folytat, és gyakorlatilag megtagadja a zsírok, mind az állatok, mind a növényzet fogyasztását.
Ez azzal a ténnyel jár, hogy a máj évente kétszer történő tisztítása ellenére nagyon gyorsan kezdik kőzetek kialakulni az epehólyagban. Mert ha egy ember, aki vajat használ, azt mondhatja, minden nap megtisztítja a májat, akkor a jogi évente 1-2 alkalommal tisztítja a májat. Ez pedig kövek kialakulásához vezet.
Doctor of Medical Science, O.I.Lutsevich írja róla: „egy kegyetlen vicc lehet játszani a különböző sovány, beskholesterinovye - gyümölcs és zöldség diéta hiányában az étkezési zsírok az emésztési folyamatot nem vesznek részt az epesavak epehólyag tétlen, a tartalmát nem ismerik ... megvastagszik, és lehet kezdeni kristályosodási folyamat ugyanaz történik szabálytalan étkezés - .. ha nagy rések vannak az étkezések között negatívan az állam az epehólyag befolyásolja a szokást ülés fölé görnyedve. "
Ezért figyelmeztetés minden olyan vegetáriánus számára, aki elhagyta az állati táplálékot - ne felejtse el elfogyasztani a reggeli növényi olajat. Ez az egyszerű lépés takarít meg az egészségügyi és megvédjék magukat a holetsistoektomii (Az epehólyag eltávolítása műtéti úton).
By the way, ha beszélünk a jóga, akkor megemlítem, hogy a hagyományos hatha jóga nincs jele a vegetarianizmus.
Így idézem az RS Minvalalevát: "A jó egészség mindig is jó étvágygal jár együtt.
Ennek megfelelően a klasszikus szanszkrit szövegeket jóga rendszere az emberek nagy többsége, akik nem vesznek részt semmilyen jóga (és nem az éhezés „az egészségügyi”), sokkal helyesebb, mint az ajánlásokat a „helyes táplálkozás” néhány modern jógik és egyéb szakemberek, az „Egészség kreténizmust "
Az az elképzelés, hogy a jogist nem szabad húst fogyasztani, a jóga és a hinduizmus zavartságán alapul, ahol a tehén valóban szent állat. És ennek következtében - az "igaz" jóga bevezetése a hinduizmus egyes élelmiszer-tilalmaihoz.
Valójában a klasszikus jóga szövegek (Patanjali Jóga Sutra) nem mondanak semmit az élelmezési tilalmakról, hiszen a jóga, amikor született, nem volt vallásos. De, ahogy mondják, "a szent hely soha nem üres"! Nagyon gyorsan „tele” első hindu diétának (innen az ötlet egy tisztán vegetáriánus jellegét a „hatalom a jógik”), majd ezt követően, Jain, buddhista és így tovább. ami a jóga középkori szövegeiben is tükröződik.
Tehát az ayurvédikus és a tibeti kanonok szerint a hús mindenféle módon fogyasztható az aktuális szezon szerint. "
A második út a kávé és a vaj.
A máj napi takarításának második módját RS Minvaleyev javasolta. A módszer egyszerű és problémamentes, csakúgy, mint egy kanál olaj, üres gyomor reggel, de ez sokkal kellemesebbnek tűnik sokak számára:
1) a kora reggeltől jobbra, a napfelkeltebbé tedd magadnak egy csésze őrölt kávét. A kávé, mint minden égett termék, nagyon jó kollagogum;
2) cukor nélkül itassa meg (ahogy Európában szokás);
3) ragadja meg mindezt vajjal a kés hegyén.
Ez minden. Valahol egy-két óra alatt reggelizhet (ebéd). Az eljárás rendkívül egyszerű, de rendkívül hatékony. Így találkozik a Földközi-tenger a boldog mediterrán emberek milliói reggelén, akiket nemcsak a szív- és érrendszeri betegségek rendkívül alacsony szintje jellemez, hanem a cholelithiasis is.
Természetesen a kávé adagját az Ön egészségi állapotának megfelelően változtatni kell. Nincs szükség túl messzire. A kávé, csakúgy, mint bármely termék, nagy dózisokká válik. De általában egy csésze kávé semmi negatív hatással nem jár.
Annak érdekében, hogy elkerüljék a kávé előnyeiről és veszélyeiről szóló további kérdéseket, itt néhány kutatást szeretnék.
A kávé egészségre gyakorolt hatásáról szóló ismert tanulmányok közül az elsőt a XVIII. Században a svéd Gusztáv III. Király végezte. A kávé előnyeinek vagy ártalmainak megértéséhez elrendelte két iker testvér kiválasztását, akiket halálra ítéltek. A testvéreket élethosszig tartó helyettesítették, de azt állították, hogy az egyik naponta nagy adag kávét adna naponta, a másik pedig teát. A többi életkörülményeik egyformán jóak voltak. Az ikrek egészségére két professzor figyelte. Mindannyian várták, ki a foglyok közül elsőként megbetegszik és meghal, hogy végül meghatározza, melyik ital káros - tea vagy kávé. De az ikrek nem siettek meghalni. És ez így történt, hogy először egy professzor meghalt, majd egy másik, a királyt megölték, és a testvérek is mindig igyekeztek "halálos" teát és kávét adagolni. Az első, 83 éves korában meghalt, mégis az volt, aki teát iszatott.
Természetesen csupán két alany tanulmányozása nevetségesen kicsi minta.
Napjainkban sokkal többen vannak kitéve a kutatásnak.
Vélemény van arról, hogy a kávé rossz a szívért.
Hogy a skót orvosok ezt nem mondják ki, akik 10,359 férfit és nőt vizsgáltak meg. Éppen ellenkezőleg, azok, akik mérsékelten fogyasztanak kávét (2-3 csésze naponta), a szív- és érrendszeri megbetegedések sokkal ritkábban fordulnak elő.
Tizenhárom éves tanulmányt folytattak Bostonban (USA), amelyben 85747 nő vett részt. A kávé és a koffein használatáról szóló tájékoztatást az élelmiszerek és italok használatával kapcsolatban 61 kérdéssel, az előző év során az egyes élelmiszerek vagy italok fogyasztásának átlagos gyakoriságával kapták. Ennek a tanulmánynak a keretében a kávéfogyasztás gyakoriságának alábbi gradiódusát határozták meg: szinte soha; 1-3 csésze havonta hetente 2-4 csészébe; 5-6 csésze hetente 1 pohár naponta; 2 - 3 csésze naponta; 4-6 csésze naponta és több mint 6 csésze naponta.
Ez idő alatt 712 szív- és érrendszeri megbetegedés volt. Ezeknél a betegségeknél gyakrabban észlelték azokat, akik naponta több mint hat csészét ivtak, és azok, akik egyáltalán nem isznak kávét.
832.704 személy-éves megfigyeléskor 56 öngyilkossági eset fordult elő. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az emberek, akik kávéznak, az öngyilkosság kockázata alacsonyabb, mint azoké, akik nem isznak kávét. A növekvő kávéfogyasztás mellett a kockázat tovább csökken. Azokkal szemben, akik nem isznak kávét, a relatív öngyilkosság kockázata a nők körében, akik isznak 2-3 csésze kávé naponta 0,34 volt, és a nők körében, akik ittak 4 csésze egy nap, vagy több - 0,42. Ez a tendencia nem változott, kiszűrése után számos tényező potenciálisan zavaró, például a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a kábítószer-használat, a családi állapot és a stressz.
Kiderült, hangsúlyos közötti fordított összefüggést a fogyasztása koffein származó összes forrást és az öngyilkosság kockázata. Kiderült, hogy a nők, akik fogyasztanak kávét magasabb küszöbértékek stressz, köztük ritkább előfordulása magas vérnyomás, cukorbetegség és a hypercholesterinaemia, akkor kevésbé valószínű, hogy gyógyszerek, mint a cimetidin, diazepam, fenotiazinok és metildopa.
A napi kávéfogyasztás és az öngyilkosság kockázata közötti ellentétes arányt a Kaiser Állandó Egészségügyi Program keretében 128.934 fő alatt nyolcéves nyomon követésként fedezték fel.
Volt még sok tanulmány, de általában minden kutató egyetért abban, hogy a kávé, mérsékelten felhasználva (2-4 csésze naponta) nem okoz kardiovaszkuláris és emésztőrendszeri megbetegedéseket. De felfedheti ezeket a betegségeket.
Ezért a kávéfogyasztás azonban legyen óvatos és elsősorban a saját egészségére összpontosítson. Nagyon fontos, hogy olyan mennyiségben igyon kávét, amelyet a test lehetővé tesz. Még mindig I.P. Pavlov megállapította, hogy az emberek különböző típusú idegrendszer ugyanazon dózisú koffein másképp viselkednek. Ezért valaki számára ez lesz a norma 2h. kanál kávét egy kis poharat, és a másik személy fél teáskanál a bögre lesz sok.