Tartsa a húgysav szintjét a kontroll alatt! Hatékony kezelési módszerek
Megrongálja a fájdalmat az ízületekben. Vagy észrevetted, hogy az ujjaid ízülete gyulladt? Így a teste hangjelzést ad, és jelzi, hogy valószínűleg magas a húgysavszintje.
Ebben az esetben az orvos kötelező ajánlásainak betartása mellett figyelnie kell az étrendre. Ma hasznos termékekről beszélünk, amelyek segítenek csökkenteni a húgysav szintjét a szervezetben.
Hogyan csökkenthető a húgysav szintje
- articsóka
Az a tény, hogy a articsóka vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amely lehetővé teszi rövid időn belül a toxinok tisztítását.
Ez a növény számos hasznos ásványi anyagot és antioxidánsokat tartalmaz. Ahhoz, hogy ne veszítse articsóka jótékony tulajdonságait, akkor kell készíteni, hogy helyesen: forraljuk zöldségek 20-45 percig egy mély serpenyőben a fedél nyitva van.
Ha a szirmok könnyen elválaszthatók a zöldség magjától, akkor már készen áll a fogyasztásra. A legízletesebb és leghasznosabb rész a csicsóka szíve. Gyakran éttermekben szolgálják fel.
- hagyma
Bow is kiváló szövetséges az egészségügyért. Hosszú használat esetén ez a növény csökkenti a húgysav szintjét a szervezetben. Ehhez vegyen két közepes méretű izzót, húzza le őket a héjról, majd vágja félbe.
Ezután forraljuk fel az izzókat 1,5 liter vízben, amíg lágy lesz. Az így kapott levest öntse egy palackba, és adjunk hozzá levét fél citromból. Ez az ital a nap folyamán szükséges.
- tök
Ha rajongója vagy, hihetetlenül szerencsés vagy! Végül is a sütőtök, mint a articsóka, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és elősegíti a húgysav kiválasztódását.
A sütőtök segít megszabadulni a szervezetben felhalmozódó méreganyagoktól és egyéb káros anyagoktól, ezért ügyeljen arra, hogy ezt a terméket beveszi az étrendbe.
- zeller
Ez a növény segít normalizálni a természetes ph-egyensúlyt a vérből, ami segít megszabadulni a húgysav testétől. A zselé nyersen és készen fogyasztható: meg kell forralnia a zöldséget.
- sárgarépa
Ez a gyökér, mint a zeller, elősegíti a lúgos környezet kialakulását, ami minden bizonnyal segít a purinok és a húgysav kristályainak tisztításában. Érdemes nem lusta és felkészíteni a reggeli sárgarépalévet.
Legyen figyelmes az Ön étrendjére! Ezek az ételek szintjének emelése a húgysav a szervezetben: füstölt kolbász, vörös hús, belsőségek, üdítőitalok és sütőipari termékek.
Vigyázz a szeretteid egészségére! Ne felejtsd el megosztani egy hasznos cikket a barátaiddal.