Orális higiénia megfelelő ellátás, tanácsadás és ajánlások
A szájüregi higiénia nagyon hatékony, ha megfelelően végzik. Ha nem foglalkozik elegendő idővel ezzel a kérdéssel, sok probléma merül fel. Ezek közé tartoznak a fogászati betegségek, amelyek hosszas és drága kezeléshez vezetnek, és néha az érintett fog eltávolításához. A gumi betegség szintén nem ritka. A rossz higiénia legnyilvánvalóbb jele a száj szaga. Mindezek a problémák a szájüreg gondozásában bizonyos árnyalatok banális tudatlansága miatt fordulhatnak elő.
Általános tanácsok a szájápoláshoz
A szájápolás alapvető szabályai nem igényelnek különleges erőfeszítéseket, könnyű megjegyezni őket, és naponta egyszer megismételni bizonyos manipulációkat. Nem szabad megfeledkezned arról, hogy kellő figyelmet fordít az egészségére, ne lusta, és hamarosan rendszeresen tisztítja a fogakat és az egész szájüreget. Ismertesse a következő ajánlásokat:
- mindenki ismeri az első szabályt, de sajnos nem mindenki ragaszkodik hozzá - naponta kétszer, reggel és este. A szájban egy nap alatt a baktériumok és termékek hatalmas mennyisége abból a képességből származik, amelyből meg kell szabadulni az álom felhalmozódása előtt;
- A fogak tisztítására szolgáló eljárás legalább 3 percet vesz igénybe;
- a fogkefét legalább 3 havonta egyszer cserélni kell;
- a fogkrémeket egyedileg választják ki, a fogak és ínyek állapotán, a szájüreg betegségeinek jelenlétére. Nem érdemes megmenteni ebben az üzletben;
- a nyelv, az íny és az arc nem igényel kevésbé gondosságot, ne csak a fogat;
Sokféle fogkrém
A fogak és a szájüreg higiénája a fogkrém kiválasztásával kezdődik. A készítmény összetevőitől függően bizonyos hatással van a fogakra és az ínyekre. Például a gél paszta gyengéd textúrájú, gyengéden megtisztítja a zománcot, és nem törli, ellentétben a fehérítőszerekkel csiszolóanyagokkal.
Tüntesse fel a tészta higiénikus, terápiás és megelőző jellegű. Az elsőek megszabadulnak a baktériumoktól és a kellemetlen szagtól. A másodiknak mélyebb hatása van a szájüregre. A kezelési és profilaktikus paszták többféleképpen vannak felosztva céljuk szerint:
- a nyálkahártyák és a fogbeültetett szövetek kezelésére és megelőzésére. Ilyen paszták közé tartoznak a növényi infúziók, enzimek, ásványi sók;
- Gyulladáscsökkentő gyulladás elleni küzdelem, vérzésgumi. Tartalmaznak olyan fertőtlenítőszereket, amelyek kórokozókat ártanak;
- a helyreállítás kalciumot tartalmaz, normalizálják a sav-bázis egyensúlyt, kitöltik a kollagénszálak integritását az ínyekben;
- a "karcsúktól" jelölt paszták fluorot tartalmaznak, ami megakadályozza a fogzománc megsemmisítésének folyamatát.
A megfelelő szájhigiénés a paszta racionális választásától függ. A felsorolt fajok csak felnőttek számára alkalmasak. A csecsemők számára különleges gyermekeszközöket kell választani. Olyan kellemes ízűek és biztonságos összetételűek, amelyek nem károsítják a testet, ha véletlenül lenyelik.
Hogyan válasszuk ki a fogkefét
A szájhigiénia nem lehetséges fogkefe nélkül. Hogyan válasszuk ki a legjobb megoldást az egyes higiéniai cikkek sokaságából? Szükséges figyelembe venni az ecset minden jellemzőjét:
- anyag. A természetes sörték lágyabbak, mint a mesterséges sörték. Ezenkívül a baktériumok melegágyává válik, a természetes szálak ideális tápanyagként szolgálnak számukra. Ezért célszerűbb egy mesterséges sörtékkel ellátott fogkefét választani;
- merevségét. Ha nincs más utalás a fogorvosra, közepes keménységű ecsetet használnak, felnőtteknek és serdülőknek is alkalmas. A lágy szálakat gyermekek számára biztosítják, nagyon puha - óvodások számára. Csak szakember ajánlása esetén nagy merevségű ecsetet használhat. Ezt a paramétert mindig a gyártó jelzi a csomagoláson;
- a méret. Fontos kritérium a választásban. Egy nagy ecset nem használható, munkadarabja nem haladhatja meg a 3 cm-t.
A hagyományos kefék mellett a gyártók elektromos és ultrahangos berendezéseket is kínálnak. Segítenek a jó minőségű higiéniai ellátás elvégzésében. Fogászati vagy ínybetegség jelenlétében az elektromos kefe használata ellenjavallt lehet, kérheti a fogorvosnál a szájápolási tanácsokat. Az ultrahang azonban bármely patológiában alkalmazható, nem károsítja a kemény szöveteket és a nyálkahártyákat.
Hogyan kell megfelelően fogni a fogakat
A fogak higiénikus tisztítása napi rituálé, amelyet mindenki végez. De mindenki tudja-e, hogyan kell megfelelően végrehajtani az ismerős manipulációkat? Tippek a szájhigiénéhez paszta és ecsettel:
- először meg kell nedvesíteni a kefét folyó vízben. Ez megszabadítja őt az előző tisztítás óta felhalmozódott baktériumoktól és poroktól. Ezenkívül kényelmesebbé teszi az eljárást;
A nyelv tisztítása
Az egyéni szájhigiénia nemcsak a fogak gondozását jelenti. A nyelvnek szüksége van az udvariasságra, amely az élelmiszer és a bakteriális plakk maradványaira halmozódik fel. A nyálban a mikrobák a fogakra és az ínyre esnek, ami betegségekhez vezet, és rossz leheletet is okoz. A nyelv rendszeres tisztítása segít elkerülni az ilyen problémákat anélkül, hogy sok időt töltene. A nyelvtisztítás szabályai:
- az eljárás a fogmosás után történik;
- a tisztításhoz használjon speciális kaparót vagy hátsó felületet a fogkefe számára, ha erre gondoskodik (megkönnyebbülés-térfogat);
- a mozgásokat a gyökerről a csúcsra viszik;
- majd néhány tisztító mozgást a nyelv felett;
- öblítsük le vízzel;
- A jobb eredmény érdekében speciális gél vagy fogkrém használható. Felhordjuk a felületre, kaparja, öblítse le vízzel.
Mi az öblítőszer?
Az öblítőszerek, mint a fogkrémek, különböznek a céljukban. Egyesek hatása a fogszuvasodás kezelésére irányul, mások segítenek az ínybetegségben, mások friss levegőt. A szájhigiénia szabályai nem tartalmazzák az öblítőszerek kötelező használatát. Mindegyikük személyes kezdeményezésére alkalmazzák kiegészítő ellátásként vagy egy fogorvos tanácsára, átfogó kezelés részeként.
Az öblítőszereket a fogak fogmosásakor (és minden étkezés után) használják. Amikor kiválasztja, figyeljen a kompozícióra. A növényi kivonatokon alapuló eszközök napi használatra alkalmasak.
A fogszuvasodás megelőzésére szolgáló oldószerek fluoridot és kalciumot tartalmaznak. Az ilyen eszközökkel öblítse le a száját legalább 3 percig, hogy a komponensek kezdjenek kölcsönhatni a zománccal. A gyulladásgátló öblítőszerek általában klórhexidint tartalmaznak. Ha a termék összetétele alkoholt tartalmaz, gyermekek és szállítóeszközök használata nem ajánlott.
Fogselyem
A személyes szájhigiénés módszerek közé tartozik a fogselyem használata. vagy fogselyem. Ez az egyetlen módja annak, hogy megtisztítsa az interdentális helyet, és felszabadítsa a plakk, a baktériumok és az élelmiszer-törmelékektől. Mivel a fogak e része nem hozzáférhető, gyakran kialakulnak a fogszuvasodás. A fogselyem tisztításához meg kell lazulnia, majd kb. 30 cm-es szálat le kell vágnia a tekercsről, mindkét kéz mutatóujjait fel kell húzni, hogy 15 cm szabad szál maradjon közöttük. Ezután helyezze be a fogak közé. Alternatívaként kortyold ki a szálat oda-vissza. A szál leginkább észlelhető eredménye a kellemetlen szag kiküszöbölése. Érdemes óvatosnak lenni, az első alkalmazásokkal károsíthatja a fogínyt és a vérzést a szakképzettség hiánya miatt. A tisztítást naponta egyszer, leginkább lefekvés előtt végezzük. A fogselyem ellenjavallt az ínybetegségekben, és nem is alkalmazható koronák és hidak esetében.
Szakmai ellátás
A szájüregi higiéniát nemcsak otthon, hanem a klinikán is szakmai módszerekkel kell végrehajtani. Ezek több szakaszból állnak:
- ultrahangos tisztítás. Ily módon a plakk, a tartár hatékonyan eltávolítható. Ezt egy modern ultrahangos eszköz végzi, amely a hullám rezgések segítségével finoman befolyásolja a fog felületét. A zománc nem sérült. Az eljárás biztonságos és fájdalommentes, emellett nagy hatékonyságú;
- módszer AirFlow. A nyomás alatt álló speciális eszköz szódát, levegőt és vizet dob, tisztítja a fogak felületét a plakkból és a fogkőből. Ennek eredményeképpen a zománc kétszinűbbé válik, és csillogást kölcsönöz;
- a fogak polírozása professzionális eszközökkel, ezek közül néhány cirkónium mikrogranulusokat is tartalmazhat;
- Fluoridálás. A fogak száraz felületén gélesedő fogvédőt helyeznek, az expozíció időtartama egy perc. A fogzománc idővel fluoridionokkal telített;
- a szakember ajánlása nem kevésbé fontos lépés a szájüreg javításában. A fogorvos kiválasztja az egészség és a tisztaság fenntartásához szükséges eszközök szükséges listáját.
A gyermekkortól tisztában vagyunk a tisztasággal
A gyerekeket a lehető legkorábban kell tanítani, hogy megfigyeljék magukat, testüket tisztán tartsák, különösen a szájüreg higiéniáján. Az élet első hónapjaiban, amikor még nincsenek fogak, meg kell győződnie az ínyen. Ehhez speciális szalvéták vannak. A csecsemő minden etetése után törölni kell őket a gumival. A bemetszett fogaknál a fogkefe hasonlít a szilikon ujjaihoz. Talán az első kísérlet véget ér a könnycseppekben, de hamarosan a baba megszokja az eljárást, és akkor nehéz lesz az ecset és a tészta hozzászokni. 1-2 éves korban meg tudja adni a gyermeket, hogy megpróbálja fogat fogni. Vegyél neki egy baba kefét és fogkrémet.
Természetesen a baba minőségét nem lehet tisztítani. Ezért a szülőknek segíteniük kell addig, amíg meg nem tudja csinálni. Azonnal tanítsd a gyermeket, hogy naponta kétszer megkenje fogait. Hogy a baba érdeklődjön az eljárásban, használjon rímeket, óvodai rímeket vagy dalokat. Az egész folyamatot játékgá alakíthatja. A legfontosabb az, hogy a gyermek nem unatkozik, és a személyes higiénia nem válik rutinszerűvé. A baba fogkrém kiválasztásakor óvatosnak kell lenni - a készítményben nem lehet fluorid.
Milyen problémákat kerülhet el a megfelelő gondossággal?
A fogak és az íny betegségei baktériumokat váltanak ki, amelyek a plakkban és az élelmiszer-maradványokban élnek és szaporodnak. Tiszta felület - kedvezőtlen környezet az életükért. Ez a szájhigiénia fontossága - a betegségek kialakulásának megakadályozása. Ha a higiéniai szabályokat nem tartják tiszteletben, a fogászati plakk és a fogszuvasodás elsőként érezhető. A kezelés hiánya az ínybetegségekhez vezet - parodontitis, ínygyulladás. A baktériumok állandó gyengesége a szájban rossz higiéniával járul hozzá a gyomor kialakulásához. A szájüreg tisztaságának egyik fontos tényezője esztétikai. A kellemetlen szag az a fő jel, hogy nagy számban baktériumok gyűlnek össze a szájban.
