Ne dohányozzon ", mert az iOS-t iphone-ból le kell mondania
Mindazok, akik legalább egyszer megpróbálták felhagyni egy rossz szokással, tudják, hogy a dohányzásról való leszokás nem olyan nehéz, sokkal nehezebb újraindulni. A motiváció megszerzése, és nem veszíti el hitét a segítségedben "Nem dohányzom".
Allen Carr módszere, pirulák vagy hipnózis - attól függően, hogy melyik módon hagyja abba a dohányzást, nem sikerült jó ösztönzés nélkül. Ha nem szereted a horror történeteket kellemetlen tényekkel és képekkel, akkor a "Ne dohányozz" napi alkalmazása a rendkívül pozitív motiváció és a hasznos, kedves tanácsadás napi forrása.
Ahhoz, hogy egy ilyen asszisztens és mentor álljon rendelkezésére, csak egyszerű kérdéseket kell válaszolnia az életkoráról, a dohányzásról, a napi füstölt cigarettákról és a költségekről. Miután rákattintott a "Most fogok abbahagyni" gombot, a múlt életének szürke esős égét felváltja a felhőtlen kék. Az első lépés megtörtént!
A cigaretta feladását követő első két hét a legnehezebb, de az alkalmazás naponta felidézi Önt, és elmondja neked a pozitív változásokat a testedben. A vonatkozó információk a Progress képernyőn jelennek meg.
Az emberek szeretik a számokat, ezért a "Ne dohányozzon" főablakban frissített valós idejű statisztikák vannak a megtakarított pénzről, a nem dohányzó cigarettákról és az időről, amikor a nikotint adják. Mostantól a lenyűgöző eredményeit meg lehet osztani a közösségi hálózatokban vagy az azonnali üzenetküldőknél.
Ha tényleg dohányozni szeretne, néhány szám nem segít, így ebben az esetben a program számos tippet kínál, amelyek megkönnyítik a kínlódást. Az alkalmazás megmutatja, hogyan viselkedjen, és mondja el, mi történhet veled a cigaretta feladásának folyamatában. Különösen tájékozódni fog az egészségügyi állapot, az álmosság és a megnövekedett fáradtság lehetséges romlásáról, és felkéri a rokonokat, hogy további ösztönzést nyújtsanak.
Másik eszköz a napokban, amikor különösen nehéz, szupermotívátorok lesz. Ezek rövid motiváló üzenetek, amelyek 15 percenként (fél óra, óra) felvidítanak benneteket, amikor bekapcsolja a megfelelő funkciót a beállításokban. Plusz hozzáadhat saját egyedi motiválóit, amelyek személyesen támogatják Önt.
A cél elérése a vállalatnál sokkal egyszerűbb, mint egyedül. A dohányzásról való leszokás is könnyebb együtt. Ezzel a lépéssel ütheted a barátaidat, és versenyezhetsz velük, nem engedheted meg egymásnak, hogy lemondjanak a kezéről.
Ezen kívül a "Ne dohányozzon" egy olyan besorolást jelent, amelynek folyamatosan frissített listája a dohányzók, akik keményen kezdték megszüntetni az addikciót (vannak szűrők a város és a szex számára). Sikerének megfelelően fokozatosan felmegy a lista tetejére, és a csúcson elfoglalt pozíció is egyfajta ösztön. Ossza meg a minősítésedet, megtiltod a dohányzó barátokat, és talán kényszerítheted őket arra, hogy adják fel a dohányt, vagy legalább gondoljanak rá.
Amint láthatod, hogy "nem dohányzik", sokat tehet. Eltérően más alkalmazások egyszerűen megszámlálja az nevykurennyh cigaretta és pénzmegtakarítás „Ne dohányozzon” pozitív, nem ijesztő az egészségügyi problémákat, de segít, hogy összpontosítson az előnyeit dohányfüstmentes életért, és megbirkózni a stresszel a dohányzásról leszokás.
