Milyen nyugtató gyógynövények megengedettek a szoptatásban - megnyugtató a szoptató anya számára -
Hogyan lehet enyhíteni egy ápoló anya idegfeszültségét?
Próbálj meg javulni a hangulatod, a friss levegőben járj, kommunikálj azokkal az emberekkel, akik kellemes érzelmeket okoznak, inspirálnak az optimizmuson. De ha úgy dönt, hogy stabilizálja az érzelmi állapot inni gyógyteákat és infúziók, nem ajánlatos választani őket magad, akkor is kell, hogy forduljon orvoshoz. A nyugtató gyógynövények és a gyógynövénykészítmények is segítenek Önnek, de adagolást és szigorúan összhangban kell lenniük az orvos ajánlásaival. Pihentető idegesség és masszázs és aromaterápiás élmény. Távolítsa el az idegfeszültséget fenyő tűk, szantálfa és menta illóolajoktól.
Népi jogorvoslatok egy ápoló anyának
A gyógynövények és gyógynövények nyugtató hatása, amely alkaloidokat és illóolajokat tartalmaz. Ezek közé tartoznak: menta, anyajegy, valerian, szenvedélyvirág. citromfű, gyógynövény.
Ezek közül a legbiztonságosabb valerian és motherwort. De jobb, ha nem vásárol valerian egy gyógyszertárban cseppekben vagy tablettákban. és készítsd el a tinktúrát. Infúzió macskagyökér és Leonurus előkészítése ugyanaz: Pour 15 g macskagyökér gyökér száraz vagy szárított leveleiből Leonurus csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk 15-20 percig, majd lehűtjük, szűrjük és inni 1 evőkanál naponta háromszor, étkezés előtt. A nyugtató hatás még a belélegzett valerian gőzt is belélegzi - a tinktúrát 15 percig felveszik az injekciós üvegen. Fito-tea vásárlásakor ügyeljen arra, hogy figyeljen összetételükre és ellenőrizze az összes gyógynövény tulajdonságait.
A borsmenta is eltávolítani az érzelmi stressz, de ez nem ajánlott inni rá szoptat, mivel csökkenti a tej mennyiségét, de a verbéna, éppen ellenkezőleg, növeli, míg egyúttal hipnotikus és nyugtató. Növeli a laktációt és csillapítja a gyógynövény fellazult idegeit, kamilla, csalán és melissa, egyenlő arányban keverik össze. Húzzák meg egy termoszban 1 teáskanál 1 liter vízre és inni mézesetet.