Jelentés - a víz biztonságos viselkedésére vonatkozó szabályok - életbiztonság
Polgári Védelmi Főhadiszállás, Állami Oktatási Intézet felsőfokú szakképzés
A VIZSGÁLAT BIZTONSÁGOS SZABÁLYAI
A fürdésre való képesség az egyik legfontosabb garancia a biztonságos pihenésre a vízen, de ne feledje, hogy még egy jó úszónak folyamatosan figyelnie kell a fegyelmet és szigorúan be kell tartania a víz viselkedési szabályait.
A legjobb, ha úszni speciálisan felszerelt helyeken: strandok, uszodák, uszodák; győződjön meg róla, hogy előzetesen átadja az orvosi vizsgálatot, és ismerkedjen meg a fürdési helyek belső rendjével.
Túrázásnál helyet kell választani az úszásra, ahol tiszta víz, sima homok vagy kavics alja, sekély mélység (legfeljebb 2 m), nincs erős áram (akár 0,5 m / s).
Ajánlott napozni, széltelen időben 17-190 ° C vízhőmérsékleten, 20-250 ° C-os levegőn kezdeni. A vízben 10-15 perccel az úszást megelőzően először törölje le a testet vízzel.
Amikor egy úszók testét a vízben alul hűtjük, megjelenhetnek olyan görcsök, amelyek csökkentik a karot, és gyakrabban a lábat vagy mindkét lábat. A görcsökkel azonnal ki kell jutnia a vízből. Ha ez nem lehetséges, akkor a következőképpen kell eljárnia:
1. Változtassa meg az úszás stílusát - ússz a hátadon.
2. Ha összehúzódásokat tapasztal az ujjak, szükséges, hogy gyorsan, a hatalom szorítani a kezét ökölbe, csonka, hogy egy drámai mozdulattal kifelé, kinyitotta az öklét.
3. Amikor a gastrocnemius izomgörcsök mindkét kezével meg kell hajolni, hogy megragadják az érintett láb lábát és erővel húzzák maguk felé a lábat.
4. A görcsök combizmok kell szorítani a kezét a külső láb alatti sípcsont a bokáját (emelő), majd hajtsuk a térd, húzza ki a kézi erővel back-to-back.
5. Az éles rögtönzött tárgy (lyuk, tű stb.) Lyukasztása
6. A fáradt úszónak ne feledkezzen meg arról, hogy a vízen a pihenésre legjobb módja a hátán feküdni.
Ne ússz a bójáknak - lehet, hogy éles szünet van az alján, hideg kulcs, algák bozótja stb.
Ne rendezzen be a vízfelvételhez kapcsolódó játékokat - az izgalom melegében a levegő helyett lélegezheti a partnert, és elveszítheti a tudatot.
A fulladás támogatása
1. Fordítsa az áldozatot lefelé, engedje le a fejet a medence alatt.
2. Tisztítsa meg a szájüreget.
3. Óvatosan tolja a nyelv gyökerét.
4. Hányás- és köhögési reflexek esetén - a víznek a légutak és a gyomor teljes eltávolítása érdekében.
5. Ha nincs emetikus mozgás és pulzus - tedd a hátadra, és folytassa az újraélesztést (mesterséges légzés, közvetett szívmasszázs). Ha az élet jelei - forduljon lefelé, távolítsa el a vizet a tüdőből és a gyomorból.
Hívjon mentőt.
Ha valaki már a vízbe süllyedt, ne hagyja, hogy megpróbálja megtalálni a mélyben, majd térjen vissza az életbe. Ezt akkor lehet megtenni, ha a vízbe fulladt személy legfeljebb 6 percig vízben van.
VIGYÁZAT NÉLKÜL ELHELY A KOCKÁZATBAN (bármikor szívmegállás történhet);
FIGYELEMBE VESZI A MEGFELELŐ, HA A MEGMENTÉSI SZOLGÁLATHOZ FELHASZNÁLÁSÁNAK LEHETSÉGES.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a víz csapdába esett a légutakban és zavarja a légzést, meg kell állnia, azonnal erőteljes mozgását a kezek és a lábak tartják a víz felszínén, és felnézett talán nagyobb, erősebb köhögés. A vízbe fulladás elkerülése érdekében az úszónak tiszteletben kell tartania a megfelelő légzési ritmust. A hullámok hullámzása közben óvatosan figyelni kell, hogy lélegzetvételt érjenek el, amikor a hullámok között vannak. A hullámok felé hajolva nyugodtan fel kell másznia a hullámot és le kell gördülnie. Ha hullámzó hullám van, akkor a legcsekélyebb a merülés alatt.
Ha egyszer egy gyors áramlatban van, ne harcoljon ellene, úszni kell, anélkül, hogy a partra áramlik.
A pezsgőfürdőben nem szabad lemondania a félelemről, elveszíteni az önuralom érzését. Szükséges, hogy több levegőt gyűjtsön a tüdőbe, merüljön a vízbe, és miután az áramlás mentén oldalirányban erőteljes ugrást tett, lebegni kezdett a felszínre.
Az algákba belecsúsztatva, ne csinálj hirtelen mozgásokat és sikolyt. A hátán kell feküdnie, próbálva úszni puha, nyugodt mozdulatokkal az irányba, ahonnan hajózott. Ha még mindig nem tudsz megszabadulni a növényektől, akkor a kezed felszabadításával fel kell emelned a lábad, és próbáld kiengedni őket a növényekről kézzel.
Nem tudsz úszni közel hajókhoz azzal a céllal, hogy a hullámokon szaladj. A jelenlegi hajó közelében van egy olyan áram, amely a csavar alá szorítható. Veszélyes az ugrás (merülés) a vízbe egy ismeretlen helyen - a fejét a földre ütheted, csapdákat, cölöpöket stb. megszakítja a cervicalis csigolyákat, elveszti a tudatát és elpusztul.
Ugyanolyan veszélyes a hajók, csónakok, mólók és más úszó szerkezetek tutajánál merülni. A víz alatt lehetnek naplók - állományok, cölöpök, sínek, vasbeton stb. Csak erre a célra felszerelt helyeken merülhetnek. Nem tudsz úszni a meredek, meredek, és a növényzet partján. Itt az alsó rész nagyon eldugult gyökerek és növényzet lehet. A homokos talaj néha instabil, ami veszélyes azok számára, akik nem tudják úszni.
A vízbiztonság fontos feltétele a csónakázás szabályainak szigorú betartása. Nem tudsz úszni egy hibás és teljesen felszerelhetetlen hajón. Beszállás előtt a csónakot, meg kell vizsgálni, és győződjön meg róla, hogy evező, kormánylapát, oarlocks, mentőöv, mentőmellény az utasok száma és a kanál a dagály víz. Leszállni a csónakban, hogy készítsen, gyengéden belépve a padló közepén. A gerendákra (padok) egyenletesen kell ülnie. Semmi esetre sem tudsz hajózni a hajóról, átállni egyik helyről a másikra, és egyik hajóról a másikra is megy, száguld a hajót és merülj vele.
Tilos vezetni a hajón év alatti gyermekek 16 felnőtt kísérete nélkül, túlterhelt hajó meghaladja a norma az ilyen típusú hajók, motorcsónakok, hogy átlépje a természetesen közel hozzájuk, és lépni a hajó megy. Veszélyes a hajó oldala párhuzamos helyettesítése a futó hullámmal. A hullámot a csónak orra felett vagy szögben "vágja".
Ha a hajó felborul, először segíteni kell azoknak, akiknek szüksége van rá. Jobb, ha az összes utasot a hajó mellett tartja, és közös erőfeszítésekkel a partra vagy a sekélyekre tolja.
Azok számára, akik nem tudják úszni és rosszul úszni, különleges veszélyt jelentenek a különböző felfújható csónakok: kamrák, övek, gumi matracok stb.
A BEACHOKRE VONATKOZÓ KÖVETELMÉNYEK
A többi gyerek és más gyermek egészségügyi intézmény táborok strandjai mellett a strandok általános követelményeinek teljesítése mellett védelmet kell biztosítani a sushi kerítéssel. Ezeken strandok mentőgyűrűkkel és Alekszandrov végeket lógott állványok (lapok), telepített a parttól 3 méterre a víz minden 25 méter, felszerelt területek fürdéshez és úszáshoz képzés a gyermekek óvodai és a korai iskolás korú mélyén nem több, mint 0,7 méter, és Szintén az idősebb gyermekeknél, amelyeknek mélysége nem haladja meg a 1,2 métert. A legfeljebb 2 méter mélységű helyeken megengedhető, hogy a jól képzett gyermekek úszni 12 éves vagy annál idősebb korban úszni.
A gyermekek táborainak strandjainak üzemeltetése tilos az úszós oktatók nélkül, akik felelősek a gyermekek biztonságáért és az úszás képzésének módszertani útmutatásáért. Mert órák úszás felszerelt szomszédos vízi játszótér, amelyet be kell fürdés táblák, gumi kerekek, oszlopok, hogy támogassa a nem úszók, képzést nyújtó létesítményeket. A táborok vezetői felügyelik a többi táborban a gyermekek fürdőzésének megfelelő működését és vezetését.
Fürdés gyerekek túrákon, séták, kirándulások választott egy sekély helyet a medence alja enyhén lejtős, anélkül, cölöpök, virsli, éles köveket, üveget, alga és sár. A fürdés helyszínét olyan felnőttek végezhetik, akik jól úszhatnak és merülhetnek. A gyermekek fürdését felnőttek felügyelete alatt végzik.
Az Országos Pedagógiai Egyetem MP és SD osztályának vezetője.
Több munka az életbiztonságról