Hogyan ne tegyük túlzottan a tanulást?
Hogyan ne tegyük túlzottan a tanulást?
A tréning nagyon sok erőfeszítést igényel, mert az információáramlás nagyon nagy. A fáradtságot követően sápadt diákok éjjel leülhetnek oklevél írásba vagy tesztelésre. De képesnek kell lennie arra, hogy megfelelően kezelje az idejét, és ne vigye el a testet a kimerültség befejezéséhez, mivel egy fáradt személy nem tudja teljes mértékben elfogadni a beérkező információkat.
A legjobb megoldás a túlmunka érdekében mindent meg kell tenni mindent időben, és ne hagyja az utolsó pillanatban.
Nem kell ugyanazt a témát több órán át egymás után megtanulni, mivel a folyamat hozzászokik hozzá, és a figyelem eloszlik. Jobb fél óra alatt megváltoztatni a témát, majd visszatérni a tanulmányához.
A tanulási folyamatban fontos, hogy semmit se zavarja kívülálló. Nem számít, hogy ez egy külső ösztönzést jelent-e egy TV-ben, vagy egy közelgő eseményre gondol. A TV-t ki kell kapcsolni, és a gondolatokat fel kell jegyezni egy levélre, és később visszatérhet hozzájuk.
Időnként meg kell szabadulnia az izomfeszültségtől, mert a test elfáradt a hosszan tartó üléstől egy helyen. A szünetek alatt meg kell tennie a kis edzést, különösen azért, mert a mentális munka fizikai megváltoztatása egy légzési helyet biztosít az agynak. A friss levegőn való sétálás nemcsak a hangulatot emeli, hanem a fizikai edzést is helyettesítheti.
Az agilis tanulmány természetesen jó, de nem túlterhelt, mivel a szervezet teljes mértékben gyengülhet, és időt kell töltenie a kórházi kezelésre, majd sok időt vesz igénybe.