Hogyan ne részesítsek egy ünnepen?
Úgy vélik, hogy az alkoholtartalmú italok fogyasztása Oroszországban a hagyomány, a mentalitás része. Sok ember számára ez a kép szerves része, a férfiasság megértése. De sajnos, sok ember számára az "ital" kifejezés azt jelenti, hogy "részeg", és az ivási kultúra gyakran hiányzik.
Maxim Grishin
narkológus, pszichoterapeuta, Cand. m.
- Az alkoholos italok fogyasztása nem feltétlenül alakul ki az alkoholfüggőség miatt. Az alkoholizmus kialakulása, mint a betegség nagymértékben függ a mennyiségét és gyakoriságát az alkoholfogyasztás, valamint egyénenként (anyagcsere, öröklődés, a kulturális hagyományok, stb)
De az alkoholtartalmú italok nem az öröm és az öröm egyetlen forrásaivá válnak, az alkohol mennyiségének ellenőrzésére van szükség.
Ez segít nem megúszni:
20-30 perccel az első 2-3 toast után;
a bor vízzel történő hígítása és a nem alkoholos (több mint két liter) elegendő bevitel, ami segít csökkenteni az alkoholtartalmú termékek koncentrációját a vérben;
az édes borszárazság és a pezsgő (annál kevésbé alkoholos cukor, annál könnyebb tolerálni). Az édes boroktól a lázas szindróma sokkal nehezebb;
kivételt szénsavas italt tartalmazó szén-dioxid (amely aktivitását fokozzák a gyomor-bél traktus, ami gyors mérgezés);
megfelelés „szabályok szétkeverés” szőlő szeszt gabona: brandy, pezsgő, bor és pálinka nem kombinálták vodka, sör és whisky;
használaton kívül alkoholt, míg a drogok: antidepresszánsok párosítva alkohol okozhat magas vérnyomásos krízis, allergiaellenes gyógyszerek - a kockázat a hirtelen nyomásesés, légzési rendellenességek, az alkohol kardiovaszkuláris gyógyszerek vezet zavar a pulzusszám, nyomásesés, amíg az összeomlás okozhat kombinációja alkohol a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel.
Men: 30 g naponta szempontjából tiszta alkohol, amely 60 g regia, vagy 240 g száraz sör, bor vagy 0,72 liter.
A nők esetében a biztonságos adag 2-szer kevesebb: 30 g vodka, 120 g bor, 0,36 liter sör.
Kapcsolat az osztályokkal
Termékeink
Sobesednik.ru
A webhelyek anyagának újranyomtatása csak akkor lehetséges, ha közvetlen indexelt hiperlink van.