Hogyan lehet az eredményt magabiztosan és könnyedén edzeni a moszkvai helyes klubban?
Ha ugyanazt a gyakorlatot alkalmazod, nagy örömet és természetes vágyat nyerhetsz a gyakorlás folytatásához, érezheted az örömöket az órák előestéjén.
És a fogak összeszorításával kényszerítheti magát, hogy legközelebb csak azért jöjjön el, mert szükségszerű, valamilyen célra a jövőben. Például az egészség kedvéért.
Az első esetben nem kell folyamatosan keresni a motivációt, egyre inkább a törzs akaraterejét, és úgy érzi magát, mint egy hős egyetlen látogatásról a csarnokba. A második, nagyon fontos lesz.
A "problémák" kezdődnek a "csekélyek".
Először. Ha részt vesz elérni valamilyen cél azzal az elvárással, hogy annak megvalósítása (pl, fájdalomcsillapítás, fogyás, néhány megvilágosodás, és szerzett nagyhatalom), dőljön hátra, és pihenni a babérjain, akkor elkerülhetetlenül szembe kell néznie csalódás, a belső ellenállás , amikor mindenkor kénytelen leszel magadra, kényszeríteni.
Nos, hogyan tudok teljes mértékben bevonni a gyakorlatba itt és most, ha várakozik benne, mikor végre pihenhet és abbahagyhat valamit? És még ha sikerül is elérni a várt eredményt, akkor még mindig szembesülni kell az egyszerű tényfeltáró képzéssel és a régi életmódra való visszatéréssel elkerülhetetlenül visszavezetni a régi problémákat.
És azt jelenti, újra el kell kezdeni az elfoglalást. Bár persze könnyebb azt mondani, hogy a módszer nem működik. Amit sokan csinálnak, keresnek egy új mágikus tablettát, egy módszert, hogy biztosak lehessenek egyszer és mindenkorra. Hogyan töltsd be a benzint egy benzintartályba, hogy ne kelljen megállnia a benzinkútnál? Elvileg lehetséges, ha ezután leáll egy autó.
Nyilvánvaló, hogy ez a megközelítés azon a vágyon alapul, hogy kevesebb erőfeszítést igényel, ez a cselekvés "a bot alatt", azzal a vágyattal, hogy egyidejűleg a lehető legmagasabb értéket érje el. Nos, ki szeret dolgozni "a botból"?
Ha a cselekvés tudatossá válik, egy személy eljut a képzésbe, nyilvánvalóan elfogadva, hogy ez egy fejlesztési folyamat, minden gyakorlat válik egy kaland, egy nyílás, egy öröm és egy képességek feltárása.
A második.
A saját gyakorlata öröme fokozatos mérgezésének megfelelő módja az, hogy folyamatosan összehasonlíthassa magát másokkal. "Így vannak olyan hűvösek, de nem tudok semmit tenni. Annyira gyengék, nem rugalmas vagyok ... "
Képzelje el, minden egyes gyakorlattal tényleg inspirálja magát a varázslattal: "Rosszul vagyok, nem ..., nem ... nem ...". Vagyis a képzés, egy személy lelkesen és érzelmileg megterhelt programot állít fel, mivel nem működik, mivel hiányos a másokkal szemben. És ez egyébként nagyon jellemző a korosztálytól függetlenül.
Hogyan élvezheti ezt a gyakorlatot? Igen, semmi. És minél tovább, annál nagyobb feszültséget és "akaraterőt" kell alkalmazni ahhoz, hogy csak az osztályhoz jussanak. Mert a foglalkoztatással foglalkozó szervezetek negatívak.
Fontos, hogy elfogadd magad, ahogy van. Felismerve, hogy az élet a fejlődés, csak fejlődik fejlődik. Mindig arra törekszünk, hogy valami olyat tegyünk, hogy túléljük a korlátait, bővítve a kényelem határait. Lépjen kapcsolatba az összehasonlítással - az egó végtelen játékával, és vegye fel a saját valóságának megértését. Ezután a képzés önmagad elismeréssé válik, csodálatos ismerősödnek az érzéseid és lehetőségeid világával.
Ezután a folyamat elfoglalásával és élvezetével természetes lesz a kitűzött célok elérése, és a belső vágy, hogy még többet fektessenek be minden gyakorlatba. Belső feszültség és a "akaraterő" állandó alkalmazása nélkül.
Így van elképesztően elrendezve az elme. Ha kényelmet, élvezetet és életet akarunk erőfeszítés nélkül, csalódást és belső feszültséget várunk. Fokozatosan egyre kevesebb stresszt okoz a stressz.
És ha készek vagyunk befektetni most, és teljes erővel élni, szabadon találkozni minden akadályt, folyamatosan abbahagytuk, hogy összehasonlítsuk magunkat másokkal, az élet tele van örömmel és örömmel, és minden úgy kezdődik, mintha önmagában "erőfeszítés nélkül" kiderülne.