Hogyan kell tanulni a levitáció?

A leválás az a képesség, hogy elszakadjon a földtől és felszálljon a levegőben. A Levitáció antigravitáció.

Megpróbálod a képzeleteted, hogy semlegesítsd a gravitációt, és visszavonod, mert tudod, hogy bármilyen mentális reprezentáció megvalósítható.

Az elméjében áthaladó levitáció elmondja a test szenzációját, amely megegyezik az "igazi" levitációval, hiszen a tudatalatti nem különböztethet meg "lény" vagy "megjelenés" között. Annak a ténynek köszönhetően, hogy lelki alapokat hoz létre magadban, programozod a belső lelki potenciálodat.

• Legyen a kanapén vagy az ágyon.
• Csukd be a szemed.
• Vigyázz a légzésedre és nyugodtan vegyen néhány lélegzetet és lélegzetet.
• Ezután a testére koncentrálva elképzeled, hogy hazudsz, és hogy a tested mélyen benyomódott az alomba.
• Ön nehezebbé és melegebbé válik - egyre nehezebbé és melegebbé válik - egyre nehezebb és melegebb lesz -, és a tudatod egyre inkább háttérbe szorul a háttérben. Képzeljen el egy színes nyári mezőt. Séta ezen a területen, és érzi magát meleg napsugár az arcodon.
• És végül, képzeld el, milyen lassan felszállsz, hogy lábaid elszakadnak a talajtól, és szellemileg parancsolhatsz a testednek.
• Lassan átrepülsz a terepen és lélegzetelállítóan élvezed a súlytalanság érzését. Mindannyian tele van az eddig ismeretlen belsõ könnyedséggel, és felszabadult minden testi és lelki stressztõl.

Ha befejezni a gyakorlatot, akkor képzeljük el, milyen lassan szárnyalsz, amíg lábad megérinti a talajt.

A gyakorlat időtartama. úgy képzeli el, ameddig tetszik, de semmiképpen sem fél óráig.

A gyakorlás gyakorisága. Szükséges, hogy legfeljebb havonta kétszer "képzeletbeli levitációt" hajtson végre. Mert bár ez a tartalmi gyakorlat nagyon hasznos, másrészt sok energiát igényel, amelyet újra és újra vissza kell állítani.

2. gyakorlat

A test egy részének leválása:

• Menj be a szokásos szobájába, kapcsolja be a megfelelő, gyenge világítást és csendes, nyugtató zenét a háttérben.
• Az asztalnál ülsz, és először a jobb kezed az asztalon. Pihenj, mély lélegzetet vesz többször, és próbálj meg semmit sem gondolni.
• Akkor jobb kezedre koncentrálsz.
• Ha valaki megbetegszik vagy megbetegszik a szívből, először konzultáljon orvosával. A kísérlet napján azt is javasoljuk, hogy ne alkoholt vagy gyógyszert vegyen be, és ne pihentesse.
• Meg kell szakítani a gyakorlatot, ha rosszul vagy fizikailag zavart. Ez nagyon ritka, de ez megtörténhet.
• Először jobbra koncentrálj. Képzeljük el a hőt, amint áthalad az egész karon.
• Ugyanakkor a kéz elég nehéz és meglehetősen meleg lesz. Tápláljuk a test érzését és mentális úton haladunk az egész karon a vállízülethez. "Érezd" a bőrt, az izmokat, az inakat, a vért, ahogy a vér átáramlik a vénákon.
• Továbbá bemutatjuk ... A kéz egy asztal borítóján teljesen nehéz és teljesen meleg. Most nagyon intenzíven elgondoljuk, hogy még egy nehéz kéz könnyebbé és könnyebbé válik, miközben egyáltalán nem érzük.
• Ha ez megtörténik, még jobban képzelje el, hogyan csúsztatjuk el a képzeletbeli "légpárna" karját, amelyen a kéz lassan felemelkedik.
• Ugyanakkor szoros figyelemmel kísérjük érzéseinket és testünk állapotát.
• Eközben folyamatosan lélegezzük be és kilélegezzük a levegőt.

Ha sikeresen befejeztétek ezt a gyakorlatot, ugyanúgy élvezitek a bal kezével, az ujjaival (lábakkal). Végül pihentető zenét pihenne.

Ennek a gyakorlatnak tökéletes birtokában levitálhatja az egész testet.

A gyakorlat időtartama. amíg eddig jól érzi magát. Ha van feszültség vagy belső zavar, akkor megszakítja a gyakorlatot, és ismételje meg azt egy másik időpontban.

A gyakorlás gyakorisága. legfeljebb hetente egyszer.